마사지는 모든 사람이 사랑하는 것이다. 많은 사람들이 마사지를 너무 좋아해서 더 많은 것을 위해 몇 번이고 만들어야 한다. 하지만 마사지에 관한 한 더 많이 알수록 다음 마사지는 더 잘 될 수 있다. 이 글은 당신을 학문에 인도할 것입니다.
누군가를 마사지할 때 다양한 오일을 발라보세요. 모든 사람의 몸은 기름에 다르게 반응하기 때문에 이것은 매우 중요하기 때문에, 여러분의 일은 올바른 것을 찾는 것입니다. 그것들은 윤활을 제공하고 더 나은 마사지를 할 수 있도록 하기 때문에 그것들을 사용하는 것이 중요하다.
아몬드 오일이나 올리브 오일과 같은 히팅 오일은 누군가에게 마사지를 해줄 때 사용하는 좋은 전략입니다. 젤이나 로션 대신 마사지 오일을 사용하는 이유는 오일이 몸 안으로 흡수돼 근육을 진정시키는 데 도움이 되기 때문이다. 오일은 많은 로션과는 달리 당신의 손이 피부 위로 부드럽게 미끄러지도록 해줄 것이다.
마사지를 받고 있는데 스파에서 마사지 전에 족욕을 해주지 않는다면, 직접 하세요. 여러분은 치료사가 발로 주운 세균이 몸의 나머지 부분으로 퍼지는 것을 원하지 않습니다. 발을 씻을 수 있는 설비가 없는 경우에는 욕실 싱크대라도 사용할 수 있다.
마사지를 받을 때는 항상 조명을 어둡게 해달라고 요청하세요. 어두운 방은 마사지를 받는 동안 당신이 경험하고 싶은 편안한 환경을 향상시킬 것이다. 밤과 조용한 분위기를 내기 위해 방을 어둡게 유지하세요.
트리거 포인트에 압력을 가하는 것을 신경근 치료라고 한다. 트리거 포인트는 근육 안에 덩어리나 매듭처럼 느껴집니다. 이러한 부위는 상당히 아프고 통증이 몸의 다른 곳으로 퍼지게 할 수 있다. 대상 근육에 가해지는 압력에 의해 긴장이 풀리면 통증이 줄어들거나 없어진다.
마사지를 받으실 분은 시술 며칠 전에 면도를 해주셔야 합니다. 이렇게 하면 표면이 훨씬 매끄러워지고, 마사지 중에 실수로 머리카락을 잡아당기지 않도록 해야 합니다. 이렇게 하면 마포마사지 손이 자유롭게 움직일 수 있어 마사지를 더 잘 받을 수 있다.
마사지를 받으러 갈 때, 마사지 치료사가 여러분이 가지고 있는 어떤 문제라도 인지하도록 하세요. 당신의 치료사는 더 많은 관심을 필요로 하는 부위를 찾기 위해 도움이 필요하다. 당신이 그들에게 말하지 않으면 당신의 마사지 치료사는 문제 부위에 대해 알지 못한다는 것을 기억하세요.
스포츠 마사지는 운동선수의 필요에 따라 다른 기술을 사용한다. 이런 종류의 마사지는 많은 다양한 이점을 가지고 있다. 이러한 마사지의 목적은 부상을 예방하거나 치료하기 위한 것이지 휴식을 제공하거나 스트레스를 해소하기 위한 것이 아니다.
만약 여러분이 모든 사람들이 가지고 있는 모든 것에 항상 아파하는 것처럼 보인다면, 희망이 있습니다! 마사지가 백혈구 생성을 자극하는 데 도움을 줄 수 있다는 것이 증명되었다. 백혈구는 여러분의 면역 체계와 함께 작용하기 때문에 마사지는 여러분이 아픈 날을 덜 보낸다는 것을 의미할 수 있습니다.
편두통은 고통스럽고 일시적으로 당신의 하루를 멈추게 할 수 있다. 편두통에 문제가 있다면 편두통이 얼마나 힘든지 알 수 있습니다. 다행히도, 사람들은 마사지가 이러한 종류의 두통과 그들이 가져오는 고통의 증상을 없애는데 탁월하다는 것을 발견했다.
마사지를 받기 전에, 여러분이 가지고 있는 건강상의 문제에 대해 치료사와 이야기하세요. 특히 여러분이 특별한 약을 복용하고 있거나 임신 중이라면 그들에게 모든 것을 알리세요. 이 정보는 마사지 치료사가 상황에 맞는 최고의 기술을 선택하는 데 도움이 될 것입니다. https://economics.ucr.edu/?s=l++마포마사지 만약 당신이 의사소통을 하지 않는다면, 당신은 위험에 빠질 수 있습니다.
깊은 티슈나 스포츠 마사지를 받을 때 말하는 것을 두려워하지 마세요! 느긋하게 앉아서 쉬어야 하는데, 마음이 편치 않으면 안마사에게 말해야 한다. 당신에게 상처를 주지 않으려면 마사지 치료사가 알아야 합니다.
전문 마사지를 받으러 나갈 때는 마사지사와 마음을 터놓으세요. 아픈 곳이나 집중했으면 하는 부위에 대해 말하세요. 불편하거나 고통스럽다면 주저하지 말고 그들에게 말하세요. 당신은 매우 편안한 경험을 즐기고 있어야 합니다.
이 기사를 찾아서 더 많은 것을 알 수 있어서 다행이다. 즉, 업계 내부의 변화에 뒤지지 않는 것이 중요합니다. 사용 가능한 최상의 품질 정보를 찾을 수 있도록 계속 교육하십시오.