매일매일 스트레스를 많이 받나요? 좀 더 느긋하게 해 주시겠어요? 마사지는 긴장을 푸는 데 도움이 되는 훌륭한 도구입니다. 이 기사는 마사지가 여러분의 삶을 더 즐겁게 만드는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대해 이야기 할 것이다.
마사지를 받으러 갈 때, 그 과정에 대해 마음을 열어 놓으세요. 특히 처음 보는 경우 마사지를 받는 과정에 대한 불안감을 느낄 수 있다. 준비된 마사지 예약에 들어가시면 더욱 철저하게 마사지를 즐기실 수 있습니다. 그냥 그들이 https://www.jobthai.com/th/jobs?keyword=유성구마사지 그 일을 하고 쉬도록 놔두세요.
신진 마사지사는 다양한 마사지 도구를 이용할 수 있다. 마사지 볼과 같은 도구를 사용하면 마사지 경험을 향상시킬 수 있습니다. 마사지 치료사들을 위한 가게들은 이러한 도구들의 주요 공급원이다. 자신에게 가장 적합한 도구를 찾기 위해 몇 가지 다른 도구를 사용해봐야 합니다.
안마사를 찾는 경우에는 허가받은 안마사만 사용해야 합니다. 만약 그들이 올바른 훈련을 받는다면, 당신의 마사지는 항상 잘 될 것입니다. 자격증을 가진 전문가를 고용하는 것은 사실상 당신이 최고로부터 마사지를 받을 것이라는 것을 보장할 것이다. 그러므로 당신의 마사지는 믿을 수 없을 것이다.
마사지 중에는 조용히 해야 한다. 만약 누군가가 마사지를 받는 동안 휴식을 취하고 싶다면, 누군가가 항상 말을 하는 것은 그렇게 하는 것을 어렵게 할 수 있다. 유일한 소리는 조용한 음악이나 자연의 소리여야 한다. 게다가, 모든 것은 매우 조용해야 한다.
마사지실에 들어갈 때 발이 더럽지 않도록 하세요. 여러분의 발은 많은 박테리아와 곰팡이를 옮길 수 있고, 그것은 치료사가 전신으로 일할 때 마사지 치료사에 의해 쉽게 퍼집니다. 마사지가 끝나면 발을 닦아서 기쁠 것이다.
만약 여러분이 마사지를 받을 생각을 하고 있다면, 반드시 여러분의 치료사와 화학적인 관계를 맺도록 하세요. 마사지를 받는 동안만 편안하고 믿을 수 있어야만 편안해질 수 있다. 시작하기 전에 마사지사와 수다를 떨면서 시간을 보내고 편안함을 확인하세요.
마사지를 받으면 항상 마사지사에게 당신이 원하는 것을 알려주세요. 필요한 경우 치료사에게 특정 부위에 집중하도록 요청합니다. 더 많은 압박이 필요하다고 생각되면 그것에 대해 말해라. 그렇지 않으면 원하는 서비스를 받을 수 없을 것이다.
근육에 들어갈수록 더 빨리 마사지하세요. 처음에는 받는 사람의 긴장을 풀어주고 근육을 풀어주는 방법으로 천천히 가야 한다. 잠시 후, 여러분은 더 강한 압력을 가할수록 그들의 몸을 가로질러 손을 더 빨리 움직일 수 있습니다.
마사지를 할 때, 손과 발을 마사지하는 것을 기억하세요. 종종 잊혀지는 이 지역들은 완전한 휴식에 필수적이다. 피곤하고 과로한 근육에 닿도록 손과 발을 단단히 마사지하세요.
운동을 할 경우 운동 전후로 몸을 마사지해 근육으로 유입되는 혈류를 늘리고 근육의 회복 속도를 높이도록 한다. 여러분은 피가 흐르도록 팔과 다리를 문지르면 됩니다. 운동을 한 후, 손바닥으로 심장을 향해 근육을 마사지하세요.
만약 다른 사람을 마사지하는 것이 당신이 좋아하는 일이라면, 마사지 치료 자격증을 따는 것에 대해 생각해보세요. 당신은 아마 몇 달 안에 마사지 자격증을 딸 수 있을 것이다. 이렇게 하면 마사지 치료사가 되어 돈을 벌 수 있다. 스파에서 일하거나 적절한 도구에 투자하면 독립적으로 일할 수 있습니다.
당신의 개를 마사지할 때 거칠게 하거나 너무 많은 압력을 가하지 마세요. 이것은 여러분의 개에게 유성구마사지 불편할 수 있고, 심지어 그들을 다치게 할 수도 있습니다. 그들이 여러분의 움직임에 어떻게 반응하는지 보세요. 그가 도망가면, 멈춰.
마사지를 한 후에, 8온스의 순수하고 여과된 물을 마시세요. 마사지는 근육의 긴장을 완화시켜 독소가 빠져나갈 수 있게 할 것이다. 여러분의 몸은 이 독소를 씻어내기 위해 여분의 물을 필요로 할 것입니다. 물은 마사지 후 가장 좋은 액체이기 때문에, 여러분이 가장 좋아하는 다른 음료들을 대체하지 마세요. 완전한 해독 효과를 원한다면 그것은 물이어야 한다.
좋은 마사지에는 힘이 있다. 이 기사는 당신에게 마사지에 대한 많은 조언을 해주었습니다. 이제, 여러분이 배운 것을 가지고 그것을 실행하세요! 여러분의 사랑하는 사람들은 여러분이 지금 얼마나 더 침착해졌는지 기쁘게 놀랄 것입니다.