좋은 마사지를 받기 위한 좋은 조언 – 성북출장안마

최근에 마사지를 받고 싶었나요? 최고의 치료사를 찾는 방법을 모르세요? 진정해, 마사지를 처음 하는 많은 사람들이 이것에 대해 약간의 갈등을 가지고 있어. 이 기사는 당신에게 딱 맞는 마사지를 찾는 데 도움이 될 것이다.

마사지를 받으러 갈 때, 그 과정에 대해 열린 마음을 유지하세요. 만약 여러분이 마사지를 받아본 적이 없다면, 여러분은 몇몇 마사지 기술이 이상하다는 것을 알게 http://fingue.com/3800/ 성북출장안마 http://fingue.com/7216/ 될 것입니다. 이것이 성북출장안마 여러분이 즐기는 것을 단념하게 하지 마세요. https://www.jawapos.com/?s=성북출장안마 긴장을 풀고 마사지 성북출장안마 전문가가 당신의 요구에 가장 잘 부응할 수 있도록 그 일을 처리하도록 하세요.

마사지 전에 48시간 동안 수분을 충분히 공급하세요. 많은 사람들은 마사지 후에 많은 물을 섭취하는 것이 몸의 독소를 씻어내고 근육통을 치료하는데 좋다는 것을 성북출장안마 알고 있다. http://fingue.com/3696/ 마사지 전에 물을 많이 마시는 것은 마사지의 영향력과 숙청 능력을 크게 증가시킬 것이다.

마사지 후에는 몸의 독소를 제거하기 위해 물을 많이 마시세요. 마사지를 받으면 독소가 몸 안으로 배출돼 꼭 제거해야 한다. 마사지 직후에 최소한 2쿼트의 물을 마심으로써, 독소가 제거될 것이다.



만약 당신이 필요한 양의 물을 마시지 않는다면, 당신은 http://fingue.com/3159/ 마사지로부터 뻣뻣함과 통증을 성북출장안마 느낄 https://search.daum.net/nate?thr=sbma&w=tot&q=성북출장안마 수 있다.

당신이 마사지를 할 때 모든 배경 소음을 제한하도록 노력하세요, 왜냐하면 환경은 항상 가능한 한 조용하고 차분해야 하기 때문입니다. 당신은 당신이 마사지를 하고 있는 사람이 당신의 마사지 기술이 효과가 있도록 근육을 성북출장안마 이완시켜 주기를 원할 것이다, 왜냐하면 조용한 분위기가 이것을 용이하게 해주기 때문이다.

당신의 마사지 치료사는 마사지를 하기 위해 당신의 피부에 닿을 수 있어야 하기 때문에, 당신은 옷을 벗을 준비가 필요하다. 혼자 방에서 하실 수 있고, 속옷만 입고 나가셔도 됩니다. 일단 여러분이 옷을 벗고 시트 아래 마사지 성북출장안마 테이블에 엎드리면, 치료사는 방으로 돌아올 것입니다.

마사지를 받을 때 긴장을 푸는 법을 배우는 것은 필수적이다. 그냥 스트레스를 풀고 깊게 숨을 쉬세요. 마사지를 받는 내내 가끔 심호흡을 계속하면 근육이 느슨해지고 이완될 것이다.

마사지를 받는 동안 파트너가 어떻게 반응하는지 주의하십시오. 만약 여러분의 파트너가 긴장을 한다면, 여러분은 성북출장안마 아마도 너무 성북출장안마 격렬한 방법으로 그나 그녀를 마사지하고 있을 것입니다. 만약 여러분의 파트너가 간지럽다고 느낀다면, 여러분은 손가락으로 너무 가볍게 행동하고 성북출장안마 있을지도 모릅니다. 주의를 기울이는 것은 파트너를 정말 기쁘게 할 적절한 http://fingue.com/6174/ http://fingue.com/3922/ 균형을 성북출장안마 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

마사지를 받기 전에, 당신이 가지고 있는 모든 문제 영역을 당신의 마사지 치료사에게 알리세요. 그렇게 하지 않으면 http://fingue.com/7187/ 기분이 좋아지기 위해 훨씬 적은 작업을 필요로 하는 https://moli.ie/search/f++성북출장안마 부위에 마사지 시간의 절반을 낭비하게 될지도 모릅니다! 이 의사소통은 치료사에게 제한된 시간 동안의 행동 계획을 제공할 것입니다.

훌륭한 허리 마사지를 성북출장안마 하는 좋은 방법은 “갈퀴” 기술을 사용하는 것이다. 이것은 여러분의 손가락 끝을 사용하는 것을 포함합니다.



손가락을 벌리도록 하세요. 어깨부터 마사지를 시작하고 천천히 손을 상대방의 등 아래로 움직여보세요. 여러분의 손가락은 그 사람의 척추를 따라 움직여야 하지만, 여러분은 실제로 https://jobs.mdc.mo.gov/search?q=성북출장안마 척추를 만져서는 안됩니다. 한 손이 한 쪽 아래로 내려가는 동안, 다른 한 손이 번갈아 올라가도록 하세요.

부비강압과 충혈을 완화하는 데 도움이 되는 마사지가 있다. 이 마사지를 하기 위해서는, 손가락을 코 바로 위에 놓고 아래로 누르는 http://fingue.com/7802/ 것으로 시작하세요. 바깥쪽으로 문질러야 합니다. 다음으로, 손가락을 눈 밑에 대고 아래로 움직이면서 성북출장안마 문질러줍니다. 엄지손가락으로 광대뼈를 http://fingue.com/7838/ 마사지한 성북출장안마 다음 엄지손가락을 관자놀이에 대고 작은 원을 그리며 움직입니다.

만약 여러분이 마사지 과정에서 누군가의 몸에 오일을 바른다면, 그들이 어떤 성북출장안마 식으로든 청소하도록 확실히 하세요. 이것은 그들의 몸에 있는 기름을 제거하고 그들의 몸을 진정시키는데 도움을 줄 것입니다. 그것은 또한 성북출장안마 피부에 이롭다; 그것은 모공을 깨끗하게 유지하는데 도움을 줄 것이다.

좋은 마사지 장소에서 무엇을 식별해야 하는지는 분명해야 한다. 만약 여러분이 삶에서 많은 스트레스를 가지고 있다면, 이것은 여러분을 편안하게 해줄 수 있습니다. 이제 성북출장안마 무엇을 찾아야 할지 알았으니 마사지를 받을 시간이다.



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