아기가 오는 중? 이 유용한 팁에 대해 자세히 읽어보세요 – 미프진

아이를 이 세상에 데려오는 것은 가장 큰 책임 중 하나이며, 가장 미프진 행복한 순간들이 하나로 합쳐진다. 이것의 심각성을 깨닫는 것이 중요하다. 당신은 이 기사를 클릭함으로써 그것에 대한 당신의 이해를 http://fingue.com/6511/ 보여주었고, 이제 계속 읽어보면 당신은 임신과 관련된 몇 가지 조언을 미프진 찾을 미프진 수 있을 것이다.

건강한 당신과 건강한 아기를 위해 운동을 시작하세요. 임신은 9개월 동안 소파에 앉아 있는 변명이 아니다. 임신 중에 활동적인 것은 유산의 위험을 줄이고 당신의 진통 기간을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 나타났다. 활동적인 자신을 유지하는 것은 원활한 임신을 하는데 큰 도움이 될 것이다.

임신 전 비타민을 의사나 처방전 없이 구입하고 정기적으로 복용하도록 하세요. 좋은 태교 비타민은 당신과 새로 태어난 아기 모두의 필요를 돌볼 것이다. 최적의 두뇌 발달을 위해 여러분의 비타민이 https://shop.hpceurope.com/an/liste_reference.asp?q=미프진 .4mg의 엽산을 포함하고 있는지 확인하세요.

여러분의 중요한 다른 사람들도 그들의 삶에서 건강한 변화를 이루도록 하세요. 여러분이 미프진 식습관과 활동에서 이러한 모든 큰 변화를 만들 때, 기댈 누군가가 있다는 것은 큰 이점이 될 것입니다. 만약 당신이 그것을 함께 한다면, 그것은 당신들 둘이 이러한 변화들을 따라가는 데 도움이 될 http://fingue.com/5627/ 것이다.

당신의 월경 주기를 추적하기 시작하세요. 이렇게 하면 배란을 할 때 알 수 있다. 이것은 당신이 아기를 임신하기 위해 미프진 노력하는 것이 가장 좋은 때를 찾는 데 도움을 줄 수 있다. 이것은 또한 당신이 임신했을 때 도움이 될 것이다.

왜냐하면 당신은 당신의 아기의 출산 예정일을 더 잘 결정할 수 있을 것이기 때문입니다.

여러분은 밖에 나갈 때마다 자외선 차단제를 발라야 합니다. 태닝 미프진 침대 근처에 가지 마세요. 임산부들은 피부가 태양에 더 민감하기 때문에 태양 흑점과 화상에 더 취약하다. 물론 천연 자외선 차단제만 사용하세요.

여러분이 임신하기 전에, 태교 비타민을 섭취하세요. 임신 후 첫 3개월 동안 아기의 신경줄이 자랄 http://fingue.com/5786/ 것입니다. 신경줄은 결국 척수와 뇌로 발달할 것이다. 엽산, 미프진 철, 칼슘은 이 중요한 발달 https://search.naver.com/search.naver?sm=tab_hty.top&where=nexearch&query=미프진 과정에서 매우 중요하다.

임신은



당신의 삶에서 일어나는 긍정적인 일이자 도전적인 일이다. 그것의 긍정적인 부분은 세상에 새로운 것을 가져오는 것이다. 도전적인 미프진 부분은 신체적인 변화뿐만 미프진 아니라 정신적인 변화도 다루고 있다. 여러분은 다른 기분과 여러분이 익숙하지 않은 것들을 경험할지도 모릅니다. 그리고 의사는 여러분의 http://fingue.com/5479/ 미프진 새로운 모험에서 기꺼이 도와줄 것이고 https://sambadenglish.com/?s=미프진 가치 있는 동료가 미프진 될 것입니다.

임신하기 전에 치과에 가는 것이 좋습니다. 임신 중에는 잇몸이 매우 민감할 수 있고, 치아 청소를 하는 것은 미프진 귀찮을 수 있다. 또한 임신 중에는 엑스레이를 찍을 수 없기 때문에 미리 제거하는 것이 가장 좋습니다.

하루에 6~8잔의 http://fingue.com/3657/ 미프진 물을 섭취하세요. 큰 물병을 항상 가지고 다니시고 비우면 가득 채우세요. 우리가 알다시피, 물은 우리의 몸을 건강하게 유지하는 데 엄청나게 중요하고 우리가 미프진 두 사람을 위해 마실 때 그것은 훨씬 더 중요해진다.

만약 당신이 아기의 성별을 알고 싶다면, 당신은 당신이 임신 20주 정도가 http://fingue.com/4911/ 될 때까지 기다려야 https://search.dcinside.com/combine/q/미프진 한다. 이때쯤이면 초음파 기술자가 아기의 성별을 명확하게 파악할 수 있습니다. 하지만 초음파가 100% 정확하지 않다는 것을 알아두세요!

만약 여러분이 아기에게 모유를 먹일 미프진 계획이라면, 출산하기 전에 반드시 연구를 http://fingue.com/4292/ 하세요. 많은 여성들은 모유 수유에 마음을 두고 있다가 때가 되면 어떻게 해야 미프진 할지를 모른다. 지역 병원에서 모유수유 수업을 통해 조언을 받거나 기술을 알려주는 책을 살 수 있다.

기한이 지났으면 끝까지 걸어가세요. 걷는 것은 건강에 좋고 아기를 자궁 안으로 부드럽게 옮길 것이다.



당신의 파트너를 동반하게 하세요. 임신 중에는 항상 접촉 운동을 줄여야 합니다.

임신은 일생의 즐거움을 가져다주는 9개월의 여정이다. 그 9개월 동안 여러분이 하는 일은 아이의 건강, 복지, 그리고 행복에 영향을 미칠 것입니다. 임신에 관한 이 기사의 조언에 반드시 적용하고, 그 미프진 일생의 기쁨에 대해 준비하세요.