마사지를하고싶다면,확실한조언이필요하지않을까요?여러분은사랑하는사람이나파트너에게좋은마사지를https://sloanreview.mit.edu/?s=마사지구인구직해줄수있고,따라서그들을매우행복하게만들수있지만,오직여러분이무엇을하고있는지정확히알때에만가능합니다.만약여러분이마사지치료의정신적,육체적이점을즐기고싶다면,이유용한조언들을읽으세요.
마사지를받는것에대해마음을터놓으세요.그과정이항상여러분이알고있는것은아닙니다.이것때문에즐거운시간을보내지마세요.긴장을풀고마사지전문가들이최선을다하도록하세요.
일주일에한두번마사지는좋은생각이다.마사지를받으면인생이좋아질거예요.이것은아마도좋은마사지가근육의독소를배출하고긴장을풀기때문일것입니다.일주일에두번마사지를받으려고노력하는것은아마도좋은생각일것이다.
마사지를받을때,반드시당신의세션을위해일찍나타나도록하세요.여러분은하루에얼마나많은시간이있는지쉽게모를수있습니다.만약여러분이도착했을때과도한스트레스를받는다면,긴장이풀리는데너무오래걸릴수있습니다.당신은정말처음부터긴장을풀기위해노력해야한다.
흡수성마사지오일을사용하십시오.마사지오일은피부에흡수될수있다.오일은피부와손을윤활하여매끄러운촉감을촉진합니다.
마사지가예정되어있다면,미리가볍게식사하세요.편안한마사지를받는동안더부룩함을느끼는것은가장하고싶지않은일이다.마사지의모든순간을즐길수있도록마사지전에가볍고영양가있는식사를하세요.
관절염있어요?만약그렇다면,여러분은아마그것이얼마나고통스러운지알고있을거예요.약물치료는약간의도움을주지만,그것이항상몸안에서느껴지는깊은고통을멈추게하지는않는다.만약약물치료만으로그것을자르지않는다면,마사지를받아보세요.마사지는뼈전체의혈액순환을자극하여관절염통증을완화시키는데도움을줍니다.
만약여러분이어깨에많은긴장을경험하고있다면,베어허그기술을시도해보세요.팔만x자로가슴에감싸고한손을양어깨에얹고문지르기만하면된다.이것은긴장을덜하고기운을북돋아줍니다.
여러분이마사지를할때,마사지구인구직차분하고달래는동작을사용해보세요.엄지손가락이닳지않도록압력을가하면서엄지손가락을받치세요.피로를피하기위해체중조절을하세요.
다른사람에게마사지를할때소음과방해를최소화하세요.마사지를하는사람이수다를떨고있을때긴장을풀려고노력하는것은불쾌하다.여러분이들어야할것은잔잔한음악,혹은자연의소리입니다.그냥조용히하도록해.
당신의마사지는좋은향과함께상당히강화될수있습니다.당신은향이더순하고강하지않기를원합니다.약과같은냄새가너무많이나는것은피하세요,대신에꽃향기나과일향에집중하세요.이것은환자가편안하고편안해지며마치꿈속에있는것처럼느끼도록도와줍니다.
만약여러분이전문적인마사지를받고있다면,마사지치료사에게여러분을특별히괴롭히는부분에대해말하세요.마사지는여러분이긴장을풀고여러분이겪고있는모든문제들을제거하도록돕기위한것입니다.안마사는당신의마음을읽을수없으니,그들에게당신이뻣뻣하고아픈곳을말하세요.
만약여러분이마사지를처음하거나무엇을받아야할지잘모른다면,딥티슈트리트먼트나스웨덴식마사지를선택하세요.허용오차에따라다양한옵션을사용할수있습니다.위에서언급한선택들은여러분이여러분의필요에대해더많이배우는과정을거치면서여러분의대부분의고통을덜어줄것입니다.
고객이마사지에익숙해진후에는속도를높이십시오.처음에는근육을풀어주고그사람의몸이마사지에익숙해지도록하기위해느린마사지가필요할것이다.잠시후,더강한압력을가하면손을더빨리움직일수있습니다.
이것은당신이당신의파트너에게다음마사지를할때그녀를감동시키는것을도와줄것이다.그것은힘든하루의일,특별한행사또는단지당신이관심을가지고있다는것을보여주기위한것일수있다.만약당신이이기사의팁을기억한다면,당신은곧완벽한마사지를할수있을것입니다.