전문적인 등급의 마사지를 하기 위해 전문 마사지 자격증을 가지고 있지 않아도 됩니다. 여러분의 삶에 있는 사람들은 스트레스 감소와 더 편안한 생활방식에 기여하는 여러분으로부터 특별한 스킨십을 받게 되면 감격할 것입니다. 이 조언들을 잘 읽고 당신의 지역 마사지사와 어깨를 나란히 하세요. 마사지를 받기 위해 기다리는 사람들이 줄을 서 있을 수 있습니다.
근육통이 있다면, 트리거 포인트에 대한 정보를 얻으세요. 당신은 또한 마사지 치료사와 이야기할 수 있습니다. 그 혹은 그녀는 당신에게 무엇이 도움이 될 수 있는지에 대한 더 많은 정보를 줄 수 있다. 팽팽한 근육은 종종 매듭이나 방아쇠를 당긴다. 이것들은 여러분의 몸 전체에 통증과 다른 부정적인 영향을 일으킬 수 있습니다. 트리거 포인트 요법에 대한 학습에 도움이 되는 책을 찾을 수 있습니다. 당신은 또한 이 연습에 능숙한 마사지사를 찾고 싶을지도 모른다.
만약 당신이 마사지에 관심이 있다면 마사지 도구를 살펴보아라. 메시지는 메시지 볼과 같은 액세서리의 사용에 크게 도움이 됩니다. 그것들은 온라인과 전문점에서 저렴하게 찾을 수 있다. 자신에게 가장 적합한 도구를 찾기 위해 몇 가지 다른 도구를 사용해봐야 합니다.
향초들은 마사지를 하는 동안 좋은 손길이다. 이것은 약간의 빛만 제공해도 방을 진정시킬 수 있고 향도 진정시키기 때문에 사용하기 좋은 것입니다. 당신이 당신의 숙련된 마사지에 이 사려 깊은 손길을 더할 때, 당신은 훌륭한 휴식 경험을 만들어 내고 있다.
마사지를 받기 전에, 가능한 한 적게 드세요. 마사지 전에 너무 많이 먹으면 불편하고 경험을 망칠 위험이 있다. 가볍고 건강한 식사를 하는 것이 최선의 선택입니다.
만약 여러분이 관절염을 앓고 있다면, 여러분은 관절염이 얼마나 고통스러울 수 있는지 알고 있을 것입니다. 약물치료가 때때로 증상에 도움이 될 수 있지만, 그것이 항상 통증을 멈추게 하는 것은 아니다. 약이 부족하면 마사지를 해보세요. 좋은 마사지는 혈류를 개선하고 혈액순환을 증진시켜 전반적인 통증과 불편함을 줄일 수 있다.
마사지를 받으러 들어갈 때 몸에 대한 걱정은 모두 https://www.pcworld.pl/szukaj.html?q=q++인천마사지 털어놓으세요. 치료사가 당신의 근육에 쉽게 접근할 수 있도록 가벼운 옷을 입으세요. 안마사는 시트 드레이핑을 사용하여 몸을 덮는 방법을 알고 있습니다. 이것은 당신이 긴장을 풀고 마사지의 이점을 즐길 수 있게 해준다.
편안한 향을 사용한다면 마사지가 훨씬 더 좋을 것이다. 너무 강렬하지 않도록 하십시오. 그렇지 않으면 인천마사지 환자를 자극할 위험이 있습니다. 꽃이나 감귤류 과일 같은 냄새 같은 것을 목표로 하세요. 이러한 종류의 향은 스트레스를 녹이고 회춘감을 가져오는데 도움을 줄 것이다.
만약 당신이 아프다면, 마사지 기술이 도움이 될 것이다. 마사지가 백혈구 생성을 자극할 수 있다는 것이 증명되었다. 이것은 면역 체계를 강화하고 바이러스와 싸우는 것을 돕기 때문에 덜 아픈 결과를 낳습니다.
마사지를 하는 동안, 당신의 손은 환자의 몸이 주는 반응을 해석할 수 있어야 한다. 손가락과 손바닥을 번갈아 사용합니다. 뼈가 있는 부위에서는 과도한 압력을 방지하고 통증을 유발하지 않도록 손바닥을 사용해야 한다. 더 부드러운 표면에 도달하면 손가락을 사용하여 더 많은 압력을 가할 수 있습니다.
마사지 약속 시간에 맞춰 오세요. 지각하는 것은 마사지 치료사의 전체 일정을 방해할 수 있다. 마사지 치료사들은 종종 그들이 이행해야 할 필요가 있는 하루 종일 약속이 있기 때문에, 다른 전문가들처럼 그들의 시간을 존중하라.
마사지할 때 사용할 민트 크림을 찾아보세요. 민트 크림은 피부를 부드럽게 하고 산뜻하고 편안한 느낌을 줄 것이다. 피부를 효과적으로 촉촉하게 하는 양질의 제품을 구매하세요.
마사지를 받을 때는 크게 말하는 것을 두려워해서는 안 된다. 집중하거나 무시하고 싶은 문제나 부상에 대해 알려줍니다. 만약 뭔가 아프면, 그들에게 즉시 말하세요. 결국, 이 경험은 편안해야 한다.
만약 여러분이 진통제보다 더 많이 의존한다는 것을 발견한다면, 더 많은 마사지를 받는 것에 대해 생각해 보세요. 정기적으로 마사지를 받는 것은 긴장을 푸는 데 도움이 되고 근육과 관절의 통증을 완화시킨다. 당신의 보험은 당신의 마사지 비용을 지불할 수도 있다.
다음 팁을 사용하고 필요에 따라 조정하여 고객에게 서비스를 제공하십시오. 일반인이나 심지어 전문가도 더 나은 마사지 기술로부터 이익을 얻을 수 있다. 마사지를 받을 때, 치료사에게 이러한 아이디어를 시도해 보라고 요청하세요.