마사지는 효율적인 마사지 기술에 대해 아는 사람이 할 때 훨씬 더 즐거울 수 있다. 마사지를 하는 사람들은 올바르게 하는 법을 알아야 하고, 마사지를 받는 사람들은 어디에서 가장 좋은 마사지를 받을 수 있는지 알아야 한다. 마사지에 대해 여러분이 할 수 있는 모든 것과 마사지가 여러분에게 어떤 혜택을 줄 수 있는지 배우기 위해 계속해서 읽으세요.
마사지를 할 때 파트너가 마사지에 어떻게 반응하는지 분석하세요. 얼굴 표정이나 특정 부위를 마사지할 때 긴장되는 표정을 기록해 두십시오. 당신이 더 많은 경험을 쌓을 때, 당신의 손은 몸을 읽는 능력을 발달시킬 것입니다. 만약 여러분이 몸의 긴장이 증가한다고 느낀다면, 여러분의 압력은 아마도 너무 클 것입니다.
마사지는 편안함과 동시에 치료 효과가 있다. 마사지는 근육과 목의 긴장을 깨는 천식을 앓고 있는 아이들에게 도움이 될 수 있다. 최상의 결과를 위해서는 마사지를 받는 동안 항상 긴장을 풀도록 노력해야 한다.
마사지의 힘을 과소평가하지 마세요. 메시지는 긴장을 푸는 데 도움이 될 뿐만 아니라 고통을 완화하고 고갈된 에너지를 재생하는 데 도움을 줄 수 있다. 여러분이 어떤 건강 문제로 영향을 받든 간에, 여러분은 https://www.couriermail.com.au/?s=노원구마사지 도움을 위한 전문적인 마사지를 고려해야 합니다.
마사지에 사용되는 압력은 목표에 따라 달라져야 한다. 매듭이 많으면 느린 압력이 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있다. 노원구마사지 긴장을 늦추지 않고 단순히 이러한 부위에 압력을 가하는 것은 신체가 긴장을 푸는 데 도움이 될 것이다. 깊은 조직 마사지는 이 세입자들에게 밀착된다.
어깨 결림에 시달린다면 베어허그 기술을 시도해 보세요. 그냥 자신의 팔로 자신을 감싸세요. 양 어깨에 손을 얹고 문지른다. 이것은 긴장을 완화시켜주고 기운을 북돋아줍니다.
만약 여러분이 마사지가 되고 싶은 것이라면, 그렇게 하는 데 시간이 걸릴 것이라는 것을 깨달으세요. 함께 일하기에 편한 사람들을 마사지하기 시작하세요. 귀사의 실적에 대한 피드백을 요청하십시오. 그리고 나서, 일단 여러분이 무엇을 하고 있는지 알게 되면, 여러분의 남자친구나 여자친구에게 연습하세요.
당신의 손이 그들의 피부 위로 더 쉽게 미끄러질 수 있도록 마사지 시술 전에 당신의 고객들에게 면도를 요청하세요. 특히 석유가 관련된다면, 당신이 해야 할 일을 하는 것이 훨씬 더 쉬울 것이다. 이것은 여러분의 손이 자유롭게 흐르도록 도와주고, 기분을 개선하는데 도움을 줍니다.
일본의 지압 마사지는 침술과 비슷하지만 바늘 대신 손가락을 사용한다. 이것은 즐거움을 자극하기 위해 여러분의 몸에 있는 다양한 압력 지점을 이용할 것입니다. 지압 마사지의 목표는 더 많은 에너지와 편안함을 느끼게 하는 것이다.
도착하면 치료사와 함께 문제 영역에 대해 이야기하십시오. 이렇게 하면 가장 취약한 부분을 편안하게 하고 잠재적으로 개선할 수 있습니다. 치료사는 마음을 읽을 수 없기 때문에, 그들은 어디에 에너지를 집중해야 하는지 미리 알 필요가 있습니다.
스포츠 마사지는 프로 선수들에게 익숙한 주제이다. 운동을 좋아하는 사람들도 이것이 유리하다는 것을 알게 될 것이다. 그것들은 긴장을 푸는 기술이 아니라 부상을 예방하고 더 효과적으로 훈련하는 방법이다.
편두통은 극도로 고통스러울 수 있고, 어떤 것도 하지 못하게 할 수 있습니다. 편두통을 앓고 있다면 편두통이 얼마나 강한 영향을 미칠 수 있는지 쉽게 파악할 수 있다. 다행히도, 마사지는 편두통 통증을 줄이고 심지어 지속 시간도 줄이는 것으로 나타났다.
배를 마사지하는 것은 위가 아프거나 소화가 잘 안 되는 것을 도울 수 있다. 식사를 많이 한 후에는 양손으로 배를 시계방향으로 문지른다. 당신의 위는 음식을 더 빠르고 쉽게 소화시킬 것이다. 소화를 할 때 배에 불필요한 압력을 가하지 말고 항상 부드럽게 하세요.
믿거나 말거나, 모두가 식사 후에 해야 하는 마사지가 있다. 손바닥을 복부에 대고 시계 방향으로 원을 그리며 움직이세요. 이렇게 하면 음식물이 장을 통해 이동하는데 도움이 되기 때문에 소화를 돕습니다.
마사지 치료사에게 솔직하게 말하세요. 그들이 피하거나 집중하기를 원하는 부상이나 문제 부위에 대해 즉시 알려주십시오. 만약 여러분이 아프거나 불편함을 느낀다면, 그들에게 알려주세요. 당신의 목표는 긴장을 푸는 것이니, 불편함에 대해 침묵하지 마세요.
이 팁들이 당신에게 좋은 마사지를 할 기분이 들게 했어야 했다. 당신이 마사지를 하는 것에 관심이 있든 없든, 아니면 단지 그것들을 받는 것을 좋아하든, 마사지는 멋진 것이다. 계속해서 마사지 기술을 연마하고 모든 새로운 기술이 출시됨에 따라 최신 정보를 얻을 수 있도록 하십시오.