당신은 마사지를 어떻게 할 수 있는지 스스로 교육하는 것에 관심이 있나요? 필요한 기술 및 소모품을 알고 계십니까? 청주마사지 당신이 마사지에 대해 얼마나 교육받았는지에 상관없이, 다음 기사는 당신이 그 분야에서 발전하는 데 도움을 줄 수 있다. 멋진 마사지를 하는 것에 대한 추가 정보를 알고 싶다면 계속 읽어라.
만약 여러분이 항상 겪고 있는 근육통이 있다면, 여러분은 유발점에 대해 배우거나 마사지 치료사에게 그것에 대해 물어봐야 합니다. 트리거 포인트로 알려진 매듭은 팽팽한 근육에서 찾을 수 있다. 이러한 유발점은 신체의 다양한 부위로 통증과 다른 증상들을 유도할 수 있다. 이러한 점들과 그것들을 제거하는 방법에 대해 배우세요.
마사지 받으러 가는 길에 먹지 마세요. 마사지 전에 먹는 것은 여러분을 더부룩하고 불편하게 만들 수 있습니다. 음식이 완전히 소화될 수 있는 시간을 가졌는지 확인하세요. 마사지를 받는 동안 여러분은 다른 위치에 있을 수 있기 때문에, 이것은 여러분이 있을 수 있는 모든 위치에서 여러분의 편안함을 극대화할 것입니다.
당신의 다음 마사지를 위해 오직 면허가 있는 마사지 치료사만 사용하는 것을 생각해보세요. 면허가 있는 마사지 치료사들은 당신에게 완벽한 마사지를 해주는 데 필요한 훈련을 받았다. 이런 능력을 가진 사람을 고용하는 것은 그 사람이 일하는 산업에서 뒷받침되는 어느 정도의 전문성을 보장한다.
마사지를 시작하기 전에 고객님께 사용하고자 하는 오일을 한 방울 떨어뜨리고 알레르기 반응을 일으키지 않도록 잠시 놓아두세요. 이것은 당신이 어떤 것이 가장 좋은지 알 수 있도록 도와줄 것이다. 오일은 마사지 능력을 향상시키는 윤활을 제공하기 때문에 매우 중요합니다.
만약 관절염이 여러분이 다뤄야 하는 것이라면, 여러분은 그것이 고통스러울 수 있다는 것을 알고 있습니다. 약물치료는 도움이 되지만, 항상 당신의 뼈 속 깊은 곳의 아픈 감정을 막을 수는 없다. 약보다 더 필요한 것이 있을 때는 마사지를 받는 것을 고려해보세요. 그것은 순환을 증가시키고 근육을 각성시킵니다.
마사지를 받으러 가기 전에, 여러분의 몸에 대한 걱정을 진정시키려고 노력하세요. 치료사가 당신의 근육에 쉽게 접근할 수 있도록 가벼운 옷을 입으세요. 그들은 당신을 시트로 감싸는 방법에 대해 훈련을 받았기 때문에 당신은 항상 가려져 있다. 몸 생각하지 말고 편하게 마사지 받으세요.
좋은 마사지의 가치를 과소평가하지 마세요. 그것은 당신의 고통 수준을 줄이고, 스트레스를 최소화하며, 당신을 원기 회복시키는데 도움을 줄 수 있다. 당신에게 무슨 문제가 있는지는 중요하지 않습니다. 마사지가 어떤 식으로든 도움이 될 수 있습니다.
가능하다면, 마사지 받는 사람에게 마사지 며칠 전에 면도를 하라고 하세요. 이렇게 하면 특히 오일을 사용할 경우 부드러운 작업 표면을 만들 수 있습니다. 이렇게 하면 손이 더 자유롭게 움직일 수 있습니다.
운동선수들은 종종 스스로에게 이 간단하고 효과적인 발 마사지를 한다. 만약 여러분이 여분의 테니스 공을 가지고 있다면, 그것의 표면에 발을 굴리세요. 그냥 옆으로 왔다 갔다 하세요. 또한 발바닥의 아치가 훨씬 더 민감하기 때문에 여러분은 아치를 향해 집중해야 한다.
전신 마사지를 하기 전에 발을 제대로 청소하세요. 여러분은 발에 어떤 종류의 나쁜 세균이 살고 있는지 결코 알지 못합니다. 그것은 다른 곳에 다시 쌓일 수 있습니다. 따뜻한 물로 발을 씻는 것도 긴장을 풀고 마사지를 준비하는데 도움이 될 것입니다.
목 마사지는 여러분이 자신에게 줄 수 있는 최고의 마사지 중 하나입니다. 많은 사람들이 목에 엄청난 양의 긴장을 저장한다. 목은 쉽게 마사지 할 수 있고 많은 편안함을 제공합니다. 목 마사지를 하는 동안 양손에 로션을 바르고, 어깨의 근육도 포함시키도록 하세요.
마사지를 조금 한 후 시간이 지나면 조금 더 빨리 마사지해 주세요. 느리게 시작하면 수신자가 사용자의 터치에 익숙해질 수 있습니다. 두 분 모두 더 편안해지면, 피험자의 신체 표면 위를 더 쉽고 유동적으로 움직일 수 있을 것입니다.
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