이 세상에서 전신 메시지보다 더 위로가 되거나 편안한 것은 없다. 마사지는 평판이 좋은 마사지에 의해 행해질 때 심신을 모두 돕는다. 마사지 치료사가 되고 싶다면 마사지에 대해 많이 알아야 하고 연습도 꽤 많이 해야 한다. 이 작품은 유익한 조언으로 가득 차 있다.
마사지를 할 때 엄지손가락을 사용하세요. 여러분의 손의 이 부위는 매우 강하고 근육 치료를 자극하는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 너무 세게 밀면 안 돼요. 당신은 마사지의 받는 쪽 끝에 있는 사람을 다치게 하고 싶지 않을 것이다.
매주 마사지를 몇 번 받으려고 노력하세요. 많은 사람들은 마사지를 규칙적으로 받을 때 그들의 기분과 행복감이 향상된다는 것을 발견한다. 이것은 좋은 마사지와 함께 오는 스트레스 감소와 이완 때문일 수 있다. 가능하면 일주일에 두 번 마사지를 하도록 하세요.
누군가를 마사지할 때 다양한 오일을 발라보세요. 여러분이 마사지를 해주는 사람마다 기름에 대한 반응이 다를 것이기 때문에, 각각의 상황에 맞는 것을 찾아보세요. 그것들은 윤활을 제공하고 더 나은 마사지를 할 수 있도록 하기 때문에 그것들을 사용하는 것이 중요하다.
마사지 부위를 조용히 하세요. 주변에 소음이 많으면 사람이 긴장을 풀기 어려워 마사지의 효과가 최소화된다. 마사지는 완전히 긴장을 푸는 것이다. 소음이 적은 시간에 조용한 장소를 찾거나 인천호빠 마사지를 예약하세요. 이렇게 하면 마사지가 최대한 효과적입니다.
만약 여러분이 파트너에게 마사지를 해준다면, 그들의 https://hhph.org/?s=인천호빠 바디랭귀지를 보세요. 여러분은 그들의 근육이 어떻게 긴장하는지 그리고 어떤 표정인지 관찰해야 합니다. 기술이 발전함에 따라, 손을 통해 신체를 읽을 수 있는 능력이 증가할 것입니다. 만약 여러분이 몸의 긴장이 증가한다고 느낀다면, 여러분의 압력은 아마도 너무 클 것입니다.
마사지를 받을 때, 어떤 질문도 참지 마세요. 당신의 치료사는 돕고 싶어하고 당신이 가지고 있는 어떤 질문에도 기꺼이 대답할 것입니다. 치료사는 여러분이 편안함을 느끼길 원하며, 여러분의 질문에 대답하는 것이 그 중 큰 부분을 차지합니다.
마사지는 치료 효과가 있을 수 있고 긴장을 푸는 좋은 방법이 될 수도 있다. 그것은 호흡 문제, 스트레스, 두통, 근육통에 도움을 줄 수 있다. 마사지를 받으러 갈 때, 가능한 한 긴장을 풀도록 하세요.
긴장을 풀고 긴장을 푸는 법을 배우는 것이 마사지를 받는 비결이다. 가능한 한 많은 긴장을 풀어야 하므로 마사지 테이블 위에 있는 동안 심호흡을 하는 것이 좋습니다. 일단 시작되면, 긴장을 풀기 위해 심호흡을 하세요.
베어허그 기술은 어깨의 긴장을 도울 수 있다. 그냥 자신의 팔로 자신을 감싸세요. 한 손을 양 어깨에 얹고 문지른다. 이 간단한 방법으로 언제든지 쉽고 효과적인 마사지를 할 수 있습니다.
마사지를 하고 싶었지만 어디서부터 시작해야 할지 몰랐던 적이 있나요? 물론 아픈 곳이지! 통증이 있는 부위를 찾아 천천히 손을 바깥쪽으로 움직이세요. 만약 여러분이 다른 고통스러운 부위를 발견한다면, 그것 또한 작업하세요. 그 부위가 좋지 않을 때는 마사지를 중단해야 할 때입니다.
손과 발에 있는 손가락 끝까지 바로 마사지하세요. 이러한 부위는 종종 많은 스트레스를 포함하고 있다. 단호하게 말하되 이 부분들을 꼬집어서는 안 된다.
놀랍게도, 모든 사람들이 식사 후에 할 수 있는 마사지의 종류가 있습니다. 이 기술은 양손을 사용하고, 손바닥으로 복부를 내리며, 원을 그리며 움직이는 것을 포함한다. 이것은 음식이 내장을 통해 움직이는 방식이기 때문에 소화를 촉진하는 데 도움이 된다.
깊은 조직 마사지를 받는 동안 불편함을 느끼면 혼자만 간직하지 마세요. 만약 여러분이 조금이라도 불편하거나 고통을 느낀다면, 여러분은 마사지 치료사에게 말해야 합니다. 왜냐하면 그들이 알 수 있는 유일한 방법은 여러분이 큰 소리로 말하는 것이기 때문입니다. 마사지사는 그들이 당신을 다치게 하지 않도록 일을 할 때 알아야 합니다.
앞서 언급했듯이, 마사지는 삶이 여러분에게 던져주는 모든 스트레스로부터 긴장을 풀고, 고통을 완화하며, 긴장을 푸는 좋은 방법이다. 이것은 마사지 치료가 인기 있는 직업이 되도록 도왔다. 만약 여러분이 마사지 치료사가 되고 싶거나 마사지에 대해 더 배우고 싶다면, 이 작품의 조언을 주의 깊게 흡수하세요.