마사지는 전문가에 의해 행해지든, 당신을 아끼는 누군가에 의해 행해지든, 멋질 수 있다. 그것은 긴장을 풀어주고 여러분이 더 행복해지도록 해줍니다. 마사지가 당신에게 어떻게 도움이 될 수 있는지 계속 읽어보세요.
마사지를 좋아한다면, 마사지 도구를 사용하는 것을 생각해보세요. 마사지 볼과 다른 액세서리는 마사지의 질을 향상시킬 수 있습니다. 저렴한 마사지 도구는 매장이나 온라인에서 찾을 수 있다. 다양한 도구를 사용해 보고 어떤 도구가 가장 적합한지 알아보십시오.
마사지는 스트레스와 통증을 완화시키는데 도움을 줄 동대문마사지 수 있습니다. 만약 여러분이 만성적인 요통을 가지고 있거나 스트레스를 많이 받는다면, 정기적인 마사지를 하는 것이 좋은 생각일 수 있습니다. 당신은 전문가나 그들이 무엇을 하는지 아는 친척이나 친구로부터 마사지를 받을 수 있다.
마사지를 받으려고 한다면 먹지 않도록 하세요. 식사 후에, 여러분은 더부룩하고 약간 불편할 수 있습니다. 음식이 소화될 수 있는 시간을 가질 수 있도록 식사와 마사지 사이에 충분한 시간을 두세요. 이것은 마사지를 하는 동안 여러분이 필요한 위치에 상관없이 편안하게 지낼 수 있도록 도와줍니다.
마사지 세션 중에 궁금한 점이 있으면 질문하십시오. 바보 같은 질문은 없고, 당신의 마사지 치료사는 기꺼이 대답해야 한다. 여러분의 편안함이 궁극적인 목표이므로, 여러분이 알아야 할 것을 찾기 위해 어떤 질문이라도 하세요.
마사지를 받을 때는 긴장을 풀고 마음을 가라앉히려고 애써야 한다. 심호흡을 하면 몸의 긴장을 풀 수 있습니다. 마사지를 받는 동안 여러분은 근육을 이완시키는 것을 돕기 위해 때때로 심호흡을 해야 합니다.
만약 여러분이 마사지가 되고 싶은 것이라면, 그렇게 하는 데 시간이 걸릴 것이라는 것을 깨달으세요. 함께 일하기에 편한 사람들을 마사지하기 시작하세요. 귀사의 실적에 대한 피드백을 요청하십시오. 가볍게 두드린 후, 더 중요한 마사지에 참여할 수 있습니다.
누군가에게 마사지를 해줄 때, 말을 피하세요. 당신이 마사지 테이블에서 긴장을 풀고 쉬고 싶을 때, 마사지사가 말하고 말하는 것만큼 짜증나는 것은 없다. 당신은 정말로 자연의 소리나 조용한 음악만 들어야 한다. 그 외에도, 당신은 침묵 속에서 수술하기를 원합니다.
마사지를 받을 때 목을 소홀히 하지 않도록 기억하세요. 목은 긴장감을 유지하는 경향이 있다. 목은 쉽게 마사지 할 수 있고 많은 편안함을 제공합니다. 목 마사지를 할 때는 로션뿐만 아니라 양손을 사용하고 어깨 근육을 소홀히 하지 않는다.
근육에 들어갈수록 더 빨리 마사지하세요. 처음에는 받는 사람의 긴장을 풀어주고 근육을 풀어주는 방법으로 천천히 가야 한다. 이것이 얼마 동안 계속되면, 여러분은 더 강력하고 빠르게 되기 시작할 수 있습니다.
마사지 약속 시간에 맞춰 오세요. 긴장을 풀 시간이긴 하지만, 그렇다고 늦게 들어오는 건 아니에요. 또한, 만약 당신이 제시간에 오지 않는다면, 당신은 약속을 잃을 수도 있습니다.
마사지가 끝나면 잠시 앉아서 조용히 쉬세요. 마사지는 당신의 근육을 위한 약간의 운동이다. 너무 빨리 올라가면 몸이 잘 반응하지 않는다. 여러분은 현기증이 나거나 약간 아플 수 있습니다. 다시 조정하고 일어설 수 있도록 몇 분 동안 일어나 앉으세요.
마사지를 받기 전에 당신의 선택지를 알아두세요. 깊은 조직과 반죽과 같은 몇몇 기술들은 독특한 이점을 가지고 있다. 각각의 기술은 신체에 다른 영향을 미친다.
당신의 마사지 치료사가 일종의 추천 프로그램을 제공하는지 알아보세요. 당신이 당신의 친구들을 당신의 마사지 치료사에게 소개하면, 당신은 무료 또는 할인된 세션을 얻을 수 https://www.milacron.com/es/?s=d++opga동대문마사지 있다. 이것은 적은 수입으로 누구에게나 좋습니다.
마사지를 받은 후, 사람들은 종종 즉시 낮잠을 자고 싶어한다. 하지만, 여러분은 물을 마시는 것에 대해 잊을 수 없습니다. 하지만, 여러분은 몸에서 독소를 씻어낼 필요가 있습니다.
강아지를 마사지할 때는 부드럽게 하는 것이 중요합니다. 개를 불편하게 하거나 더 나쁘게 만들어서 개를 다치게 할 수도 있어요. 그의 바디랭귀지를 이해하라. 만약 당신의 애완동물이 응답하지 않는다면, 강요하지 마세요.
이제, 여러분은 마사지가 여러분을 위한 것인지 아닌지를 더 잘 결정할 수 있을 것입니다. 슬프게도, 모든 사람들이 마사지의 아이디어를 좋아하는 것은 아닙니다. 여러분이 그것을 좋아할 때, 가능한 한 빨리 하나를 사세요!