여러분의 삶에 도움이 될 마사지 치료 기술을 배우는 것은 매우 재미있을 수 있습니다. 당신이 무엇을 해야 하는지 알 수 있기 때문에 그것은 당신의 파트너에게 훌륭한 마사지를 제공하는 데 도움이 될 것이다. 계속해서 읽고 좋은 마사지를 하는 방법에 대한 몇 가지 가치 있는 조언들을 배워라.
만약 여러분이 반복되는 근육통으로 어려움을 겪고 있다면, 여러분은 유발점을 연구하거나 마사지 치료사와 이야기해야 합니다. 트리거 포인트라고 불리는 작은 매듭은 팽팽한 근육에서 발생합니다. 트리거 포인트는 신체의 다른 부위의 증상이나 통증과 연결될 수 있다. 숙련된 마사지와 트리거 포인트 요법에 대한 책은 이러한 포인트를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자격증이 있는 치료사만 고용하세요. 면허가 있는 마사지 치료사들은 당신이 무엇을 필요로 하는지 이해할 수 있는 특정한 훈련을 받았다. 이렇게 하면 세션 중에 부상을 입거나 부적절한 치료를 받지 않습니다.
마사지를 받을 때 부끄러워하지 마세요. 그나 그녀는 여러분이 질문이 있다고 해서 여러분을 얕보지 않을 것입니다; 사실, 그들은 종종 어색함을 깨는 것을 돕습니다. 그들의 목표는 여러분을 최대한 편안하게 해주는 것이니, 여러분이 알아야 할 것은 무엇이든 물어보세요.
마사지 치료사와 예약하기 전에 참고 자료를 확인하는 것이 중요하다. 받은 서비스와 마사지의 품질에 대해 다른 사람들이 말하는 것을 읽어보세요. 치료사와 무관한 리뷰와 의견을 찾아보십시오. 이런 식으로 당신은 이 인용구들이 진실일 가능성이 높다는 것을 알게 된다.
마사지를 받을 때 불빛이 희미해지도록 용인마사지 요청하세요. 당신은 마사지가 편안하고 즐겁기를 원하며, 어두운 방은 그런 종류의 분위기를 제공하는 데 도움이 될 것이다. 완전히 어둠에 빠질 필요는 없다. 한두 개의 초가 좋은 촉감을 준다.
마사지가 끝나면 천천히 일어나야 해요. 당신은 마사지를 받는 동안 그곳에 누워 휴식을 취하며 꽤 많은 시간을 보냈다. 여러분은 아마도 처음에 일어날 때 머리가 어지러울 것이기 때문에, 여러분이 균형을 잡았는지 확실히 하기 위해 조심스럽게 움직이도록 하세요.
마사지를 시작하기로 결정했을 때, 마사지 치료사와 편안한 관계를 발전시키도록 노력하세요. 마사지사가 편하면 좀 더 편하게 쉴 수 있을 거예요. 먼저 마사지사와 상의하여 편안함을 확인하세요.
만약 여러분이 깊은 조직 마사지를 받거나 스포츠 마사지를 받고 있다면 말할 수 있다는 것을 기억하세요. 편안하게 휴식을 취함으로써 해가 되는 것은 없지만, 불편할 때마다 목소리를 높이는 것도 중요하다. 당신의 치료사는 당신이 불편한 것을 겪고 있는지 알 권리가 있다.
마사지 약속에 지저분하게 나타나지 마세요. 어떤 마사지 치료사도 하루 종일 일하고 목욕을 하지 않은 사람에게 손을 비비고 싶어하지 않는다. 당신은 약속 전에 몸을 잘 씻어야 합니다. 마사지를 받는 동안 마사지를 받는 동안 고마움을 느낄 뿐만 아니라 향기도 피할 수 있습니다.
마사지 옵션을 선택하기 전에 모든 마사지 옵션을 살펴보십시오. 예를 들어, 다른 치료사는 다른 방법을 사용합니다. 그리고 당신은 그것들이 무엇인지 알아야 합니다. 당신은 이것들 각각에서 다른 감각을 느낄 것이고, 이것은 또한 마사지가 무엇을 위한 것인가에 달려 있다.
당신은 식사 후에 배를 문질러야 합니다. 믿거나 말거나, 그 간단한 팁은 꽤 중요하다. 이것은 여러분이 건강한 소화를 실천하도록 도와줍니다. 손을 배에 얹고 시계 방향으로 움직이면 됩니다. 이 동작은 당신의 소화과정을 자극하는데 도움을 줄 것이다.
마사지를 할 때 근육을 꽉 눌러주는 것을 두려워하지 마세요. 항상 그 사람에게 상처를 입히고 있는지 물어보고, 처음에는 천천히 받아라. 근육에 가해지는 압력은 통증을 없앨 수 있다. 척추 근처에서 작업하는 경우에는 이러한 방법을 사용하지 마십시오.
마사지 비용을 지불할 때 마사지사에게 원하는 것을 알려주세요! 마사지 치료사가 너무 세게 또는 너무 부드럽게 밀고 있다면, 큰 소리로 말하고 그들에게 알려주십시오. 당신은 마사지 비용을 지불하고 있으니, 당신이 찾고 있는 것을 받아야 한다.
이 기사를 읽은 후에는 방금 배운 간단한 팁과 요령을 사용하여 파트너를 놀라게 할 수 있습니다. 힘든 하루 일과를 마친 후, 특별한 일이 있을 수도 https://csatf.org/?s=u++용인마사지 있고, 단지 여러분이 관심을 가지고 있다는 것을 보여주기 위해서일 수도 있습니다. 이 조언들을 명심하세요.