어떻게 하면 좋은 마사지 치료사를 찾을 수 있을까? 당신은 효과적인 마사지 치료사가 되고 싶나요? 만약 그렇다면, 계속 읽으세요. 다음 작품에는 마사지에 대한 유용한 팁이 나와 있습니다.
마사지를 받고 싶을 때는 모든 과정에 굴복하세요. 마사지를 한 번도 받아본 적이 없다면 몇몇 마사지 기술들이 특이하다고 생각할 수도 있다. 이것 때문에 즐거운 시간을 보내지 마세요. 치료 전에 마사지 치료사와 특정 문제에 대해 논의하여 마사지의 이점을 최대한 활용하도록 하십시오.
마사지 전에는 먹지 마세요. 특히 식사량이 많은 음식은 포만감을 유발하고 여러분을 더부룩하게 만들 수 있으며, 이는 결국 마사지를 약간 불편하게 할 용인마사지 수 있다. 그러므로, 음식이 완전히 소화될 수 있도록 마사지 한 시간 전에 먹지 않도록 하세요. 따라서, 여러분은 마사지를 받는 동안 가장 http://krmangalam.com/?s=용인마사지 편안함을 느낄 것이고, 이것은 여러분에게 가장 큰 즐거움을 줄 것입니다.
만약 당신이 마사지 치료사에게 가고 싶다면, 당신이 선택한 사람이 면허증을 가지고 있는지 확인하세요. 면허를 가진 치료사들은 많은 훈련을 받았기 때문에, 그들은 당신을 더 잘 만족시킬 수 있다. 이 사람들 중 한 명과 함께 일하는 것은 그들이 무면허인 사람보다 더 많은 지식을 가져야 한다는 것을 의미한다.
마사지를 받을 때, 어떤 질문도 참지 마세요. 당신의 치료사는 당신이 스트레스를 줄이는데 도움이 되는 모든 질문에 대답할 것이다. 세션을 진행하는 동안 편안함을 느껴야 하므로, 이를 위해 필요한 모든 정보를 얻으십시오.
건강한 마사지의 힘을 과소평가해서는 안 된다. 마사지를 받는 것은 고통을 덜어주고, 스트레스를 없애주고, 에너지를 줄 수 있다. 당신에게 무슨 문제가 있는지는 중요하지 않습니다. 마사지가 어떤 식으로든 도움이 될 수 있습니다.
꼬인 부분을 없애기 위해 간단한 셀프 마사지를 해보세요. 여러분은 몸의 바깥쪽을 엄지손가락으로 치는 것으로 시작합니다. 팔과 다리부터 시작해서 천천히 몸을 위로 움직이세요. 이 마사지가 아침에 끝나면, 여러분은 힘든 하루를 위해 여러분의 기운을 북돋을 수 있습니다. 여러분은 또한 여러분이 잠들기 전에 휴식을 취하고 잠을 준비하기 위해 이 기술을 사용할 수 있습니다.
하루아침에 훌륭한 마사지 치료사가 될 수는 없다. 여러분에게 정직한 피드백을 줄 친숙한 사람들에 대해 작업하는 것부터 시작하세요. 일단 여러분의 기술에 자신이 있다면, 파트너에게 마사지를 할 수 있는지 물어보세요.
만약 여러분이 누군가를 마사지하고 있다면, 가능한 한 조용히 하도록 노력하세요. 마사지를 해주는 사람이 수다를 떨고 있는 동안 긴장을 풀려고 하는 것은 불쾌하다. 자연의 소리나 부드러운 음악만이 들을 수 있는 전부이다. 그 외에는, 가능한 한 침묵을 지키세요.
지압 마사지는 일본에서 왔고 기본적으로 침술과 같다. 유일한 차이점은 바늘 대신 손가락을 사용한다는 것이다. 당신의 치료사가 압점에 약간의 압력을 가할 것이고, 이것은 당신의 몸 전체가 동시에 긴장을 푸는 것을 도울 것이다. 이것은 여러분이 에너지와 행복을 증가시키는데 도움을 줄 것입니다.
정기적인 마사지 치료사와 우호적인 관계를 구축하는 것이 좋습니다. 마사지사가 편하면 좀 더 편하게 쉴 수 있을 거예요. 여러분은 항상 여러분이 준비되었는지 확인하기 위해 미리 치료사와 이야기해야 합니다.
편두통은 고통스럽고 거의 모든 것을 하지 못하게 할 수 있다. 편두통을 앓고 있다면 자신의 상태를 파악해야 한다. 다행히도, 마사지를 받는 것이 편두통을 완화하고 편두통과 관련된 통증 수준을 줄이는 데 정말로 도움이 된다는 것이 밝혀졌다.
배를 마사지하는 것은 위가 아프거나 소화가 잘 안 되는 것을 도울 수 있다. 큰 식사를 할 때, 손을 배에 올리고 시계 방향으로 원을 그리며 문지르기 시작하세요. 이것은 당신의 위장을 소화에 도움을 줄 것입니다. 네가 할 수 있는 한 온화하게 행동하도록 해. 소화가 끝날 때까지 배에 많은 압력을 가하는 것을 피하세요.
치료사에게 당신이 가지고 있는 의학적 문제나 상태에 대해 말하세요. 이것은 당신이 그 시간에 아이를 임신하고 있을 때 특히 중요하다. 그들은 당신의 치료를 위한 계획을 고안해 낼 수 있을 것이다. 이 정보가 없으면 마사지 치료사가 실수로 여러분을 해칠 수도 있습니다.
당신이 얼마나 많은 경험을 가지고 있든지 상관없이 마사지 치료에 대해 배울 수 있는 새로운 것들이 항상 있다. 위의 글이 여러분을 시작하게 할 수 있는 조언을 제공했다는 것을 알게 될 것입니다. 이 기사의 조언을 적용하면 사람들이 당신의 새로운 마사지 기술에 대해 열광할 것이다.