많은 사람들이 마사지를 좋아한다. 마사지를 한 번 하면 또 다른 마사지를 받으실 수 있습니다. 그것을 염두에 두고, 마사지에 대한 여러분의 지식은 여러분이 다음 마사지를 더 즐기는데 도움을 줄 것입니다. 이 팁들은 여러분이 훌륭한 마사지를 받기 위해 필요한 만큼 교육받도록 도와줄 것이다.
여러분이 근육에 과도한 통증이 있다는 것을 발견했을 때, 여러분은 신경근 손상과 같은 상태에 대해 잘 알 필요가 있을 수도 있습니다. 트리거 포인트로 알려진 매듭은 팽팽한 근육에서 찾을 수 있다. 이러한 트리거 포인트는 신체의 다른 부위에서 고통과 다른 일들이 일어나게 하는 것으로 알려져 있다. 트리거 포인트 요법에 대한 학습에 도움이 되는 책을 찾을 수 있습니다. 당신은 또한 이 연습에 능숙한 마사지사를 찾고 싶을지도 모른다.
마사지 직전에 먹지 않도록 하세요. 식사 후에, 여러분은 부풀어 오르거나 불편함을 느낄 수 있고, 이것은 여러분이 마사지 받는 동안 눕는 것을 어렵게 할 것입니다. 저녁을 다 먹을 때까지 기다리세요. 마사지를 받는 동안 여러분은 다른 위치에 있을 수 있기 때문에, 이것은 여러분이 있을 수 있는 모든 위치에서 여러분의 편안함을 극대화할 것입니다.
일주일에 두 번 마사지를 받으세요. 마사지는 당신의 인생을 더 좋게 할 것입니다. 마사지는 긴장을 풀어주고 스트레스를 줄여주기 때문이다. 일주일에 두 번 하는 것이 그 정도의 휴식을 유지하기 위해 노력해야 하는 것이다.
마사지를 받기 전에 가벼운 식사를 하세요. 많이 먹는 것은 마사지를 받는 동안 불편함을 느낄 수 있고 그것은 그 경험을 나쁘게 만들 수 있다. 즐거운 시간을 보내기 위해서는 건강에 좋은 것을 먹어야 합니다.
마사지를 받을 때는 반드시 질문을 하세요. 바보 같은 질문은 없고, 좋은 치료사들은 그것에 대답하는 것을 꺼리지 않는다. 세션을 진행하는 동안 편안함을 느껴야 하므로, 이를 위해 필요한 모든 정보를 얻으십시오.
만약 여러분이 관절염을 앓고 있다면, 여러분은 관절염이 얼마나 고통스러울 수 있는지 알고 있을 것입니다. 약물치료가 때때로 증상에 도움이 될 수 있지만, 그것이 항상 https://www.t13.cl/etiqueta/강남마사지 통증을 멈추게 하는 것은 아니다. 약물만으로는 충분하지 않다면 마사지를 받아보세요. 그것은 순환을 증가시키고 근육을 각성시킵니다.
가정과 사무실을 방문할 수 있는 마사지 치료사를 찾으세요. 마사지 치료사들이 이곳저곳을 다닐 때, 그들은 사무실 비용을 지불할 필요가 없기 때문에 강남마사지 그들은 돈을 절약한다. 이것은 또한 당신이 기름값과 시간을 절약할 수 있기 때문에 당신에게 도움이 되고, 이러한 특정한 마사지 치료사들은 일반적으로 더 저렴하다.
좋은 마사지의 가치를 과소평가하지 마세요. 마사지는 통증을 완화시키고, 스트레스 수준을 낮추며, 심지어 여러분이 미리 손을 대는 것보다 더 많은 에너지를 갖도록 여러분을 소생시키는데 놀라운 역할을 할 수 있습니다. 당신의 병이 무엇이든 간에, 당신은 그것을 직접 경험하기 위해 전문 마사지 치료사에게 가야 한다.
훌륭한 마사지 치료사로 발전하려면 인내심이 있어야 한다. 여러분이 편한 다른 사람들을 마사지하는 것으로 시작하고, 그들에게 여러분에게 피드백을 주라고 말하세요. 그리고 나서, 여러분이 편안할 때, 여러분은 가지를 뻗어 다른 사람들을 마사지할 수 있습니다.
마사지를 받는 동안 느린 움직임이 더 진정된다. 만약 여러분이 엄지손가락을 사용하여 압력을 가한다면, 여러분의 모든 체중이 엄지손가락에 실리지 않도록 주의하세요. 이것은 그들이 지치게 할 수 있다. 다른 손가락으로 손을 받쳐주세요. 당신의 체중을 당신에게 유리하게 사용하여 피곤함을 피하세요.
마사지를 받을 때, 항상 조명을 어둡게 해달라고 요청하세요. 불빛이 약하면 긴장을 풀 수 있다. 방을 완전히 어둡게 해서는 안 되지만, 밝은 빛에 노출되지 않으면 편안해질 것이다.
적절한 향은 마사지를 강화시킬 수 있다. 당신은 향이 더 순하고 강하지 않기를 원합니다. 약과 같은 냄새가 너무 많이 나는 것은 피하세요, 대신 꽃향기나 과일향에 집중하세요. 고객이 마사지를 즐기면서 보다 편안하게 느끼고 꿈같은 마음가짐으로 들어가는 것을 쉽게 만들 수 있다.
거기에는 많은 정보가 있으므로, 당신이 이 기사에서 좋은 사실을 얻고 있다는 것을 아는 것은 좋다. 그럼에도 불구하고, 여러분은 이 기술에 대한 최신 정보를 유지하기 위해 계속해서 자신의 연구를 해야 합니다. 다른 콘텐츠에 현혹되지 말고 전문가들이 올린 글과 블로그를 통해 계속 배워라.