넌 좀 아첨할 자격이 있어! 만약 여러분이 고통 없이 오래 살고 싶다면, 메시지를 받는 것을 고려해 보는 것이 좋을지도 모릅니다. 다음 기사에서는 여러분이 직접 할 수 있는 몇 가지 유용한 마사지 기술을 공유할 것입니다.
일주일에 몇 번 정도 질 좋은 마사지를 받는 것을 목표로 하세요. 많은 사람들은 정기적으로 마사지를 받는 것이 기분뿐만 아니라 전반적인 건강도 향상시킬 수 있다는 것을 발견했다. 이것은 마사지가 여러분의 심신을 편안하게 해줌으로써 자연적인 스트레스 감소제라는 단순한 사실에 기인할 가능성이 높다. 비록 당신에게는 불가능할지 모르지만, 일주일에 두 번 마사지를 할 수 있는지 알아보세요.
마사지의 힘을 과소평가하지 마세요. 메시지는 긴장을 푸는 데 도움이 될 뿐만 아니라 고통을 완화하고 고갈된 에너지를 재생하는 데 도움을 줄 수 있다. 여러분이 어떤 건강 문제로 영향을 받든 간에, 여러분은 도움을 위한 전문적인 마사지를 고려해야 합니다.
마사지를 할 때는 조용히 하도록 하세요. 여러분의 주변에서 일어나는 산만함과 많은 대화로 완전히 긴장을 푸는 것은 어렵습니다. 여러분이 들어야 할 유일한 소리는 조용하고 편안한 음악입니다. 마사지를 하기 전과 후에 고객에게 특정한 문제에 대해 최소한의 대화를 계속하도록 노력하세요.
향기로운 기름은 마사지를 훨씬 더 기분 좋게 할 수 있다. 당신이 선택한 향기로 당신의 고객을 압도하지 마세요. 과일향이나 꽃향기를 사용하세요. 이렇게 하면 다들 기분이 좋아져요.
마사지를 시작하기 전에, 당신은 치료사가 당신의 병세를 알고 있는지 확인할 필요가 있다. 임신은 분명히 주목해야 할 한 가지이다. 마사지 치료사에게 많은 정보를 제공함으로써 최상의 마사지를 받을 수 있도록 도울 수 있습니다. 정보가 누락되면 합병증이 생길 수 있다.
마사지 치료사에게 팁을 주는 것을 잊지 마세요. 마사지는 서비스 산업이기 때문에 팁이 권장된다. 일반적으로 총 비용에 대해 15% 팁을 주는 것이 좋은 지침입니다. 놀라운 마사지를 위해서는 더 많은 팁을 지불해야 한다. 당신이 돌아오기로 결정했을 때, 당신이 그랬다면 당신과 당신의 치료사 둘 다 감사할 것입니다. 마사지 치료사들은 당신이 그들에게 팁을 잘 줬다는 것을 기억할 것이고, 그것은 그들이 당신을 바쁜 일정에 맞추듯이 당신에게 특별한 호의를 베풀지도 모른다는 것을 의미한다.
마사지 요법은 약을 터트리지 않아도 되는 통증의 해결책이 될 수 있다. 규칙적으로 마사지를 받는 것은 근육과 관절의 통증을 완화시키고 긴장을 풀 수 있도록 도와줄 것이다. 간혹 의료 관련 마사지 치료도 보험사에서 지원해주기 때문에, 확실히 알아볼 가치가 있다.
마사지사를 배려하세요. 씻은 지 얼마 안 된 마사지 테이블로 오세요! 마사지 약속 장소에 도착하기 전에 샤워를 하고 구석구석 청소를 하세요. 마사지가 고마워할 거야
낮잠을 좋아하는 마사지에 https://bolalob.com/search?query=성남마사지 이어 물을 마시는 것이 얼마나 중요한지 잊는 것은 흔한 일이다. 독소를 없애기 위해, 모든 마사지 후에 물 한 잔을 마시세요.
당신이 왜 마사지를 원하는지 생각해보세요. 교통사고를 당했나요? 요통이 문제가 되나요? 당신은 단순히 긴장을 풀고 스트레스를 풀려고 하는 건가요? 전문 안마사를 방문하는 이유를 이해하는 것이 중요하므로 적합한 안마사를 선택하는 것이 중요합니다.
만약 당신이 관절염과 다른 고통과 고통을 다루고 있다면 마사지 치료는 당신을 도울 수 있다. 특히 마사지를 자주 받는다면 관절과 근육통을 줄이는 데 큰 기여를 할 수 있다. 마사지는 또한 스트레스를 줄이고 혈액 순환을 증가시키는데 도움을 줄 수 있다.
긴장된 근육에 충분한 압력을 가하고, 마사지를 하는 동안 성남마사지 필요에 따라 근육을 두드리기도 합니다. 여러분은 여러분이 그 사람에게 고통을 주는 것이 아닌지 확인하기 위해 시작하고 피드백을 찾을 때 온화해야 합니다. 만약 여러분이 조심한다면, 여러분이 사용하는 압박은 그 사람의 고통과 스트레스를 없앨 수 있습니다. 관절 근처나 척수 근처를 마사지할 때는 권장되지 않는다는 것을 기억하십시오.
마사지를 받을 때마다, 팁을 잊지 마세요! 이것은 당신의 마사지사가 하는 일에 대한 당신의 고마움을 보여주는 것입니다. 팁을 줄 때 20%의 규칙을 따르세요.
만약 당신이 모든 것에 닿을 수 있다면 당신은 스스로 마사지를 잘 할 수 있을 것이다. 당신의 마사지 치료사에게 당신이 새로 발견한 지식을 알려주는 것을 주저하지 마세요. 여러분의 등은 편안한 생활방식의 섬세한 구성 요소이므로, 그것이 중요할 때 그것을 관리하세요!