마사지를 마스터하는 것은 간단합니다. 당신은 마사지 치료 교육을 제공하는 학교에 갈 수도 있고, 이 기사를 통해 훌륭한 마사지를 하는 방법에 대해 배울 유성마사지 수도 있다. 지금 시작!
엄지손가락을 사용하는 것은 좋은 마사지를 하는 데 매우 중요한 부분입니다. 여러분은 엄지손가락에 많은 힘을 가지고 있고, 이 손가락을 사용하여 더 깊은 조직을 파고들 수 있습니다. 하지만 주의하세요; 너무 많은 압박은 그 사람을 불편하게 만들 수 있습니다.
누군가에게 마사지를 할 때, 치유 효과가 있는 달콤한 아몬드 오일이나 올리브 오일 같은 오일을 사용하세요. 오일은 피부에 흡수되기 때문에 로션이나 젤보다 더 좋은 선택이다. 오일은 피부와 손을 윤활하여 매끄러운 촉감을 촉진합니다.
마사지를 잘 하고 싶다면, 마사지를 받는 사람을 주시해야 합니다. 여러분은 그들이 어떻게 긴장하고 있는지 그리고 그들의 얼굴이 무엇을 보여주고 있는지에 https://moli.ie/search/유성마사지 주의를 기울이고 있다는 것을 확실히 해야 합니다. 세심한 주의를 기울임으로써, 여러분은 그들의 모든 호불호를 배우기 시작할 것입니다. 만약 그들의 신체가 긴장하게 된다면, 여러분은 아마도 너무 많은 압력을 가하고 있을 것입니다.
무례하게 보이는 것을 두려워하지 말고, 마사지를 하는 동안 궁금한 것이 있으면 물어보세요. 어떤 질문도 바보같지 않고, 당신의 마사지 치료사는 당신이 가진 어떤 것이라도 환영해야 한다. 당신의 휴식이 최종 목표이므로, 다른 곳으로 물어보세요.
만약 당신이 관절염을 앓고 있다면 당신은 그것이 고통스럽다는 것을 안다. 약물치료가 도움이 되지만, 뼈의 통증으로 인한 고통을 항상 없애지는 못할 수도 있다. 만약 약이 당신의 고통을 덜어주지 않는다면, 마사지 요법을 시도해 보세요. 마사지는 혈액 순환과 유연성을 증가시키기 때문에 통증을 돕습니다.
마사지를 받을 때는 긴장을 푸는 것이 필수적이다. 심호흡 운동을 해보세요; 그것들은 당신의 근육이 천천히 풀리도록 도울 수 있습니다. 당신의 모든 근육을 이완된 상태로 유지하기 위해 마사지를 하는 동안 다양한 시간에 심호흡을 하는 것을 잊지 마세요.
마사지 치료사를 선택하기 전에 온라인에 접속하여 리뷰를 찾아보십시오. 힘들게 번 돈을 평범한 마사지에 쓰기 전에 그들의 평판을 아는 것이 중요하다. 또한 읽은 리뷰의 신뢰성을 확인해야 합니다.
간단한 자가 마사지를 통해 꼬인 부분을 해결할 수 있습니다. 엄지손가락으로 몸을 마사지하세요. 발과 다리, 손과 팔을 마사지한다. 몸통 중앙을 향해서 일하세요. 아침에 이렇게 하면 몸에 힘이 날 거예요. 밤에 잠을 자기 전에 이런 식으로 마사지를 하면 몸의 스트레스가 풀리고 마음이 진정되어 잠을 더 잘 잘 수 있다.
당신이 전문가에게 마사지를 받으러 갈 때, 그들에게 어떤 부분이 당신을 괴롭히고 있는지 알려주십시오. 마사지는 당신의 문제 부위를 분류하기 위한 것이다. 만약 여러분이 의사소통하고 여러분이 겪고 있는 고통의 종류를 설명하지 않는다면, 여러분의 치료사가 여러분의 문제 부위를 바로 찾아주고 고통을 덜어줄 것이라고 기대하지 마세요.
목 마사지는 매우 편안할 수 있다. 많은 사람들은 목의 근육 안에 많은 장력을 가지고 있다. 목은 쉽게 마사지 할 수 있고 많은 편안함을 제공합니다. 목 근육을 주무르실 때는 반드시 양손을 활용하시고, 어깨에도 신경 쓰는 것을 잊지 마세요.
기름으로 누군가를 마사지하는 것? 만약 그렇다면, 여러분이 끝났을 때, 그들에게 샤워를 하고 싶은지 물어보세요. 이것은 여분의 기름을 제거하는 진정 단계이다. 이것은 모공이 막히고 잡티가 생기는 것을 막기 때문에 피부에 매우 중요하다.
마사지 치료사에게 항상 팁을 주세요. 그런 일에는 보수가 적어서 팁은 필수다. 식당과 비슷하게 팁 15%면 충분합니다. 만약 당신의 치료사가 훌륭했다면 당신은 더 관대했을 것이다. 같은 치료사에게 또 마사지를 받으면 팁을 후하게 줘서 행복할 거예요. 여러분도 미래에 놀라운 마사지를 받게 될 것입니다.
당신은 마사지 전에 마사지 치료사와 이야기해야 합니다. 특별히 우려되는 부분이 있으면 그들에게 말하세요. 불편하시면 언제든지 말씀하세요. 어쨌든, 그것은 편안해야 한다.
이제, 여러분은 다음에 누군가에게 마사지를 해줄 때 이 팁을 사용하기 시작할 수 있습니다. 항상 마사지 기술을 향상시키고 경쟁에서 앞서 나갈 수 있는 새로운 방법을 찾도록 하세요. 새로 발견한 기술을 뽐내고 주변 사람들을 놀라게 하세요.