당신은 최고의 마사지 조언에 관심이 없나요? 여러분의 집에서 고품질의 마사지로 여러분의 파트너를 놀라게 하는 것은 언제나 좋습니다. 아래 기사를 읽고 이 방법에 대한 몇 가지 팁을 알아보세요.
처음 마사지를 받을 때는 마음을 열어라. 마사지를 받는 것이 처음이라면, 몇몇 기술이나 접근법이 특이하다는 것을 알게 될 것이다. 이것이 당신이 마사지를 즐기는 것을 멈추게 하지 마세요. 긴장을 풀고 여러분이 받고 있는 마사지를 즐기도록 하세요.
관절염을 앓고 있는 사람은 누구나 관절염이 만드는 고통을 안다. 비록 약이 어느 정도 도움이 될 수 있지만, 청주마사지 그것들은 종종 관절염의 깊은 아픈 감정을 치료하지 않는다. 만약 약이 듣지 않는다면, 마사지를 받아보세요. 마사지는 몸의 혈류를 자극해 유연성과 혈액순환을 개선해 통증을 줄이는 데 도움이 된다.
당신은 마사지를 받는 동안 긴장을 풀기 위해 최선을 다해야 합니다. 엎드린 상태에서 심호흡을 하는 것이 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있다. 근육을 이완시키기 위해 마사지를 하는 동안 심호흡을 하세요.
유동적인 마사지 치료사는 매우 큰 장점이다. 이러한 개인들은 사무실을 임대하는 대신 집에서 집으로 이동함으로써 비용을 최소화할 수 있다. 일반적으로, 그들의 서비스는 비용이 적게 들고 여러분은 기름에 돈을 쓸 필요가 없습니다!
숙련된 안마사가 되기 위해서는 시간이 필요하다는 것을 깨달아야 한다. 연습을 위해 친구를 마사지해 보세요. 친구나 친척에 대해 자유롭게 연습하세요.
만약 당신이 당신의 대상을 진정시키고 진정시키고 싶다면, 마사지를 하는 동안 길고 느린 스트로크를 사용하세요. 엄지손가락이 닳지 않도록 압력을 가하면서 엄지손가락을 받쳐주세요. 체중을 잘 소모해서 지치지 않도록 해라.
예약 하루나 이틀 전에 고객에게 면도를 시키는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 매끄러운 작업 영역을 마사지할 수 있으며 마사지 오일을 사용하는 경우 특히 중요합니다. 이렇게 하면 손이 더 자유롭게 움직일 수 있습니다.
이 간단한 운동선수의 기술을 발 마사지에 사용하세요. 만약 여러분이 여분의 테니스 공을 가지고 있다면, 그것의 표면에 발을 굴리세요. 발뒤꿈치부터 발끝까지 공 위에 발을 올려놓으세요. 발의 가장 민감한 부분인 아치에 집중하세요.
마사지 받는 동안 큰소리로 말하는 것을 부끄러워하지 마세요. 집중해야 할 특정 영역이 있다면 치료사에게 알려주십시오. 만약 그들이 매듭을 풀기에 충분한 압력을 공급하지 않는다면, 여러분은 결코 긴장을 풀 수 없을 것입니다. 그래서 여러분이 목소리를 높이는 것이 중요합니다.
여러분이 누군가에게 https://jobs.myflorida.com/search/?searchby=location&createNewAlert=false&q=q++청주마사지 마사지를 할 때마다, 여러분의 손이 여러분의 피실험자의 몸을 주의 깊게 읽도록 해야 합니다. 당신은 당신의 손바닥과 손가락이 충분한 일을 하는지 확인해야 한다. 뼈에 닿으면 가해지는 압력을 제한하세요. 연조직은 엄지손가락을 이용해주세요.
전문 안마사에게 마사지를 받을 때는 반드시 안마사와 터놓고 이야기해야 한다. 여러분은 그들이 집중하거나 피하고 싶은 특정 분야에 대해 그들에게 알려야 합니다. 만약 불편함을 느낀다면, 주저하지 말고 그들에게 알려라. 어쨌든, 마사지는 편안해야 한다.
솔직히, 당신의 마사지사는 당신의 발을 문지르는 것을 기대하지 않을 수도 있다. 마사지를 하기 전에 충분히 샤워를 하고 몸을 깨끗이 하세요. 이것은 마사지사에게 그들이 마땅히 받아야 할 존경을 주는 데 도움이 될 것이다.
마사지는 운동 전과 후에 모두 혈액이 흐르도록 도울 수 있다. 운동하기 전에, 당신의 팔과 다리로 피가 흐르게 하기 위해 주먹으로 안마 동작을 하세요. 운동 후에, 여러분은 여러분의 근육을 심장 방향으로 문지르기 위해 손바닥이나 주먹을 사용해야 합니다.
임산부에게 태교 마사지는 아주 좋을 수 있다. 이것은 당신의 아기에게 가는 혈류를 증가시키고 당신을 편안하게 해줄 수 있다. 태교 마사지를 받는 여성들은 이러한 마사지를 받지 않는 여성들보다 아기일 때 훨씬 더 빨리 자라는 아이들을 갖는 것으로 알려져 있습니다.
첫 마사지를 받기 전에 당신의 선택권이 무엇인지 알아라. 반죽, 굴림, 두드림, 깊은 조직과 같은 다양한 방법이 사용될 수 있다. 그들은 모두 다른 결과를 가지고 있고, 또한 다르게 느낄 수 있다.
이제 당신은 마사지의 세계에 대해 더 많이 알게 되었다. 퇴근 후 하루 동안 할 수도 있고, 주말 오전에 할 수도 있다. 여러분이 읽은 정보를 기억하고, 여러분이 더 잘 할 수 있도록 계속 연습하세요.