훌륭한 마사지를 하기 위해 전문적인 마사지 치료사가 될 필요는 없다. 여러분의 사랑하는 사람들과 친구들은 여러분의 손 아래에서 고통을 덜 느끼고 긴장을 풀 수 있는 기회를 좋아할 것입니다. 마사지의 기술을 익히기 위해 아래 글에서 배우세요. 어느새, 여러분의 집은 인기 있는 마사지사가 될 것입니다!
마사지를 받으러 갈 때, 그 과정에 대해 열린 마음을 가지세요. 초기 치료를 받기 전에 마사지 기술을 연구하는 것은 좋은 생각이다. 이것이 당신을 즐거움에서 멀어지게 하지 마세요. 긴장을 풀고 당신의 필요에 가장 잘 부응하기 위해 당신의 마사지 전문가가 그 일을 처리하도록 하세요.
마사지는 스트레스와 고통을 완화하는 환상적인 방법이다. 만약 여러분이 만성적인 문제가 있다면, 자주 마사지를 받으세요. 전문 마사지 치료사에게 가서 그나 그녀가 당신의 모든 고통을 해결해 줄 수 있도록 하세요. 만약 여러분이 돈을 쓰고 싶지 않거나 낯선 사람이 여러분을 문지르는 것이 싫다면, 사랑하는 사람이 여러분을 위해 이것을 하도록 하세요.
아로마 테라피는 마사지와 함께 사용하면 매우 편안한 경험을 할 수 있다. 좋은 양초는 적절한 분위기를 만들어주고 부드러운 아로마테라피를 제공한다. 이러한 것들이 마사지와 결합되면, 정말로 더 즐거운 경험을 할 수 있습니다.
흡수성 마사지 오일을 사용하십시오. 젤이나 로션 대신 마사지 오일을 사용하는 이유는 오일이 몸 안으로 흡수돼 근육을 진정시키는 데 도움이 되기 때문이다. https://www.openrice.com/zh/hongkong/restaurants?where=강남마사지 그것은 또한 여러분의 손이 피부를 가로질러 훨씬 더 부드럽게 움직일 수 있게 해줄 것입니다.
마사지를 받을 때 주저하지 말고 질문을 하세요. 정말로, 어떤 질문도 어리석은 것이 아니며, 당신의 치료사는 분명히 기꺼이 답을 줄 것입니다. 정말로, 목표는 궁극적으로 여러분이 긴장을 푸는 것이므로, 그 지점에 도달하기 위해 필요한 모든 정보를 얻으세요.
마사지를 받는 동안 느린 움직임이 더 진정된다. 손가락으로 압력을 가할 때는 엄지손가락이 닳지 않도록 다른 손가락으로 받쳐준다. 피곤하지 않도록 체중을 늘리는 것이 중요합니다.
마사지를 위해 조명을 어둡게 해달라고 요청하세요. 이것은 편안한 환경을 만드는데 도움을 줍니다. 그 방은 칠흑같이 어두울 필요는 없지만, 촛불보다 밝으면 안 된다.
신경근 치료라고도 알려진 트리거 포인트 치료는 특정 트리거 포인트에 집중된 압력을 가하는 것입니다. 트리거 포인트는 매듭이나 덩어리처럼 느껴지는 근육의 자극 부위입니다. 신체의 먼 곳의 통증은 종종 이러한 아픈 부위의 긴장의 결과이다. 압력이 이런 곳에 집중되면 근육은 긴장을 풀 수 있다.
마사지를 받는 사람에게 특정 부위에서 면도를 하라고 조언할 수도 있다. 이는 특히 오일을 사용하는 경우 매끄러운 표면을 제공하는 데 도움이 됩니다. 이것은 여러분이 쉽게 몸을 움직일 수 있게 해줍니다.
일본의 지압 마사지는 침술과 비슷하지만 바늘 대신 손가락을 사용한다. 마사지 치료사는 여러분의 몸이 즉시 이완되도록 하면서, 여러분의 몸에 있는 압박 지점에 압력을 가할 것입니다. 마사지의 포인트는 여러분의 기분이 나아지고 더 많은 에너지를 주는 것입니다.
당신은 마사지를 할 때 손과 발을 항상 기억해야 합니다. 이 영역들은 매우 민감하고, 많은 훌륭한 감정을 만들어 낼 수 있습니다. 단호하게 말하되 이 부분들을 꼬집어서는 안 된다.
민트 향의 마사지 크림은 때때로 기름의 좋은 대안이다. 그것은 진정되고, 냄새도 좋고, 상쾌하다. 피부를 촉촉하게 해주는 양질의 제품을 꼭 구매하세요.
마사지를 받은 후 에센셜 오일을 사용하여 환자가 샤워를 하도록 하십시오. 샤워는 마사지가 끝난 후 기름을 제거하고 긴장을 푸는 가장 좋은 방법이다. 이것은 모공이 막히고 잡티가 생기는 것을 막아주기 때문에 피부에도 중요하다.
마사지를 받은 후, 잠시 앉아서 휴식을 취하는 시간을 가지세요. 마사지는 당신의 몸 강남마사지 전체에 활력을 준다. 너무 빨리 일어나는 것은 여러분의 몸에 충격을 줄 수 있습니다. 이것은 여러분을 어지럽거나 심지어 메스꺼움을 남길 수 있습니다. 몇 분 동안 일어나 앉아 있다가 서 있어라.
다음 번에 마사지를 할 때 이 조언들을 실천하세요. 당신이 프로든 자상한 친구든 상관없다; 당신은 항상 당신의 마사지 기술을 향상시키기 위해 노력해야 한다. 여러분은 여러분이 배운 것을 치료사로서 그리고 환자로서 사용할 수 있습니다!