훌륭한 마사지는 바쁘고 바쁜 하루를 보낼 수 있는 티켓이 될 수 있다. 교육은 당신을 일반인과 차별화하기 때문에 마사지 치료에서 가장 중요한 부분이다. 이 작품은 당신이 사용할 수 있는 훌륭한 정보들로 가득 차 있다.
각 개인에 맞게 마사지 기술을 조정하십시오. 만약 당신의 피실험자가 특정 지역을 즐긴다면, 그 지역에서 계속 마사지를 하세요. 피드백을 명심하십시오.
마사지사를 찾으려면 허가받은 사람만 사용해야 합니다. 면허를 가진 치료사는 교육을 받았고 당신의 필요를 더 잘 이해할 수 있다. 이렇게 하면 세션 중에 부상을 입거나 부산마사지 부적절한 치료를 받지 않습니다.
마사지를 받는 것은 편안한 시간이므로 마사지를 받는 동안 긴장을 풀 수 있습니다. 마사지를 받는 동안 심호흡 기술을 익히고 연습해야 긴장을 풀 수 있다. 마사지를 받는 https://www.novelupdates.com/?s=부산마사지 동안 당신의 근육이 계속 이완되도록 계속 숨을 쉬세요.
왕진을 하는 치료사를 이용하는 것을 생각해 보세요. 많은 치료사들이 스스로 일하는 것은 드문 일이 아니며, 그들은 고객의 장소로 이동함으로써 간접비를 많이 절약한다. 이렇게 하면 마사지를 받는 시간도 줄일 수 있습니다.
마사지를 하는 동안 가하는 압력의 수준은 다른 목적을 가지고 있다. 매듭이 많으면 느린 압력이 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있다. 긴장을 늦추지 않고 단순히 이러한 부위에 압력을 가하는 것은 신체가 긴장을 푸는 데 도움이 될 것이다. 이것은 깊은 조직 마사지의 핵심입니다.
마사지 치료사가 되기 위한 훈련은 시간이 걸린다. 먼저 당신이 편한 사람들에게 마사지를 해주고 당신의 기술에 대한 피드백을 구하세요. 그리고 나서, 여러분이 편안할 때, 여러분은 가지를 뻗어 다른 사람들을 마사지할 수 있습니다.
마사지를 받고 급하게 일어서지 마세요. 마사지는 장시간 누워있는 것을 포함한다. 너무 빨리 일어나면 현기증을 느끼거나 심지어 기절할 수도 있습니다.
미리 마사지 치료사와 상의하고 문제 부위에 대해 지시하세요. 마사지를 받는 주요 목표는 근육이 이완되는 것인데, 특히 근육이 가장 팽팽하게 느껴지는 부위가 그렇다. 당신의 치료사는 아마도 당신의 마음을 읽을 수 없기 때문에, 마사지를 시작하기 전에 항상 그들에게 당신의 문제 부위를 말하세요.
스포츠에 관심이 있는 사람이라면 누구나 스포츠 마사지에 대해 조금 안다. 이것은 운동을 즐기는 사람이라면 누구나 사용할 수 있다. 이러한 유형의 마사지는 이완에 초점을 덜 맞추고, 여러분의 몸이 회복되고 부상을 피하도록 돕는 데 더 중점을 둡니다.
만약 당신이 아프다면, 마사지 기술이 도움이 될 것이다. 마사지가 백혈구 생성을 자극하는 데 도움을 줄 수 있다는 것이 증명되었다. 백혈구는 신체가 여러분의 시스템을 침범하는 바이러스를 제거하도록 돕는데 중요합니다.
위 마사지를 하면 위의 통증을 없애고 소화를 촉진할 수 있다. 복부 마사지를 할 때는 양손을 사용하여 시계 방향으로 문지르세요. 이것은 여러분의 위가 음식을 소화하는 것을 도울 것입니다. 이것을 부드럽게 하고 음식이 완전히 소화될 때까지 복부나 복부 근처에 압력을 가하는 것을 피하세요.
치료사에게 당신이 가지고 있는 의학적 문제나 상태에 대해 말하세요. 임신 여부를 명시하십시오. 이는 치료사가 자신에게 맞는 것을 결정하는 데 도움이 됩니다. 이 정보는 마사지 치료사가 마사지를 사용자의 특정 필요에 맞게 조정하는 데 도움이 될 것입니다. 만약 당신의 마사지 치료사가 당신의 현재 상태에 대해 알아야 할 모든 것을 알지 못한다면, 당신은 당신에게 해를 끼칠 수 있다.
마사지를 제공할 때, 여러분의 손이 신체 윤곽을 잘 따르고 있는지 확인하세요. 여러분은 긴장된 근육을 찾기 위해 손가락과 손바닥을 사용해야 하고 어떤 부위가 가장 아픈지 알아내야 합니다. 만약 당신의 손이 피부 표면 바로 아래에 뼈를 느낀다면, 마사지 받는 사람에게 고통을 주지 않도록 가벼운 터치를 사용하세요. 곡선이 더 많은 부위의 경우 손가락을 사용하여 깊게 마사지하고 꼬인 부분을 제거할 수 있습니다.
마사지 약속 시간에 맞춰 도착하세요. 마사지가 휴식에 관한 모든 것이기는 하지만, 이것은 여러분이 적절한 시간이라고 느낄 때 산책하기 위한 여러분의 행동이 아닙니다. 당신의 마사지사는 하루 종일 손님이 있을 가능성이 높으니, 그것을 반드시 존중해야 한다.
분명히, 마사지는 오늘날 이용 가능한 가장 성공적인 이완 요법 중 하나를 제공한다. 훌륭한 마사지는 마음과 몸 둘 다에 도움이 된다. 훌륭한 마사지를 제공하기 위해, 이 작품의 조언을 아낌없이 사용하세요.