당신은 집에서 마사지를 하는 방법을 배우고 싶나요? 관련된 기술 및 소모품에 대해 자세히 알고 싶으십니까? 만약 그렇다면, 당신은 운이 좋은 거예요. 이 기사는 당신의 마사지 기술을 향상시키는 데 도움이 되는 유용한 팁으로 가득 차 있다. 이 문서에는 마사지에 관한 지식 수준을 향상시킬 수 있는 유용한 정보가 포함되어 있습니다.
스트레스를 줄이고 통증을 완화하기 위해서는 좋은 마사지가 없다. 만약 여러분이 지속적으로 요통을 다루거나 많은 스트레스를 받는다면, 마사지는 규칙적으로 여러분의 삶의 일부가 되어야 합니다. 당신이 아는 누군가가 당신을 위해 그 서비스를 해줄 수 있는지 알아보거나, 당신의 지역에서 전문 치료사를 찾으세요.
당신은 마사지를 받을 때 일찍 도착했는지 확인해야 합니다. 만약 당신이 마사지 약속에 서둘러야 한다면, 당신은 서두를 것입니다. 만약 이런 일이 일어난다면, 여러분은 서두를 것이고 진정하기 어려울 것입니다. 당신의 목표는 편안하게 마사지 테이블을 치는 것입니다.
큰 소음은 당신의 마사지 장소 근처에서는 절대 안 된다. 마사지가 이뤄지는 부위에 소음이 많으면 안심하기 어렵다. 마사지에 있어서, 휴식이 핵심이다. 필요한 경우, 더 조용한 곳으로 가거나 주변 소음이 줄어들 가능성이 있는 시간을 찾으십시오. 이렇게 하면 마사지가 최대한 효과적입니다.
올리브 오일은 마사지를 할 때 사용하기 좋은 재료입니다. 기름은 잘 흡수되고 치유 효과가 있습니다. 오일은 또한 손이 로션이나 젤보다 피부 위를 더 잘 미끄러지도록 한다.
좋은 마사지를 하기 위해서는, 여러분이 자신의 피사체를 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 여러분은 그들이 어떻게 긴장하는지, 그리고 그들의 얼굴 반응이 어떤지 볼 필요가 있습니다. 연습을 통해, 여러분의 손은 그들의 몸이 여러분에게 주는 신호를 읽을 수 있는 능력을 갖게 될 것입니다. 예를 들어, 만약 당신의 대상이 긴장감을 느낀다면, 당신은 당신이 너무 많은 압력을 가하고 있다는 것을 깨달을 수 있다.
바디 마사지를 받는 곳이 마사지 전에 족욕 서비스를 제공하지 않는다면 직접 하세요. 만약 여러분의 발이 더러우면, 그 세균들이 마사지하는 동안 여러분의 몸의 다른 부분으로 이동할 수 있습니다. 만약 족욕탕이 제공되지 않는다면, 미리 화장실로 빨리 가서 세면대를 사용하여 발을 씻으세요.
마사지를 하는 경우, 어떤 종류의 압력을 사용하느냐가 특정 결과를 얻기 위해 사용될 때 차이를 만들 수 있다는 것을 알아야 합니다. 만약 사랑하는 사람이 매듭이 많다면, 여러분은 모든 긴장을 풀기 위해 천천히 움직이는 압력을 가하고 싶을지도 모릅니다. 만약 당신이 정말로 긴장의 증가를 다루고 싶다면, 그것들을 장시간 동안 계속 압박하세요. 이것은 깊은 조직 마사지의 주요 아이디어입니다.
마사지를 받을 때 조명을 어둡게 해달라고 요청하세요. 당신은 편안하고 즐거운 마사지를 받고 싶어하고, 어두운 방이 그런 분위기를 제공할 것이다. 완전히 어두운 방은 필요 없지만, 촛불보다 더 밝은 것을 목표로 해야 한다.
누군가를 마사지하는 동안 침착하고 조용히 지내세요. 안마사가 쉴 새 없이 수다를 떨기 위해 스트레스를 풀고 휴식을 취하려고 할 때만큼 나쁜 일은 많지 않다. 당신이 들을 수 있는 모든 것은 잔잔한 음악, 즉 자연의 소리입니다. 그 외에도, 당신은 침묵 속에서 수술하기를 원합니다.
마사지를 받고 천천히 일어나세요. 당신은 거의 한 시간 동안 누워 있었어요. 직립 자세로 돌아왔을 때 현기증이 날 수 있으므로 천천히 움직이십시오.
운동선수들이 사용하는 트릭을 통해 발 마사지를 받을 수 있다. 테니스나 골프공을 영등포마사지 굴리면서 당신의 발에 메시지를 보내세요. 발끝에서 발뒤꿈치로, 그리고 옆으로 움직이세요. 아치가 예민하기 때문에 아치가 있는 부위에 마사지를 집중해 주세요.
이제 향상된 기술로 고품질의 마사지를 할 수 있게 되었습니다. 편안해지기 위해 반드시 누군가와 함께 연습하세요! 그러면 여러분은 여러분이 얻은 새로운 기술로 주변 사람들을 도울 수 있을 https://www.milacron.com/es/?s=영등포마사지 것입니다. 그들은 분명히 당신의 새로운 기술에 감명을 받을 것입니다.