당신은 마사지를 즐기나요? 많은 사람들이 그런 것 같지만, 그들은 높은 가격을 좋아하지 않는다. 일반적으로 좋은 마사지는 고급 살롱에서만 가능하다. 마사지에 대해 더 배우기 위해 계속 읽으세요.
마사지를 한 후에 https://www.gamesindustry.biz/search/?q=h++수원마사지 물을 많이 마셔라. 여러분이 마사지를 받을 때, 근육에서 몸으로 방출되는 독소가 있습니다. 술을 자주 마시면 이러한 독소를 없애고 기분이 나아지는데 도움이 될 것입니다. 처음 한 시간 동안 약 2~3잔을 마시고, 다음 23시간 동안 적어도 8잔을 더 마시세요.
당신은 적어도 일주일에 한 번은 멋진 마사지를 받아야 합니다. 많은 사람들은 규칙적인 마사지가 전반적인 건강뿐만 아니라 그들의 기분에도 도움이 된다고 생각한다. 마사지는 긴장을 수원마사지 풀 수 있기 때문에 스트레스를 줄일 수 있습니다. 일주일에 두 번 시도해 보세요.
당신은 체중 증감이나 임신으로 인해 스트레치 마크가 좀 생겼을 수도 있다. 아마도 당신은 그것들을 없애기 위해 많은 시도를 했을 것이다. 스트레치 자국을 없애는 것을 돕기 위해 코코아 버터로 스트레치 자국을 마사지하세요. 마사지의 결과로 조직이 재생되고 스트레치 자국이 시간이 지남에 따라 사라집니다.
누군가에게 마사지를 하기 전에, 많은 종류의 오일을 발라보세요. 여러분이 마사지를 해주는 사람마다 기름에 대한 반응이 다를 것이기 때문에, 각각의 상황에 맞는 것을 찾아보세요. 오일은 마사지 능력을 향상시키는 윤활을 제공하기 때문에 매우 중요합니다.
마사지를 예약할 때 당신의 몸에 대한 걱정이나 자의식은 제쳐두세요. 마사지는 옷을 벗고 마사지를 받는 것이 좋다. 안마사들은 시트드레이핑 방법에 대해 교육을 받기 때문에, 당신은 마사지를 받는 동안 항상 가장 친밀한 부분을 덮을 것이다. 그러니, 치료사가 여러분의 몸을 어떻게 인식하는지에 대해 걱정하지 말고, 그냥 긴장을 푸세요.
마사지 치료사를 선택하기 전에, 그들에 대한 리뷰를 읽으세요. 독후감은 어떤 종류의 마사지를 기대해야 하는지 알려주고 나쁜 마사지 치료사를 피할 수 있다. 신뢰할 수 있도록 독립적인 리뷰를 반드시 찾아보세요.
당신은 마사지에서 다른 것들을 성취하기 위해 다른 양의 압력을 사용할 것이다. 매듭이 많으면 느린 압력이 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있다. 매듭에 일정한 압력이 가해지면 조임도 완화될 수 있다. 이것은 깊은 조직 마사지의 기본 원칙이다.
마사지를 차분하고 진정시키고 싶다면 천천히 움직여라. 엄지손가락이나 손가락으로 압력을 가할 때는 다른 엄지손가락과 손가락으로 힘을 주어 엄지손가락이 닳지 않도록 해야 한다. 체중을 현명하게 사용하여 에너지를 다 쓰지 않도록 하세요.
지압 마사지는 궁극적인 마사지를 위해 바늘 대신 손가락을 사용한다. 당신의 치료사는 즉각적인 이완을 촉진하는 주요 부위에 압력을 가할 것이다. 지압 마사지의 목표는 더 많은 에너지와 편안함을 느끼게 하는 것이다.
누군가가 당신에게 마사지를 해줄 때, 대담해지고 크게 말하세요. 만약 당신이 당신의 치료사가 집중하기를 원하는 부분이 있다면, 그녀에게 알려주세요. 만약 그녀가 깊은 매듭을 풀 수 있을 만큼 강렬하지 않다면, 당신이 아무 말도 하지 않는다면 당신은 당신이 원하는 안도감을 얻을 수 없을 것이다.
더 깊이 들어갈수록 마사지의 속도를 높여라. 마사지를 하는 사람이 긴장을 풀고 근육의 긴장이 풀리기 시작할 수 있도록 천천히 시작해야 할 것이다. 진행하면서 손이 움직이는 속도를 높이고 압력을 조금 더 가할 수 있다.
마사지를 하면서 몸의 윤곽을 느낄 수 있나요? 당신은 당신의 손바닥과 손가락이 충분한 일을 하는지 확인해야 한다. 골격 부위에 닿을 때는 통증을 없애기 위해 손바닥을 약간 눌러서 사용해 보세요. 곡선 영역의 경우 손가락을 사용하여 꼬임 부분을 파고 제거합니다.
만약 여러분이 누군가에게 기름을 사용하여 마사지를 했다면, 그들이 원한다면, 그들이 샤워를 하도록 하세요. 이것은 여분의 기름을 제거하는 진정 단계이다. 그것은 그들의 모공이 기름으로 막혀서 여드름이 나는 것을 막을 수 있도록 도와줍니다.
마사지를 받는 것이 좋은 만큼, 당신은 마사지를 받기 위해 파산할 필요가 없다. 휴식시간을 어기지 않고 멋진 마사지를 받을 수 있다. 이 기사는 당신이 마사지를 1톤 줄이는데 도움을 줄 수 있다.