건강한 마사지에 대한 정보를 원하십니까? 이 팁들을 확인해 보세요!

많은 사람들이 마사지를 좋아한다. 처음 경험한 후 마사지 업소를 멀리할 수 있는 규율을 가진 사람은 거의 없다. 마사지에 대해 더 많이 이해할수록, 당신은 마사지의 혜택을 더 잘 받을 수 있다. 이러한 팁은 학습 과정에서 여러분을 안내할 것입니다.

마사지는 고통과 스트레스를 완화시킨다. 허리 통증이나 스트레스가 많다면 정기적인 마사지가 도움이 될 수 있다. 당신에게 적절한 마사지를 해줄 사랑하는 사람이나 전문가를 찾으세요.

항상 자격증이 있는 마사지 치료사를 고용하십시오. 면허를 가진 치료사들은 많은 훈련을 받았기 때문에, 그들은 당신을 더 잘 만족시킬 수 있다. 자격증을 가진 사람을 고르는 것은 당신이 유능한 전문가와 거래하고 있다는 것을 알 수 있는 자신감을 준다.

누군가를 마사지할 때, 향초를 켜세요. 촛불은 편안한 분위기와 전반적인 분위기를 조성하는데 정말 도움이 될 수 있습니다. 그들은 잘 실행되는 마사지를 강화할 수 있다.

마사지 약속에 일찍 도착하도록 하세요. 시간을 잊는 것은 어렵지 않다. 이렇게 되면 마사지를 위해 충분한 휴식을 취할 수 없을 것이다. 당신은 처음부터 긴장을 풀려고 노력해야 합니다.

당신은 당신의 파트너를 지켜볼 필요가 있다. 그것은 마사지에 관한 기본적인 규칙이다. 여러분은 그들의 근육이 어떻게 움직이는지 지켜봐야 하고, 그들이 하는 표현에 주의를 기울여야 합니다. 기술이 발전함에 따라, 손을 통해 신체를 읽을 수 있는 능력이 증가할 것입니다. 만약 그들이 긴장한다면, 당신은 너무 많은 압력을 가하는 것이다.

좋은 강동마사지 마사지는 편안함과 동시에 치료에도 도움이 된다. 마사지는 스트레스를 줄이고, 근육의 긴장을 완화시키며, 심지어 천식을 앓고 있는 사람들이 더 잘 호흡할 수 있도록 도와줍니다. 마사지를 최대한으로 즐기기 위해서는 마사지를 받을 때 완전히 긴장을 풀도록 하세요.

마사지를 하는 동안 사용되는 압력의 양은 개인에 따라 달라져야 한다는 것을 이해하세요. 매듭을 없애기 위해, 당신은 긴장을 푸는 것을 돕기 위해 느린 압력을 가한다. 특히 타이트함이 눈에 띄는 곳에 일정한 압력을 유지하여 긴장을 보다 효과적으로 완화시켜 줍니다. 이것은 더 깊은 조직 마사지를 하는 핵심 원칙이다.

마사지를 할 때, 더 진정되고 진정된 반응을 위해 더 느린 동작을 사용하세요. 만약 여러분이 엄지손가락을 사용하여 압력을 가한다면, 여러분의 모든 체중이 엄지손가락에 실리지 않도록 주의하세요. 이것은 그들이 지치게 할 수 있다. 다른 손가락으로 손을 받쳐주세요. 피로를 피하기 위해서도 체중을 사용하세요.

마사지를 할 때는 조용히 하도록 하세요. 당신은 마사지를 받는 동안 당신의 머리를 마구 지껄이는 마사지를 받고 싶지 않을 것이다. 마사지를 하는 동안 편안한 음악이나 자연의 소리를 연주하세요. 그 외에도, 가능한 한 조용히 하세요.

일본인들은 지압 마사지에 침 대신 손가락을 사용한다. 마사지 치료사는 여러분의 몸이 즉시 이완되도록 하면서, 여러분의 몸에 있는 압박 지점에 압력을 가할 것입니다. 지압 마사지는 몸의 에너지 수준을 높이고 행복감을 증가시키기 위한 것이다.

당신의 문제 부위에 대해 마사지 치료사와 상의하세요. 마사지를 받는 주요 목표는 근육이 이완되는 것인데, 특히 근육이 가장 팽팽하게 느껴지는 부위가 그렇다. 여러분의 치료사는 아마 독심술사가 아니므로, 여러분이 가장 도움이 필요한 곳에서 마사지를 시작하기 전에 항상 그들에게 알려 주세요.

마사지를 하고 싶었지만 어디서부터 시작해야 할지 몰랐던 적이 있나요? 어디가 아픈지! 통증이 발산되는 가장 아픈 곳부터 시작하세요. 만약 당신이 새로운 통증이 있다는 것을 깨달았다면, 그것을 문지르세요. 마사지를 언제 끝내야 할지 스스로 판단하세요.

마사지 치료사에게 팁을 주는 것을 잊지 마세요. 마사지 치료사들은 팁으로 대부분의 돈을 벌기 때문에 그들은 매우 고마워할 것이다. 보통 전체 청구서의 약 15%가 권장된다. 만약 당신의 치료사가 의무 이상의 일을 했다면 훨씬 더 관대해지세요. 당신의 치료사는 당신이 다음에 돌아올 때를 기억할 것이고 당신을 훨씬 더 잘 치료할 것이다. 이 방법으로 당신은 그들이 가능한 최고의 마사지를 할 수 있도록 보장할 수 있다.

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