당신은 마사지를 좋아하는 사람인가요? 물론 그렇겠지만, 당신은 아마도 그것들의 비용을 좋아하지 않을 것이다. 대부분의 시간을 양질의 마사지를 받기 위해 비싼 스파에 가야 한다. 이 기사의 팁을 읽고 나면 비용이 덜 드는 양질의 마사지를 받을 수 있기를 바란다.
마사지를 받은 후에는 물을 많이 마셔라. 여러분이 안산마사지 마사지를 받을 때, 근육에서 몸으로 방출되는 독소가 있습니다. 이 독소들을 물로 씻어냄으로써 통증을 줄일 수 있을 것이다. 처음 한 시간 정도 내에 2~3잔을 마신 후 다음 24시간 내에 최소 8잔을 더 마시는 것을 목표로 한다.
마사지를 받는 것에 대해 마음을 열어라. 특히 처음 보는 경우 마사지를 받는 과정에 대한 불안감을 느낄 수 있다. 이런 것들이 당신이 좋은 마사지를 받는 것을 막게 하지 마세요. 그냥 그들이 그 일을 하고 쉬도록 놔두세요.
모든 마사지 환자는 독특합니다. 그 사람이 무엇을 필요로 하는지 알아내고 그들에게 그것을 주려고 노력하세요. 당신의 마사지를 받는 사람이 당신에게 주는 반응은 그들이 무엇을 좋아하고 싫어하는지 알려줄 것이다. 그들이 마사지를 즐기고 있는지 아닌지 항상 알 수 있는 징후를 찾아라.
향초는 마사지를 하는 동안 사용하기 좋은 도구입니다. 이것은 아로마 테라피를 추가하는 동안 방을 어둡게 비춥니다. 이런 종류의 특별한 터치는 수신기를 위한 훌륭한 마사지를 만드는데 도움을 줄 수 있다.
마사지를 받으러 갈 때 당신의 몸에 대한 걱정을 https://careers.loccitane.com/search/?q=안산마사지 없애라. 안마사는 옷을 적게 입을수록 일을 더 잘 할 수 있다. 안마사들은 시트 드레이핑 기술을 사용하여 여러분이 덮인 상태를 유지하도록 하는 방법을 알고 있습니다. 그러니 긴장을 풀고 치료사가 여러분의 체격을 어떻게 생각할지 걱정하는 것은 잊어버리세요.
어깨에 큰 긴장감이 있다면 베어허그 기술을 사용해라. 팔로 가슴을 가로질러 ‘X’자를 만드세요. 어깨에 손을 얹고 문지르세요. 이것이 여러분이 하루에 그것이 필요할 때마다 빠르게, 스스로 마사지를 할 수 있는 방법입니다.
만약 당신이 당신의 대상을 진정시키고 진정시키고 싶다면, 마사지를 하는 동안 길고 느린 스트로크를 사용하세요. 엄지손가락이나 손가락을 통해 압력을 높일 때, 다른 손가락을 사용하여 손가락이 피곤하지 않도록 지지하십시오. 피로를 피하기 위해서도 체중을 사용하세요.
마사지를 받을 때, 조명을 어둡게 해달라고 요청하세요. 이것은 마사지를 최대한 편안하게 해주는 데 도움이 된다. 방이 칠흑같이 어두울 필요는 없지만, 방이 촛불이 제공하는 것보다 밝으면 안 됩니다.
소음 수준을 낮게 유지하세요. 안마사가 쉴 새 없이 수다를 떨기 위해 스트레스를 풀고 휴식을 취하려고 할 때만큼 나쁜 일은 많지 않다. 가벼운 음악이나 자연의 소리를 담은 CD를 넣어라. 그것과는 별개로, 침묵을 지키도록 최선을 다해라.
새로운 마사지사와 함께 시작한다면 마사지를 받을 때 편안함을 느낄 수 있도록 그들을 알아가는 데 최선을 다해야 한다. 안마사를 믿고 편하게 대하면 더 편안해질 것이다. 예약을 하기 전에 마사지 치료사에게 연락하는 데 약간의 시간과 노력을 들여야 더 안정감을 느낄 수 있습니다.
당신은 당신의 마사지를 어디에 집중해야 하는지 아나요? 아픈 곳부터 시작하세요. 바깥쪽으로 방사될 때 아픈 점부터 시작하세요. 때때로 다른 부분이 나타나는 것을 볼 수 있으므로, 그것에도 집중하십시오. 더 이상 기분이 좋지 않을 때, 당신은 마사지를 멈출 수 있다.
깊은 조직이나 스포츠 마사지를 받는 동안 마사지 치료사와 소통하는 것이 중요하다. 여러분은 긴장을 풀어야 하지만, 어떤 종류의 고통이 느껴진다면 자유롭게 말하세요. 당신의 마사지 치료사는 당신이 다치지 않도록 그들이 언제 당신을 다치게 하는지 알아야 합니다.
마사지를 위해 오일을 사용하는 경우 마사지 후 고객에게 샤워할 기회를 제공하십시오. 그렇게 하면 그들이 더 편안해질 뿐만 아니라, 이완 과정에 도움이 될 것이다. 그것은 그들의 모공이 기름으로 막혀서 여드름이 나는 것을 막을 수 있도록 도와줍니다.
마사지도 좋지만, 마사지를 받기 위해 돈을 부술 필요는 없다. 당신은 돈을 절약할 수 있지만 여전히 양질의 마사지를 받을 수 있다. 이 기사의 팁을 가져와서 적용하고 저장하세요!