마사지에 관한 한, 마사지의 질은 당신이 마사지를 주든 받든 치료사와 마사지를 받는 사람에 따라 달라진다. 여러분의 역할과 상관없이, 여러분은 항상 훌륭한 조언으로부터 이익을 얻을 수 있습니다. 아래 기사에는 마사지 기술을 최대한 활용하는 데 필요한 정보가 나와 있습니다.
만능 마사지는 없다는 것을 기억하세요. 모든 사람은 다르고, 각자의 취향에 주의를 기울이는 것이 유익하다. 특정 영역에 대한 긍정적인 반응이 나타나면 해당 영역에 더 오래 머무르십시오. 고객의 반응에 항상 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
큰 소음이 없는 환경에서 마사지하십시오. 만약 여러분이 주변에 시끄러운 소리나 산만하다면, 긴장을 푸는 것이 어려울 것입니다. 이것은 그 과정 동안 당신의 휴식 수준에 도움이 될 것이다. 필요한 경우 더 조용한 지역으로 이동하거나 소음이 적은 시간으로 변경합니다. 이것은 확실히 긴장을 푸는 데 도움이 될 것이다.
마사지는 당신이 가지고 있을지도 모르는 관절염 증상에 도움이 될 수 있다. 강동마사지 약물치료가 어느 정도 도움을 주기는 하지만, 몸 안에서 느껴지는 깊은 고통을 항상 멈추게 하는 것은 아니다. 약물치료보다 더 필요한 것이 있다면 마사지가 효과적일 수 있다. 마사지는 유연성과 혈액 순환을 증가시킨다.
마사지를 차분하고 진정시키고 싶다면 천천히 움직여라. 손과 손가락의 다른 부위로 압력을 가하세요. 당신의 체중을 사용하는 것은 당신이 피곤해지는 것을 도울 수 있습니다.
향기로운 기름은 마사지를 훨씬 더 기분 좋게 할 수 있다. 당신이 선택한 향기로 당신의 고객을 압도하지 마세요. 약용 향을 사용하지 말고 과일 향이나 꽃 향을 사용하세요. 이것은 마사지를 즐기면서 상대방이 편안함을 느끼고 무아지경 같은 꿈속에서 느끼는 것을 도울 것이다.
누군가에게 마사지를 해줄 때, 손과 발을 소홀히 하지 마세요. 발과 손은 매우 민감하기 때문에, 그들을 마사지하는 것은 상대방에게 정말 좋은 느낌을 줄 수 있습니다. 이 부위를 마사지할 때, 단단하게 하고 근육을 풀어주세요.
스포츠를 한 후에 받는 깊은 https://www.polsatsport.pl/wyszukiwarka/?text=강동마사지 조직 마사지에 대해 말하는 것을 두려워하지 마세요. 여러분은 긴장을 풀어야 하지만, 어떤 종류의 고통이 느껴진다면 자유롭게 말하세요. 이렇게 하면 마사지사가 부상을 입었는지 알 수 있습니다.
마사지 치료사에게 팁을 주는 것을 잊지 마세요. 이 사업은 좋은 서비스를 위해 팁을 줘야 하는 사업입니다. 이 팁을 식당에서 웨이터처럼 대하세요. 비용의 15-20%를 팁으로 지불하도록 노력하세요. 마사지사가 일을 잘하면 돈을 더 낼 수도 있다. 당신이 돌아오기로 결정했을 때, 당신이 그랬다면 당신과 당신의 치료사 둘 다 감사할 것입니다. 그들은 당신의 사업에 감사하기 때문에 당신을 위해 열심히 일하고 싶어할 것입니다.
마사지 치료사는 전문가이고 당신은 그들에게 솔직하고 정직해야 한다는 것을 기억하라. 특별히 우려되는 부분이 있으면 그들에게 말하세요. 불편하시면 언제든지 말씀하세요. 어쨌든, 마사지는 편안해야 한다.
운동을 할 경우 운동 전후로 몸을 마사지해 근육으로 유입되는 혈류를 늘리고 근육의 회복 속도를 높이도록 한다. 여러분은 주먹을 휘두르고 안마 운동을 함으로써 운동 전에 팔과 다리에 더 좋은 순환을 얻을 수 있습니다. 일단 여러분이 끝나면, 여러분의 심장과 같은 방향으로 근육을 마사지하기 위해 주먹이나 손바닥을 사용하세요.
마사지 후 몇 분간 휴식을 취하세요. 마사지를 한 후에, 여러분의 몸의 근육은 매우 이완됩니다. 너무 빨리 올라가면 몸이 잘 반응하지 않는다. 여러분은 현기증이 나거나 약간 아플 수 있습니다. 다시 조정하기 위해 몇 분 동안 일어나 앉아 있다가 서 있는 것으로 넘어갑니다.
당신의 마사지 세션 전에, 당신의 모든 대안을 찾으세요. 사용할 수 있는 마사지 기술에는 여러 가지가 있다. 이러한 각각의 기술은 다양한 스타일의 마사지에서 서로 다른 결과를 낳는다.
식사를 마치면 배 마사지를 하세요. 이것은 여러분의 정신 상태에 매우 도움이 될 수 있습니다. 이것을 제대로 하면 소화가 잘 됩니다. 마사지를 할 때는 항상 시계방향으로 문질러 혈액순환을 개선한다. 이것은 소화 과정에서 위장에서 일어나는 자연스러운 회전을 재현하고, 마사지를 하면 이 과정을 더 쉽게 만들 수 있다.
여러분이 메시지를 주든 받든, 그것은 매우 치료적인 경험이 될 것입니다. 방금 읽은 팁을 사용하여 훌륭한 마사지를 받으십시오. 항상 최신 상태를 유지하는 것은 좋은 생각입니다!