마사지는 몸과 마음에 미치는 놀라운 효과로 잘 알려져 있다. 어떤 사람들은 마사지의 이점을 이해하지 못한다. 다음 기사를 읽으면 마사지가 여러분의 건강을 위해 무엇을 할 수 있는지 배울 수 있는 몇 가지 팁을 찾을 수 있을 것이다.
마사지를 받은 후에는 반드시 물을 많이 마셔야 합니다. 마사지는 여러분의 조직을 자극하고, 이것은 여러분의 몸으로 독소를 배출합니다. 물을 마시는 것은 독소를 씻어내서 해로운 부작용 없이 여러분의 몸에서 떠나게 할 것이다. 마사지 후 첫 1시간 동안 당신은 적어도 두 잔의 물을 마시고, 24시간이 끝나기 전에 또 다른 8잔의 물을 마셔야 한다.
마사지 요법은 스트레스와 고통에서 벗어나는 좋은 방법이다. 특히 지속적인 스트레스 문제나 만성적인 통증이 있다면 정기적인 마사지를 통해 어느 정도 완화를 찾을 수 있을 것이다. 당신에게 마사지를 해주거나 전문가에게 갈 수 있는 친구나 친척을 찾으세요.
항상 자격증이 있는 마사지 치료사를 고용하십시오. 면허를 가진 개인은 자신이 무엇을 하고 있는지 알고 있으며 사용자가 가지고 있는 모든 문제를 해결할 수 있어야 합니다. 이 사람들 중 한 명과 함께 일하는 것은 그들이 무면허인 사람보다 더 많은 지식을 가져야 한다는 것을 의미한다.
마사지를 하기 전에 그 사람에게 다른 종류의 오일을 발라보세요. 여러분이 어떤 오일을 사용하든 여러분이 마사지하는 사람에게 반응을 일으키지 않을 것을 확실히 해야 합니다. 오일은 미끄러지기 쉬운 움직임을 위해 피부 표면을 윤활하는 데 도움을 주기 때문에 가장 중요합니다.
올리브 오일은 마사지에 특출하다. 로션 대신 마사지 오일을 사용하면 피부에 더 잘 흡수됩니다. 당신의 손은 또한 마사지 오일을 사용할 때 사람의 피부 위로 훨씬 더 미끄러질 수 있습니다.
마사지는 치료에도 좋을 뿐만 아니라 긴장을 푸는 데도 도움이 된다. 예를 들어, 마사지는 천식 어린이들을 돕고 편두통을 줄이고 부상이 더 빨리 낫도록 돕기 위해 사용된다. 마사지 효과를 높이기 위해서는 치료사가 일을 하는 동안 긴장을 푸는 것이 필수적이다.
마사지를 받기 전에 발이 깨끗한지 확인하세요. 여러분은 발에 존재하는 세균이 몸의 나머지 부분으로 퍼지는 것을 원하지 않습니다. 만약 족욕을 할 수 없다면, 그냥 화장실로 가서 그것들을 씻어내세요.
마사지를 받을 때 사용하는 압력의 크기는 다양한 목표에 대해 중요하다. 만약 사랑하는 사람이 매듭이 많다면, 여러분은 모든 긴장을 풀기 위해 천천히 움직이는 압력을 가하고 싶을지도 모릅니다. 만약 당신이 정말로 긴장의 증가를 다루고 싶다면, 그것들을 장시간 동안 계속 압박하세요. 이것은 깊은 조직 형태의 마사지를 할 때 사용되는 일반적인 기술이다.
어깨가 아프면 베어허그 전략을 활용하세요. “x”를 만들 때 팔을 가슴으로 감아주세요. 어깨에 손을 얹고 문지르기 시작하세요. 이것은 당신이 원할 때마다 당신 자신을 위한 완벽한 마사지입니다.
만약 여러분이 좋은 마사지가 되려고 한다면, 여러분은 그것을 잘하게 되기 위해 시간이 걸릴 것이라는 것을 이해할 필요가 있을 것입니다. 여러분이 편한 사람들에게 평택마사지 마사지를 하는 것으로 시작하고, 여러분이 어떻게 지내고 있는지에 대한 피드백을 요청하세요. 그리고 나서, 일단 여러분이 무엇을 하고 있는지 알게 되면, 여러분의 남자친구나 여자친구에게 연습하세요.
가능하면 마사지 전에 고객님께 면도를 부탁하세요. 이렇게 하면 특히 오일을 사용할 경우 부드러운 작업 표면을 만들 수 있습니다. 여러분의 손은 더 부드럽게 미끄러질 것이고, 그것은 여러분의 마사지가 주는 즐거운 느낌에 도움이 될 것입니다.
당신이 다른 사람에게 마사지를 할 때 소음과 방해를 최소화하세요. 만약 누군가가 마사지를 받는 동안 휴식을 취하고 싶다면, 누군가가 항상 말을 하는 것은 그렇게 하는 것을 어렵게 할 수 있다. 조용한 배경음악이나 자연의 부드러운 소리만이 들을 수 있는 전부이다. 조용히 하는 것은 그들이 가능한 한 가장 편안한 경험을 할 수 있도록 보장할 것이다.
마사지는 사람들이 다시 새롭게 느끼는 것을 도울 수 있다. 만약 여러분이 마사지의 기술에 대해 배우고 있다면, 그것에 대해 약간의 연구를 하는 것이 중요하다; 여러분이 발견한 것은 정말로 깨우쳐 줄 것이다. 이 https://jobs.exxonmobil.com/ExxonMobil/search/?q=평택마사지 기사는 여러분이 시작하기에 좋은 장소였을 것입니다!