거의 모든 사람들이 마사지 받는 것을 좋아합니다. 마사지를 받는 것에 익숙해짐에 따라 마사지를 더 자주 갈망하는 것은 개인에게 매우 흔한 일이다. 이것을 명심하면, 여러분은 몇 가지 기본을 알면 더 나은 메시지를 가질 수 있습니다. 다음 팁은 마사지의 기본을 배우는데 도움이 될 것입니다.
만약 여러분이 스트레칭 자국이 많이 있다면, 여러분은 아마도 그것들을 사라지게 하려고 노력했을 부천마사지 것입니다. 매일 문제 부위에 코코 버터 마사지를 해주는 것이 해답의 일부가 될 수 있다. 마사지는 조직이 재생되도록 자극하여 시간이 지남에 따라 스트레치 자국이 사라지게 한다.
아몬드 오일이나 올리브 오일과 같은 히팅 오일은 누군가에게 마사지를 해줄 때 사용하는 좋은 전략입니다. 오일은 로션이나 젤보다 피부에 훨씬 더 잘 흡수될 것이다. 게다가, 올리브 오일은 몸을 위한 훌륭한 윤활유 역할을 합니다.
마사지 치료사를 선택하기 전에 온라인 리뷰를 읽어보세요. 여러분은 고통스러운 마사지를 받기 전에 다른 사람들이 그들의 서비스 수준에 대해 어떻게 느끼는지 알고 싶어합니다. 치료사와 무관한 리뷰와 의견을 찾아보십시오. 이런 식으로 당신은 이 인용구들이 진실일 가능성이 높다는 것을 알게 된다.
신경근 치료는 트리거 포인트 치료로도 알려져 있으며 특정 트리거 포인트에 집중 압력이 가해지면 효과가 있습니다. 트리거 포인트는 뭉클함을 느끼는 근육 부위이다. 이것들은 고통스러운 부분일 수 있다. 이 지점들이 압박을 받으면 근육이 이완되어 즉각적인 통증 완화를 일으킨다.
마사지 환자는 시술 하루나 이틀 전에 원하는 부위를 면도하는 것이 좋습니다. 그것은 도움이 되고, 특히 기름을 사용하는 경우 작업하기 좋은 부드러운 표면을 가질 수 있습니다. 이것은 여러분의 손이 자유롭게 흐르도록 도와주고, 기분을 개선하는데 도움을 줍니다.
당신의 마사지는 좋은 향기로 상당히 강화될 수 있습니다. 향이 너무 강하면 안 됩니다. 약 냄새가 나는 것보다 과일이나 꽃의 향기에 기대라. 이것은 환자가 편안하고 긴장을 풀고 마치 꿈속에 있는 것처럼 느낄 수 있도록 도와줍니다.
마사지를 받으러 갈 때, 치료사에게 여러분의 문제점에 대해 말하세요. 목표는 근육을 이완시키고 문제 부위를 해결하는 것이다. 당신이 그들에게 말하지 https://jobs.exxonmobil.com/ExxonMobil/search/?q=부천마사지 않는 한 당신의 치료사는 당신이 다른 분야보다 한 분야에서 더 많은 도움이 필요한지 알지 못할 것이다.
마사지가 깊어지면 마사지를 더 빨리 시작하세요. 느리게 시작하면 수신자가 사용자의 터치에 익숙해질 수 있습니다. 나중에, 더 빨리 가서 더 큰 압력을 사용하는 것이 더 낫다.
편두통에 걸리는 것은 고통스럽고 당신이 죽는 것을 막을 수 있다. 편두통을 앓고 있다면 자신의 상태를 파악해야 한다. 마사지를 받는 것은 그들을 완화시키고 그들의 고통 수준을 줄이는 좋은 방법입니다.
자신의 위를 마사지하는 것은 소화와 복통에 도움이 될 수 있다. 식사 후, 두 손을 사용하여 시계 방향으로 배를 부드럽게 마사지합니다. 당신의 위는 음식을 더 빠르고 쉽게 소화시킬 것이다. 소화가 끝날 때까지 부드럽게 하고 복부에 직접 압력을 가하는 것을 피하세요.
여러분이 누군가에게 마사지를 할 때마다, 여러분의 손이 여러분의 피실험자의 몸을 주의 깊게 읽도록 해야 합니다. 여러분은 긴장된 근육을 찾기 위해 손가락과 손바닥을 사용해야 하고 어떤 부위가 가장 아픈지 알아내야 합니다. 통증을 줄이기 위해 뼈 있는 부위에 손바닥을 가볍게 사용하세요. 만약 그 부위가 구부러져 있다면, 여러분의 손가락은 어떤 꼬임도 마사지할 수 있는 훌륭한 도구입니다.
당신이 오일을 사용하는 사람들을 위해 쉽게 사용할 수 있는 샤워를 하세요. 마사지 후 샤워는 그들의 피부를 진정시킬 뿐만 아니라 몸에서 기름을 제거할 것이다. 게다가, 그것은 기름으로 막힌 모공으로 인한 잡티를 예방함으로써 피부에 도움이 될 것이다.
치료사에게 사례하세요. 마사지는 서비스 사업으로 여겨지며 팁은 권장된다. 당신은 식당 규칙을 따르고 15%의 팁을 줄 수 있다. 하지만, 치료사가 그 이상을 했다고 느낀다면, 팁이 20%로 올라갑니다. 당신이 돌아오기로 결정했을 때, 당신이 그랬다면 당신과 당신의 치료사 둘 다 감사할 것입니다. 이렇게 하면 최고의 것을 얻을 수 있습니다.
보시다시피, 마사지의 세계에서 최신 기술을 익히는 것은 중요합니다. 변화가 일어나는 대로 하루하루를 보내는 것이 도움이 된다. 제공된 정보가 진실인지 확인하기 위해 리소스를 비교합니다.