만약 여러분이 훌륭한 의자 마사지를 하는 방법을 배운다면, 여러분은 파티에서 매우 인기가 많을 것입니다. 다음은 여러분이 마사지를 하거나 받는 것을 볼 때 도움을 줄 수 있는 팁입니다. 분명히, 의사들은 심각한 상태를 시도해야 하는 유일한 사람들이다. 하지만, 좋은 마사지 기술을 위해서, 아래의 팁을 읽어보세요.
마사지를 받은 후에는 반드시 물을 많이 마셔야 합니다. 근육 조직을 자극한 후 몸 안에 독소가 있다. 여러분은 많은 물로 이 독소를 씻어냄으로써 마사지로 인한 부작용을 덜 발견할 것입니다. 여러분은 앞으로 24시간 동안 8잔의 물을 마시고 싶고, 처음 두세 잔은 처음 한 시간 동안이어야 합니다.
마사지할 때 엄지손가락을 사용하세요. 그것들은 강하고, 근육 자극에 좋을 수 있습니다. 하지만 주의하세요; 너무 많은 압박은 그 사람을 불편하게 만들 수 있습니다.
만약 여러분이 스트레칭 자국이 많이 있다면, 여러분은 아마도 그것들을 사라지게 하려고 노력했을 것입니다. 스트레치 자국을 줄이기 위해 코코아 버터로 그것들을 마사지하는 일과를 시작하세요. 코코버터는 피부를 부드럽게 하고 마사지는 혈액순환을 증가시켜 좋은 치유를 촉진한다.
마사지 구역 근처에서 큰 소리를 내지 마세요. 교통소음과 이웃싸움으로 https://www.jobthai.com/th/jobs?keyword=마포마사지 가득 찬 지역에서 긴장을 푸는 것은 꽤 어려울 것이다. 마사지의 목적은 완전한 이완이다. 필요하다면 소음이 많지 않은 시간에 조용한 장소를 찾거나 마사지를 해야 한다. 소음 수준이 낮아지면 모든 사람이 혜택을 볼 것이다.
당신의 손이 그들의 피부 위로 더 쉽게 미끄러질 수 있도록 마사지 시술 전에 당신의 고객들에게 면도를 요청하세요. 이렇게 마포마사지 하면 표면이 매끄러워지는데, 특히 오일이 사용되는 경우 작업이 훨씬 쉬워집니다. 이렇게 하면 손이 자유롭게 흐를 수 있어 마사지의 느낌이 좋아진다.
마사지를 할 때는 조용한 환경이 좋다. 누가 큰 소리로 산만하게 쉴 수 있을까? 유일한 소리는 조용한 음악이나 자연의 소리여야 한다. 그렇지 않으면, 환경이 조용해야 한다.
마사지를 받고 급하게 일어서지 마세요. 당신은 마사지를 받는 동안 그곳에 누워 휴식을 취하며 꽤 많은 시간을 보냈다. 여러분이 처음 일어날 때 약간 어지러울 수 있으니, 여러분의 균형을 잘 지켜보세요.
마사지 치료사를 찾을 때, 당신은 당신과 함께 있는 것이 편한 사람을 찾는 것을 목표로 해야 한다. 당신이 당신의 마사지 치료사와 신뢰를 쌓는다면 당신은 당신의 세션 동안 더 편안해질 것이다. 좀 더 안정감을 느끼려면, 마사지를 시작하기 전에 마사지 치료사와 대화를 해보세요.
마사지 약속 시간에 맞춰서 오도록 하세요. 네가 원할 때 언제든지 나타날 수 있다고 생각해서 너무 느긋하게 굴지 마. 마사지 치료사들은 하루 종일 약속을 잡으므로, 그들의 시간은 다른 전문가들만큼 존중되어야 한다.
힘든 운동 전과 후에 마사지를 해주는 것은 정말 도움이 될 수 있습니다. 주먹으로 근육을 주무르는 것은 순환을 증가시키고 근육을 따뜻하게 하는데 도움이 될 수 있습니다. 운동이 끝나면, 심장을 향해 가는 방향으로 주먹이나 손바닥으로 근육을 문지르세요.
당신이 왜 마사지를 원하는지 생각해 보세요. 혹시 자동차 충돌 사고를 당하신 적이 있으신가요? 허리 통증으로 고생하십니까? 아니면 긴장을 풀고 휴식을 취할 수 있는 건강한 방법을 찾고 있나요? 이 일에 대해 치료사와 얘기해 보세요.
관절염이나 다른 통증이 있다면 마사지가 좋다. 자주 받을 때, 마사지는 정말로 그러한 문제들을 돕기 위해 많은 것을 할 수 있다. 그것들은 혈액순환을 촉진하고 스트레스를 없애는 데 아주 좋습니다.
만약 여러분이 스포츠를 하다가 부상을 입었다면, 여러분은 깊은 조직 마사지와 더불어 다른 치료법을 사용하는 것을 고려해야 합니다. 척추 지압사를 만나거나 침을 맞는 것이 좋은 치료 예입니다. 이러한 치료법의 조합은 신체의 다른 부분에 매우 유익할 수 있다. 그것들은 치유 시간을 단축시켜 여러분이 사랑하는 활동으로 훨씬 더 빨리 돌아가게 할 수 있습니다.
여러분은 방금 배운 팁으로 사랑하는 사람들에게 깊은 인상을 줄 수 있을 거예요. 마사지를 통해 사랑하는 사람들의 고통을 덜어줄 수 있다는 점에서 큰 기쁨을 찾을 수 있을 것이다. 연습을 통해, 여러분은 마사지를 할 때 여러분의 손이 더 직관적이 되고 여러분을 안내한다는 것을 알게 될 것입니다.