여러분은 어떻게 하면 좋은 마사지 치료사가 될 수 있는지에 대한 내부 요령을 알고 싶지 않나요? 교육을 잘 받으면 사랑하는 사람에게 적절한 마사지를 제공할 수 있다. 가장 유익하고 고급스러운 마사지를 하는 몇 가지 기술과 팁에 대해 읽어보세요.
마사지에 항상 제시간에 오세요. 시간을 잊는 것은 어렵지 않다. 만약 여러분이 서두르거나 늦게 도착해야 한다면, 여러분은 긴장을 풀고 마사지를 즐기기 어려울 것입니다. 늘 스트레칭을 할 때쯤이면 완전히 긴장을 푸는 것이 최선이다.
소음이 많은 곳에서는 마사지를 하지 마세요. 교통소음과 이웃싸움으로 가득 찬 지역에서 긴장을 푸는 것은 꽤 어려울 것이다. 마사지는 가능한 한 편안해야 한다. 필요하다면, 조용한 곳으로 이동하거나 그렇게 시끄럽지 않은 다른 시간에 마사지를 받으세요. 이렇게 하면 경험을 극대화할 수 있습니다.
관절염 있어요? 만약 그렇다면, 여러분은 아마도 그것이 얼마나 고통스러운지 알고 있을 것입니다. 약이 일부 통증을 막을 수는 있지만, 항상 뼈의 깊은 통증을 만질 수는 없습니다. 약물만으로는 충분하지 않다면 마사지를 받아보세요. 마사지는 관절염과 관련된 통증에 도움을 줄 수 있는 유연성, 혈액 순환 및 혈액 흐름을 증가시키는 좋은 방법이다.
곰 포옹은 어깨의 긴장을 도울 수 있습니다. 양팔을 가슴 부위에 감아서 앞쪽에 X표를 만들어 보세요. 어깨를 한 사람씩 문지르세요. 이것은 여러분에게 에너지를 빠르게 증가시키고 불안감을 해소하는데 도움을 줄 수 있습니다.
신경근 치료는 트리거 포인트에 압력을 가하는 마사지의 일종이다. 근육조직의 특정 부위에 뭉침이 생기는 경우가 많다. 이것들은 극도로 고통스러운 부위이고 때때로 신체의 다른 부위에 영향을 미칠 수 있다. 여러분이 이 부위에 압력을 가하면, 근육이 이완되고 통증이 나아질 것입니다.
만약 당신이 마사지 치료사라면, 당신이 얼마나 많이 말하고 있는지에 관한 제주마사지 한 환자로부터 당신의 신호를 받아라. 만약 누군가가 침착하고 편안함을 느끼려고 한다면, 그들이 가장 듣고 싶지 않은 것은 당신이 끊임없이 재잘거리는 것이다. 당신이 들을 수 있는 모든 것은 잔잔한 음악, 즉 자연의 소리입니다. 마사지를 하기 전과 후에 고객에게 특정한 문제에 대해 최소한의 대화를 계속하도록 노력하세요.
지압 마사지는 일본식 마사지로 침술처럼 손 https://palmharborfd.com/?s=제주마사지 대 바늘을 사용한다. 치료사가 관절에 압력을 가하여 신체가 크게 이완되도록 할 것입니다. 지압 마사지의 목적은 사람의 에너지 수준과 건강을 증진시키는 것이다.
위를 마사지하는 것은 소화를 돕거나 복통을 없앨 수 있습니다. 만약 여러분이 막 큰 식사를 끝냈다면, 여러분의 배를 시계 방향으로 문지르도록 손을 사용하세요. 이것은 여러분의 위가 음식을 소화하는 것을 도울 것입니다. 이것을 부드럽게 하고, 여러분이 완전히 소화될 때까지 배 부위에 너무 많은 압력을 가하지 않도록 하세요.
마사지 중에 크림을 사용할 때, 민트 향이 나는 크림을 사용하세요. 이것은 피부를 진정시켜주면서 당신을 편안하고 상쾌하게 해줄 것입니다. 모이스춰라이저를 특징으로 하는 좋은 품질의 제품을 찾아보세요.
만약 당신의 마사지가 오일 사용을 포함한다면, 당신이 끝났을 때 그들에게 샤워를 제공하세요. 샤워는 마사지가 끝난 후 기름을 제거하고 긴장을 푸는 가장 좋은 방법이다. 이것은 또한 모공이 막히고 잡티가 생기는 것을 막기 때문에 피부에도 중요하다.
마사지를 받기 전에 마사지사와 상의하세요. 마사지를 시작하기 전에 그들이 알아야 할 지속적인 부상이나 다른 문제들을 즉시 그들에게 알리세요. 뭔가 아프면 한마디 하는 것을 기억하세요. 결국, 당신은 이것으로부터 긴장을 풀어야 한다.
마사지 오일을 사용하기 전에 손으로 데우세요. 차가운 오일을 피부에 바르는 것은 따뜻한 기름만큼 편안하지 않습니다. 이건 마사지에 좋은 시작이 아니야. 간단히 손바닥에 기름을 몇 방울 붓고, 기름과 손을 따뜻하게 하기 위해 두 손을 함께 문지르세요. 이 마찰은 기름을 데우는 데 도움이 된다.
당신은 당신의 파트너에게 꼭 필요한 마사지를 해줄 수 있을 것이다. 당신은 아주 특별한 밤 끝에 마사지를 계획할 수도 있고, 게으른 주말 오후에 간단히 마사지를 할 수도 있다. 여기서 배운 것을 기억하고, 마사지를 계속 더 잘하세요.