당신은 당신의 삶에 많은 스트레스를 가지고 있습니까? 당신은 정말 긴장을 풀 필요가 있나요? 마사지는 긴장을 푸는 데 도움이 되는 훌륭한 도구입니다. 이 기사에서는 마사지의 기술을 받아들이는 데 필요한 모든 도구를 제공하여 삶의 모든 영역에서 마사지를 사용할 수 있도록 할 것입니다.
마사지를 제공할 때는 반드시 엄지손가락을 사용하세요. 여러분의 엄지손가락은 다른 손가락보다 힘이 세고, 그것들을 사용하는 것은 마사지에 추가적인 자극을 더할 것입니다. 마사지를 하는 사람에게 불편함을 줄 수 있으니 너무 세게 밀지 마세요.
마사지는 스트레스를 줄이고 통증을 완화시키는 좋은 방법이다. 정기적인 마사지는 용서하지 않는 요통이나 스트레스와 관련된 질병을 완화시키는데 정말 도움이 될 수 있다. 당신은 프로를 고용하거나 사랑하는 사람을 도와달라고 할 수 있다.
마사지를 받기 전에 많이 먹지 마세요. 그렇지 않으면, 여러분은 속이 꽉 차거나 더부룩할 수 있고, 이것은 마사지를 하는 동안 눕는 것을 불쾌하게 만들 수 있습니다. 음식이 완전히 소화될 수 있는 시간을 가졌는지 확인하세요. 이것은 마사지를 하는 동안 여러분이 필요한 위치에 상관없이 편안하게 지낼 수 있도록 도와줍니다.
만약 여러분이 체중으로 인한 스트레치 자국과 임신 때문에 어려움을 겪고 있다면, 여러분은 그것들을 없애기 위해 꽤 많은 것을 시도했을지도 모릅니다. 코코아 버터 마사지는 큰 도움이 될 수 있습니다. 마사지는 정말로 조직의 재생을 돕고, 곧 스트레치 자국이 사라지기 시작할 것이다.
마사지를 받는 동안 침착하고 조용히 있으려고 노력하세요. 만약 누군가가 침착하고 편안함을 느끼려고 한다면, 그들이 가장 듣고 싶지 않은 것은 당신이 끊임없이 재잘거리는 것이다. 소리는 부드러운 음악이나 자연의 부름으로 제한되어야 한다. 그렇지 않으면, 환경이 조용해야 한다.
미리 마사지 치료사와 수원마사지 상의하고 문제 부위에 대해 지시하세요. 마사지를 받는 주요 목표는 근육이 이완되는 것인데, 특히 근육이 가장 팽팽하게 느껴지는 부위가 그렇다. 그렇기 때문에 치료사와 함께 여러분이 겪고 있는 통증, 통증 또는 다른 문제들에 대해 아주 분명하게 말하는 것이 좋은 생각입니다.
전신 마사지를 받으시려면 시작하기 전에 발을 깨끗이 닦으세요. 진균과 박테리아는 발 전체에 발견되며 마사지 과정에서 마사지 치료사에 의해 전파될 수 있다. 시작하기 전에 꼼꼼하게 청소하는 것은 매우 유익할 수 있습니다!
누군가에게 마사지를 제공할 때, 당신의 손으로 신체 윤곽을 읽으세요. 그 일을 하기 위해 손바닥과 손가락을 모두 사용하세요. 통증을 줄이기 위해 뼈 있는 부위에 손바닥을 가볍게 사용하세요. 여러분의 손가락은 곡률적인 부분에서 깊게 일하고 꼬인 부분을 정말로 해결하기 위해 사용될 수 있습니다.
만약 당신의 마사지가 오일 사용을 포함한다면, 당신이 끝났을 때 그들에게 샤워를 제공하세요. 그렇게 하면 그들이 더 https://www.boulanger.com/resultats?tr=수원마사지 편안해질 뿐만 아니라, 이완 과정에 도움이 될 것이다. 이것은 모공을 막히지 않고 깨끗하게 유지하는데 도움이 될 것이다.
치료사에게 팁을 주세요. 이것은 마사지를 잘 받은 후에 추천합니다. 이 팁을 식당에서 웨이터처럼 대하세요. 비용의 15-20%를 팁으로 지불하도록 노력하세요. 아니면, 미사가 환상적이었다면, 더 많이 생각해보세요. 이 치료사에게 돌아가면 고맙게 생각할 거야 마사지 치료사들은 당신이 그들에게 팁을 잘 줬다는 것을 기억할 것이고, 그것은 그들이 당신을 바쁜 일정에 맞추듯이 당신에게 특별한 호의를 베풀지도 모른다는 것을 의미한다.
당신은 마사지 전에 마사지 치료사와 이야기해야 합니다. 만약 여러분이 그들이 피해야 할 민감한 부위나 긴장된 근육이 있다면, 그들에게 알려주세요. 만약 어떤 것이 옳다고 느껴지지 않는다면, 자유롭게 말하세요. 지금은 당신이 휴식을 취할 때입니다. 최대한 활용하세요.
마사지 치료사에게 소개 프로그램이 있는지 물어보세요. 친구들을 소개함으로써 꽤 많은 돈을 절약할 수 있을 것이다. 만약 여러분이 예산으로 살고 있다면, 이것은 매우 도움이 될 수 있습니다.
만약 여러분이 마사지를 하는 것을 좋아한다면, 마사지 치료사가 되는 것을 고려해보세요. 면허를 취득하는 데는 몇 달밖에 걸리지 않을 것이고, 그러면 마사지 치료 산업에서 일하면서 많은 돈을 벌 수 있을 것이다. 면허를 따면 마사지 시설에서 일하거나 집에서 직접 창업할 수 있다.
여러분은 좋은 마사지의 힘을 과소평가해서는 절대 안 됩니다! 위의 글이 당신에게 생각할 거리를 제공했기를 바랍니다. 이제 그것들을 사용할 시간이다. 여러분의 친구들과 가족들은 여러분이 얼마나 침착한지 기뻐할 것입니다.