마사지는 긴장을 풀어줄 수 있는 것에 있어서 가장 효과적이다. 사랑스럽고 긴 마사지를 거부할 수 있는 사람은 거의 없다. 필요한 도움을 줄 수 있는 멋진 마사지를 찾는 방법을 계속 읽어보세요.
마사지 전에는 절대 먹지 마세요. 마사지 전에 먹는 것은 여러분을 더부룩하고 불편하게 만들 수 있습니다. 음식이 완전히 소화될 수 있는 시간을 가졌는지 확인하세요. 이렇게 해서, 만약 여러분이 엎드리거나 특정한 방향을 틀어야 한다면, 여러분은 어떠한 문제도 없을 것입니다.
마사지하는 사람마다 다르기 때문에 고객이 원하는 대로 조정하는 것이 중요합니다. 환자로부터 긍정적인 반응을 이끌어내는 것으로 보이는 영역과 기술에 집중합니다. 고객의 반응에 항상 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
마사지를 할 때는 외부 소리를 모두 줄여라. 만약 여러분의 마사지 영역 바깥이나 주변에서 많은 소음이 일어난다면, 긴장을 푸는 것이 매우 어려워질 수 있습니다. 마사지는 휴식을 기반으로 한다. 필요한 경우, 더 조용한 곳으로 가거나 주변 소음이 줄어들 가능성이 있는 시간을 찾으십시오. 이것은 여러분이 편안함과 침착함을 유지하는데 도움을 줄 것입니다.
마사지를 받을 계획일 때는 도착하기 전에 기껏해야 아주 가볍게 먹어라. 너무 많이 먹는 것은 여러분을 불편하게 할 수 있고, 이것은 여러분의 전반적인 경험을 망칠 수 있습니다. 가기 전에 가볍게 건강한 식사를 하는 것은 해가 되지 않을 것이다.
만약 여러분이 불편함이 있다면, 스스로 마사지를 해보세요. 주변 부속지를 마사지하는 것부터 시작하세요. 다리로 시작하고, 그 다음에 팔로. 이것은 여러분이 다가올 긴 하루를 더 잘 준비하도록 도와줄 것입니다. 잠자리에 들기 전에 그것을 하는 것은 스트레스를 진정시키고 더 나은 수면을 위해 신체를 진정시킬 수 있습니다.
마사지의 종류에 따라 압력의 양이 다르다. 매듭을 푸는 가장 좋은 방법은 매듭에 많은 압력을 가하는 것이다. 특히 타이트함이 눈에 띄는 곳에 일정한 압력을 유지하여 긴장을 보다 효과적으로 완화시켜 줍니다. 이것은 이런 종류의 마사지의 중요한 부분이다.
깊은 조직 형태의 마사지는 어떤 종류의 부상에도 가장 좋은 방법이다. 움직임이 느리고 근육의 결에 마찰을 일으킨다. 이것은 긴장감, 자세, 그리고 자주 다치는 근육에 도움을 줍니다.
마사지를 받고 싶을 때, 마사지사에게 당신의 문제가 어디에 있는지 말하세요. 마사지의 목표는 근육을 이완시키고 문제 부위를 겨냥하는 것이다. 여러분의 치료사는 여러분을 모르기 때문에 여러분은 그나 그녀에게 여러분의 문제에 http://britishfilmcommission.org.uk/?s=제주마사지 대해 말할 필요가 있습니다. 그들은 당신을 가장 잘 도울 수 있을 것입니다.
편두통이 생기면 당신 주변의 세상은 멈춘다. 만약 당신이 편두통을 앓고 있다면 편두통이 당신에게 미칠 수 있는 영향을 이해한다. 마사지는 편두통 치료에 도움이 된다는 것이 증명되었다.
당신은 마사지를 할 때 손과 발을 항상 기억해야 합니다. 발과 손은 매우 민감하기 때문에, 그들을 마사지하는 것은 상대방에게 정말 좋은 느낌을 줄 수 있습니다. 이곳은 과로한 근육을 풀어주면서 당신의 일을 확고히 하기 좋은 장소이다.
여러분이 주제를 마사지할 때, 신체 언어와 근육의 긴장에 의해 여러분에게 전달되는 모든 메시지에 민감하세요. 손바닥뿐만 아니라 손가락도 자유롭게 사용하세요. 뼈 있는 부위에 손바닥을 대고, 통증을 완화하기 위해 약간의 압력을 가하세요. 여러분의 손가락은 곡률적인 부분에서 깊게 일하고 꼬인 부분을 정말로 해결하기 위해 사용될 수 있습니다.
만약 여러분이 마사지하는 동안 누군가의 몸에 오일을 바르면, 그들이 어떤 식으로든 청소할 수 있도록 확실히 하세요. 이것은 기름을 제거하고 그들의 몸을 진정시키는데 도움을 줍니다. 게다가, 이것은 막힌 모공과 잡티를 막기 때문에 그들의 피부에 중요합니다.
치료사에게 팁을 주세요. 이것은 마사지를 잘 받은 후에 추천합니다. 좋은 출발점은 적어도 15%이며, 식당에서 팁을 주는 것과 비슷하다. 아니면 당신의 치료사가 놀라운 일을 했다면, 훨씬 더 관대해지는 것을 고려해보세요. 다음에 돌아오면, 당신은 미리 제주마사지 방문했다는 것을 알게 되어 기뻐할 것이다. 여러분도 미래에 놀라운 마사지를 받게 될 것입니다.
우리는 이 기사가 당신에게 도움이 되었고 당신이 고려할 수 있도록 편안한 치료 마사지의 세계를 열었기를 바랍니다. 그러므로, 망설이지 말고 가서 사오거나 주는 법을 배우세요. 당신은 마사지의 기술을 배움으로써 친구나 가족이 불편함을 느끼는 것을 도울 수 있다. 마사지 치료를 일상생활의 주요 부분으로 삼고 매일 기분이 좋아지도록 하세요.