더 좋은 마사지를 해드릴까요? 당신은 당신이 무엇을 하고 있는지 전혀 모르나요? 만약 그렇지 않다면, 몇 가지를 배우기 위해 계속 읽는 시간을 가져라. 여러분이 마사지가 주는 것에 대해 배우는 데 그렇게 어렵지 않다는 것을 알게 되면 놀랄 것입니다.
일주일에 여러 번 마사지를 받는 것을 목표로 하세요. 대부분의 사람들은 규칙적인 마사지가 그들의 전반적인 건강뿐만 아니라 기분을 개선하는데 도움을 준다고 느낀다. 이것은 아마도 좋은 마사지가 근육에서 독소를 배출하고 긴장을 풀어주기 때문일 것입니다. 가능하면 일주일에 두 번 마사지를 받으십시오.
당신의 다음 마사지를 위해 오직 면허가 있는 마사지 치료사만 사용하는 것을 생각해보세요. 실제 치료사는 당신의 필요를 더 잘 처리할 수 있을 것이다. 면허가 있는 마사지 치료사를 고용하는 것은 당신이 가능한 최고의 마사지를 받을 수 있도록 보장할 것이다.
마사지 오일로는 아몬드 오일, 호두 오일, 올리브 오일이 있다. 모두 치유 효과가 있습니다. 이 마사지 오일들은 로션이나 젤보다 훨씬 더 잘 흡수될 것이다. 이 오일은 또한 여러분의 손을 부드럽고 쉽게 다른 사람의 피부 위로 미끄러지게 할 것입니다.
좋은 마사지를 하기 위해서는, 여러분이 자신의 피사체를 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 얼굴 표정이나 특정 부위를 마사지할 때 긴장되는 표정을 기록해 두십시오. 비록 그들이 무엇을 좋아하는지 배우는데 시간이 걸리지만, 여러분은 결국 여러분의 파트너가 무엇을 느끼고 있는지 알게 될 것입니다. 만약 여러분이 그들의 근육이 긴장되는 것을 알아차린다면, 서초마사지 여러분은 너무 강하기 때문에 긴장을 풀 필요가 있습니다.
마사지를 받으신다면, 먼저 마음을 정리하세요. 적게 입을수록 안마의 깊이가 깊어진다. 마사지 치료사들은 시트를 덮는 방법을 아주 잘 알고 있습니다. 그래야 여러분이 그들에게 보이고 싶지 않은 것을 볼 수 있기 때문입니다. 그리고 그들은 여러분이 가려진 채로 있도록 할 것입니다. 그러니, 치료사가 여러분의 몸을 어떻게 인식하는지에 대해 걱정하지 말고, 그냥 긴장을 푸세요.
유동적인 마사지 치료사는 매우 큰 장점이다. 많은 치료사들이 고객의 집이나 사무실에서 일함으로써 비용이 많이 드는 간접비를 줄인다. 이러한 여행 마사지 치료사들은 일반적으로 사무실 공간이 있는 사람들보다 훨씬 더 저렴하다.
가능하다면, 마사지를 받으실 분에게 마사지 며칠 전에 면도하라고 말씀하세요. 이것은 그들의 몸이 부드러워질 것이기 때문에 마사지를 더 잘 할 수 있도록 도와줄 것입니다. 이것은 여러분의 손이 자유롭게 흐르도록 도와주고, 기분을 개선하는데 도움을 줍니다.
특정한 향은 당신의 고객들이 마사지를 받는 동안 휴식을 취하도록 도울 수 있다. 당신이 선택한 향기로 당신의 고객을 압도하지 마세요. 약 냄새가 나는 것은 사용하지 말고, 과일 향과 꽃 향을 선택하라. 이것은 마사지를 받는 사람이 편안한 무아지경 속에서 떠내려갈 수 있게 해준다.
마사지를 시작하기로 결정했을 때, 마사지 치료사와 편안한 관계를 발전시키도록 노력하세요. 여러분이 그들과 함께 있는 것이 편안할 때, 여러분은 더 빠르고 더 깊게 쉴 것입니다. 마사지를 하기 전에 치료사와 상담하면 더 편안해질 수 있습니다.
만약 마사지가 당신에게 처음이라면, 스웨덴 마사지나 일종의 기본적인 깊은 조직 마사지를 계속하세요. 허용오차에 따라 다양한 옵션을 사용할 수 있습니다. 이 두 가지 특별한 기술은 시작하기에 좋은 장소이며 마사지의 세계에 입문하는 데 도움이 될 것이다.
통증을 치료하기 위해 약물에 의존한다면 마사지 요법이 고려되어야 할 사항일 수 있다. 마사지는 아픈 근육에 많은 이점을 제공하며, 이것은 긴장을 푸는 데 도움이 될 것입니다. 보험에 의료 문제에 대한 마사지가 포함되어 있는지 보험사에 문의하십시오.
마사지가 끝나면 잠시 앉아 계세요. 마사지를 받는 동안 많은 것들이 여러분의 몸에 행해졌습니다! 빨리 일어나는 것은 좋은 생각이 아니다. 현기증이 나거나 약간 메스꺼울 수 있습니다. 일어서기 전에 일어나서 마음을 가다듬을 시간을 가지세요.
발이나 관절의 통증을 완화하기 위해 발목 회전을 해보세요. 발뒤꿈치 아래에 손을 놓고 다른 손으로 발볼을 잡으세요. 그 다음 발목 부위를 양방향으로 3~5회 정도 돌려주세요.
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