마사지 받는 거 좋아하세요? 마사지는 긴장을 풀어주고 스트레스를 해소하는 데 도움이 되지만, 비용이 많이 들 수도 있다. https://shopee.com.my/search/?keyword=노원마사지 종종 당신은 양질의 마사지를 받기 위해 비싼 스파에 가야 한다. 고맙게도, 아래 기사는 엄청난 돈을 들이지 않고 마사지를 받는 방법과 다른 사람에게 놀라운 마사지를 제공하고 스스로 돈을 벌 수 있는 방법에 대한 지식을 제공한다.
일주일에 두 번 마사지를 받으세요. 많은 사람들은 정기적으로 마사지를 받는 것이 기분뿐만 아니라 전반적인 건강도 향상시킬 수 있다는 것을 발견했다. 이완 및 스트레스 감소 혜택은 일반적으로 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있다. 가능하면 일주일에 두 번 마사지를 하도록 하세요.
만약 여러분이 마사지가 되고 싶은 것이라면, 그렇게 하는 데 시간이 걸릴 것이라는 것을 깨달으세요. 여러분의 마사지 기술과 능력에 대해 정직하고 친절한 피드백을 얻기 위해 친구들과 친척들을 마사지하는 것으로 시작하세요. 그리고 나서, 당신이 몇몇 사람들에게 좋은 마사지를 한 후에, 당신은 그것을 의미 있는 다른 사람에게 시도할 수 있다.
마사지를 받는 사람이 마사지 하루나 이틀 전에 면도를 할 수 있다면 이상적이다. 이렇게 하면 표면이 훨씬 매끄러워지고, 마사지 중에 실수로 머리카락을 잡아당기지 않도록 해야 합니다. 이렇게 하면 손의 흐름이 자유로워져 마사지의 전체적인 느낌을 높일 수 있습니다.
마사지를 받고 천천히 일어나세요. 당신은 오랫동안 완전히 긴장을 풀고 누워 있었어요. 처음에는 어지러울 수 있으니, 반드시 균형을 되찾도록 주의하세요.
편안한 향을 사용한다면 마사지가 훨씬 더 좋을 것이다. 너무 강렬하고 불쾌한 냄새는 피하세요. 약 냄새가 나는 향은 피하고, 대신 과일향이나 꽃향기에 집중하세요. 이런 종류의 향은 당신의 고객이 마사지를 받는 동안 훨씬 더 편안함을 느끼도록 도와줄 것이다.
마사지를 받을 때 큰 소리로 말하는 것에 대해 겁먹지 마세요. 특정 부위에 통증이 있을 때, 그들에게 알려주세요. 만약 여러분에게 충분한 압력이 가해지지 않는다면, 그 깊은 매듭들은 움직이지 않을 것이고 여러분은 안도감을 얻을 수 없을 것입니다.
식사 직후가 셀프 마사지를 하기에 가장 좋은 시간이다. 손바닥을 복부에 대고 둥글게 움직여야 한다. 이것은 음식이 항상 장을 통해 이동하는 방식이기 때문에 적절한 소화를 촉진하는 데 도움이 될 것이다.
마사지를 위해 오일을 사용하는 경우 마사지 후 고객에게 샤워할 기회를 제공하십시오. 이것은 여분의 기름을 제거하는 진정 단계이다. 또한, 피부의 건강을 위해서는 기름을 모두 제거하는 것이 필수적이다.
등에 마사지 오일을 바르기 전에 손으로 데워줍니다. 특히 마사지를 시작할 때 차가운 기름의 느낌을 좋아하는 사람은 아무도 없다. 간단히 손바닥에 기름을 몇 방울 붓고, 기름과 손을 따뜻하게 하기 위해 두 손을 함께 문지르세요. 마찰로 인해 발생하는 열이 마사지 오일을 따뜻하게 해주어 이상적인 온도입니다.
통증을 치료하기 위해 약물에 의존한다면 마사지 요법이 고려되어야 할 사항일 수 있다. 규칙적인 마사지는 스트레스 감소뿐만 아니라 아픈 관절과 근육에 이로운 것으로 나타났다. 당신의 건강 보험이 다른 건강 문제와 관련된 마사지를 보상할 수 있는지 확인하세요.
가기 전에 마사지에서 사용할 수 있는 많은 옵션을 배우세요. 사용할 수 있는 마사지 기술에는 여러 가지가 있다. 이러한 각각은 다른 이점을 제공하며, 필요한 사항에 따라 다릅니다.
식사 후에 배를 문지르세요. 믿거나 말거나, 그 간단한 팁은 꽤 중요하다. 올바른 방법으로 행해지면, 그것은 건강한 소화를 촉진하는데 도움이 됩니다. 간단히 배를 시계방향으로 원을 그리며 문지르세요. 음식이 장까지 같은 방향으로 내려가기 때문에 소화가 잘 되게 도와줄 거예요.
발목 회전을 하여 관절을 느슨하게 하고 발을 이완시키세요. 발뒤꿈치 노원마사지 아래에 손을 놓고 다른 손으로 발볼을 잡으세요. 그리고 나서 발목 부위를 3번에서 5번 정도 돌립니다.
마사지는 비쌀 수 있다. 당신은 양질의 마사지의 모든 혜택을 받을 수 있지만 합리적인 가격을 지불한다. 여러분은 사랑하는 사람들에게 도움이 될 수 있는 마사지에 대해 많이 배웠기를 바랍니다.