당신은 당신이 사용하는 마사지 기술을 향상시키고 싶나요? 당신은 마사지에 대해 모두 알고 있나요? 만약 그렇지 않다면, 몇 가지 마사지 개념을 배우는데 시간을 보내세요. 여러분은 간단한 기술들이 여러분이 마사지를 하는 방법을 얼마나 향상시킬지에 놀랄 것입니다.
마사지를 받는 것에 대해 마음을 열어라. 처음에는 이상하게 느껴질 수도 있어요. 하지만, 여러분은 이것이 여러분이 마사지를 즐기는 것을 외면하게 해서는 안 됩니다. 긴장을 풀고 전문가가 마법을 부릴 수 있도록 하세요.
마사지를 할 때는 엄지손가락을 사용하는 것이 중요하다. 당신의 엄지손가락은 힘이 세고 사용해야 합니다. 너무 무리하지 말고 불편함을 방지하기 위해 손톱을 잘 다듬어야 한다.
당신이 마사지 전문가를 찾을 때, 그가 적절한 면허증을 가지고 있는지 확인하세요. 면허를 가진 치료사들은 많은 훈련을 받았기 때문에, 그들은 당신을 더 잘 만족시킬 수 있다. 이 사람들 중 한 명과 함께 일하는 것은 그들이 무면허인 사람보다 더 많은 지식을 가져야 한다는 것을 의미한다.
여러분은 아마도 스트레칭 자국을 없애기 위해 가능한 모든 것을 시도했을 것입니다. 스트레치 자국을 없애는 것을 돕기 위해 코코아 버터로 스트레치 자국을 마사지하세요. 마사지의 결과로 조직이 재생되고 스트레치 자국이 시간이 지남에 따라 사라집니다.
마사지 시간에 일찍 도착하는 것은 매우 중요하다. 하루의 분주함 속에서 시간을 잊기 쉽다. 늦으면 제대로 쉴 수 없을 거야. 당신은 마사지 테이블에 처음 올라타면서 휴식을 취하고 싶어 한다.
당신은 마사지를 할 때 그 근처에서 큰 소리를 내는 것을 원하지 않는다. 주변에 소음이 많으면 사람이 긴장을 풀기 어려워 마사지의 효과가 최소화된다. 마사지는 매우 편안할 수 있는 것이다. 필요하다면 소음이 적은 곳으로 이동하거나 하루 중 더 조용한 시간을 선택하십시오. 이것은 이상적인 마사지 환경에 도움이 될 것이다.
올리브 오일은 마사지를 할 때 사용하기 좋은 재료입니다. 오일은 피부에 더 좋고 향기로운 오일은 다른 치유 효과도 있을 수 있다. 기름은 또한 젤이나 로션보다 손이 더 쉽게 미끄러지도록 한다.
마사지를 받을 때 불안감을 없애라. 안마사는 옷을 적게 입을수록 일을 더 잘 할 수 있다. 안마사들은 시트드레이핑 방법에 대해 교육을 받기 때문에, 당신은 마사지를 받는 동안 항상 가장 친밀한 부분을 덮을 것이다. 이것은 여러분이 https://palmharborfd.com/?s=동대문마사지 옷차림에 대해 그렇게 많이 걱정할 필요가 없고 긴장을 풀 수 있다는 것을 의미합니다.
곰 포옹은 어깨의 긴장을 다시 느끼기에 좋다. 팔로 가슴을 가로질러 ‘X’자를 만드세요. 한 손을 양 어깨에 얹고 문지른다. 여러분은 즉시 긴장을 풀기 시작할 것이고, 이것은 여러분이 어디에 있든지 사용할 수 있는 훌륭한 기술입니다.
마사지를 받을 때 조명을 어둡게 해달라고 요청하세요. 편안한 마사지를 즐기기 위해, 어두운 방은 좋은 분위기를 제공하는 데 도움을 줄 수 있다. 그 방은 칠흑같이 어두울 필요는 없지만, 전혀 밝지 않아야 한다.
마사지 전에 환자에게 면도를 요청하십시오. 이렇게 하면 표면이 훨씬 매끄러워지고, 마사지 중에 실수로 머리카락을 잡아당기지 않도록 해야 합니다. 이렇게 하면 손의 흐름이 자유로워져 마사지의 전체적인 느낌을 높일 수 있습니다.
오래된 것이든 새로운 것이든 부상에 관한 한, 깊은 조직 마사지는 치유를 위한 훌륭한 선택이다. 이것들은 곡식을 거스르는 것으로, 치유에 매우 이롭다. 이것은 근육 문제나 부상 그리고 심지어 자세 문제에도 도움이 될 수 있다.
만약 여러분이 계속해서 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 있다면 초조해하지 마세요. 마사지는 여러분의 몸이 만드는 도움이 되는 백혈구의 양을 증가시키는데 도움을 줍니다. 백혈구는 여러분의 몸이 여러분을 아프게 하는 원인이 되는 바이러스를 물리치도록 돕습니다.
배를 마사지하는 것은 소화를 돕거나 복통이 없어지게 할 수 있습니다. 식사를 많이 한 후에는 양손으로 배를 시계방향으로 문지른다. 이렇게 함으로써, 여러분은 물건을 부드럽게 움직이면서 위 근육을 풀어주고, 따라서 여러분의 소화를 돕습니다. 음식이 소화될 때까지 복부에 가해지는 압력의 동대문마사지 양을 지켜보세요.
마사지를 정말 향상시킬 만큼 충분히 배웠나요? 당신의 마사지 기술을 향상시키기 위해 주어진 조언을 실행하고 배운 것을 연습하세요. 계속 배우면 어느새 전문가들처럼 마사지를 받게 될 것이다.