스트레스가 당신을 압도할 위험이 있나요? 당신은 휴식을 취할 필요를 충족시키나요? 그렇다면 마사지를 잘 받고 걱정에서 벗어나는 것이 좋다. 마사지에 대해 더 알고 싶다면 계속 읽으세요.
마사지를 할 때 향기가 좋은 촛불을 활용하세요. 촛불을 사용하면 환자를 방해하지 않고 볼 수 있으며, 방에 편안한 분위기를 조성하는 데 도움이 됩니다. 그들은 잘 실행되는 마사지를 강화할 수 있다.
산만하지 않은 곳에서 마사지하세요. 교통소음과 이웃싸움으로 가득 찬 지역에서 긴장을 푸는 것은 꽤 어려울 것이다. 마사지에 있어서, 휴식이 핵심이다. 그렇기 때문에 가장 좋은 https://m.fashionplus.co.kr/Search?searchword=부평마사지 결과를 얻기 위해서는 적절한 시기에 적절한 장소를 선택하는 것이 중요하다. 이것은 이상적인 마사지 환경에 도움이 될 것이다.
마사지하는 동안 조명을 어둡게 해달라고 요청하세요. 이것은 편안한 환경을 만드는데 도움을 줍니다. 방은 완전히 어두울 필요는 없지만, 조명은 촛불이 제공하는 것과 비슷해야 한다.
마사지는 완벽한 향기로 강화될 수 있다. 당신은 향이 더 순하고 강하지 않기를 원합니다. 꽃이나 감귤류 과일 같은 냄새 같은 것을 목표로 하세요. 이것은 마사지를 받는 사람이 편안한 무아지경 속에서 떠내려갈 수 있게 해준다.
운동선수들은 종종 스스로에게 이 간단하고 효과적인 발 마사지를 한다. 당신은 당신의 발로 테니스공이나 골프공 위를 구를 수 있습니다. 발뒤꿈치부터 발끝까지 공 위에 발을 올려놓으세요. 이것은 당신이 이 부분의 꼬임과 매듭을 푸는 데 도움이 될 것이다.
목 마사지는 힘차게 릴렉스 할 수 있다. 많은 사람들이 목의 근육에 긴장을 가지고 있다. 다행히도 이 부위는 효과적으로 마사지하기 쉽고, 그 결과는 매우 보람 있을 수 있다. 목 근육을 주무르실 때는 반드시 양손을 활용하시고, 어깨에도 신경 쓰는 것을 잊지 마세요.
복부에 마사지를 해주면 소화가 잘되고 복통을 최소화할 수 있다. 큰 식사를 할 때, 손을 배에 올리고 시계 방향으로 원을 그리며 문지르기 시작하세요. 이것은 소화 과정에 도움을 줄 수 있다. 음식 소화가 끝날 때까지 부드럽게 하고 배에 부담을 주는 것을 피하세요.
마사지를 받을 때, 치료사가 여러분이 가지고 있는 건강상의 문제를 알고 있는지 확인하세요. 특히 여러분이 특별한 약을 복용하고 있거나 임신 중이라면 그들에게 모든 것을 알리세요. 이와 같은 배경 정보는 치료사가 자신의 일을 더 잘 할 수 있게 해 줄 것이다. 지능이 없다면, 상황을 악화시키고 있을지도 모른다.
등을 마사지하기 전에 마사지 오일이 따뜻한지 확인하십시오. 여러분은 두 부평마사지 손을 비비기만 하면 기름을 데울 수 있습니다. 이것은 훨씬 더 편안하고 진정시키는 마사지를 만든다. 손에 오일을 바르고, 그것들을 함께 문지르는 데 시간을 보내는 것이 더 좋다. 이 마찰 동작은 열을 발생시켜 오일의 온도를 증가시킵니다.
마사지를 받은 후에는 움직이거나 소리를 내지 않고 잠시 앉아 있어야 한다. 당신의 몸은 마사지에 익숙하지 않습니다. 너무 빨리 움직이면 머리가 어지럽거나 아프다고 느낄 수 있다. 여러분은 아플 수도 있고 어지러울 수도 있습니다. 몇 분 동안 일어나 앉고 나서 서세요.
마사지를 예약하기 전에 가능한 여러 가지 옵션에 대해 조사를 해야 합니다. 깊은 조직과 반죽과 같은 몇몇 기술들은 독특한 이점을 가지고 있다. 각각의 기술은 신체에 다른 영향을 미친다.
만약 여러분이 항상 사람들에게 마사지를 해주는 것을 좋아한다면, 마사지 치료사가 되는 것은 여러분의 소명이 될 수도 있습니다. 면허를 취득하는 데는 몇 달밖에 걸리지 않을 것이고, 그러면 마사지 치료 산업에서 일하면서 많은 돈을 벌 수 있을 것이다. 당신은 자신의 집에서 고객을 서비스할 수 있도록 클리닉에서 일하거나 자신의 마사지 테이블을 구입할 수 있다.
당신은 마사지의 목적을 생각해야 합니다. 당신은 자동차 사고를 당했습니까? 허리가 아프세요? 아니면 그냥 휴식을 줄 방법을 찾고 계신 건가요? 무엇이 당신을 데려오든, 당신은 당신의 필요에 대해 잘 아는 누군가를 선택하기 위해 당신을 마사지하기 위해 그것을 식별할 필요가 있다.
언급했듯이, 마사지는 휴식을 취하는 훌륭한 선택이 될 수 있습니다! 여러분이 방금 읽은 팁을 사용하면 여러분은 근육통을 없앨 수 있을 것입니다. 여러분이 이 조언들을 명심할 때, 여러분은 멋진 경험을 할 것입니다.