아마도 당신은 마사지를 받고 싶거나, 아마도 당신은 마사지를 하고 싶을 것이다. 당신이 마사지를 받든 주든, 당신은 최고의 정보를 원한다. 이 글은 어떤 일이 일어나고 있는지 더 깊이 이해하면서 마사지를 주고 받는 데 도움이 될 것이다.
마사지사를 방문할 때는 모든 것에 대해 융통성 있게 하세요. 초기 치료를 받기 전에 마사지 기술을 연구하는 것은 해운대마사지 좋은 생각이다. 하지만, 이것이 여러분이 마사지를 즐기는 것을 멈추게 하지 마세요! 긴장을 풀고 전문가가 마법을 부릴 수 있도록 하세요.
면허가 있는 안마사만이 고용할 가치가 있는 사람들이다. 면허를 가진 치료사는 특정 교육을 받았고 여러분의 고유한 요구를 더 잘 이해할 수 있습니다. 그런 사람을 고용할 때, 당신은 그들이 면허를 받은 면허위원회의 승인을 받은 전문적인 행동과 기술을 보장받는다.
마사지를 할 때, 기분 좋은 향초를 켜도록 하세요. 이것은 부트에 조명, 진정 및 아로마 테라피 이점을 제공하기 때문에 도움이 됩니다. 이러한 요소들은 적절한 마사지 기술과 함께 훌륭한 경험을 제공한다.
여러분은 아마도 스트레칭 자국을 없애기 위해 가능한 모든 것을 시도했을 것입니다. 매일 문제 부위에 코코 버터 마사지를 해주는 것이 해답의 일부가 될 수 있다. 이 부위를 마사지함으로써, 조직은 재생될 것이고 그것은 스트레치 자국을 시간이 지남에 따라 사라지게 할 수 있다.
마사지를 하기 전에 환자에게 여러 가지 오일을 발라 보십시오. 여러분이 어떤 오일을 사용하든 여러분이 마사지하는 사람에게 반응을 일으키지 않을 것을 확실히 해야 합니다. 이 윤활유는 필수이므로 항상 오일을 사용하십시오.
마사지 구역 근처에서 큰 소리를 내지 마세요. 마사지가 이뤄지는 부위에 소음이 많으면 안심하기 어렵다. 마사지의 목적은 완전한 이완이다. 만약 여러분이 움직이기를 원한다면, 여러분의 편안함을 극대화하기 위해 그렇게 하세요. 이렇게 하면 경험을 극대화할 수 있습니다.
온라인 리뷰가 좋은 마사지 치료사를 선택하세요. 제대로 행해지지 않은 마사지는 실제로 더 많은 고통과 불편함을 야기시킬 수 있다. 정직성을 보장하기 위해 독립적인 리뷰를 찾아보십시오.
마사지에 있어서는 압박감이 큰 요인으로 작용한다. 근육이 긴장될 때, 더 많은 압력이 필요하다. 매듭을 계속 눌러도 긴장이 풀리는 것을 느낄 수 있다. 이것은 깊은 조직 마사지의 주요 아이디어입니다.
흔히 트리거 포인트 요법이라고 불리는 신경근 치료는 몸의 다양한 트리거 포인트를 사용하여 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 신체의 트리거 포인트는 혹이나 매듭처럼 느껴지는 자극적인 근육 부위이다. 이러한 부위는 고통스러울 수 있고 또한 그 https://www.inven.co.kr/search/lol/top/해운대마사지 고통을 신체의 다른 부위로 옮길 수도 있다. 이 부위에 압력을 가하면 근육이 이완되어 통증이 완화됩니다.
스웨덴식 또는 깊은 조직 마사지는 첫 번째 마사지 경험으로 보람을 느낄 수 있다. 여러 가지 기술이 있지만 근육이 긴장된 상태라면 스웨덴식과 깊은 조직 마사지가 가장 좋은 치료법이다. 마사지 기술의 차이를 아는 것은 훨씬 더 즐거운 경험으로 이어질 수 있다.
마사지를 받을 때 꼭 말해야 한다면 말하는 것을 기억하세요. 만약 여러분이 몸의 특정 부분에 집중이 필요하다고 느낀다면, 그나 그녀에게 알려주세요. 만약 여러분이 어떤 부분에서 꼬인 부분을 해결하기 위해 더 강렬하게 말할 필요가 있다면, 마사지사가 알 수 있도록 목소리를 높여야 합니다.
마사지를 하기 전에 당신의 몸을 검사하는 시간을 가져라. 마사지 작업은 손가락, 엄지, 손바닥, 손 뒤꿈치 등으로 고르게 나누어 한다. 뼈 부위는 통증을 피하기 위해 손바닥을 사용하여 부드럽게 문질러야 한다. 손가락을 사용하여 곡면 부위의 꼬임을 제거합니다.
마사지 예약을 하면 늦지 마세요. 마사지가 휴식과 관련이 있다고 해서 타이밍에 대해 조심성이 부족할 수 있다는 것을 의미하지는 않는다. 마사지 치료사들이 약속의 모든 일정을 갖는 것은 드문 일이 아니므로, 다른 전문가들과 하는 것처럼 그들의 시간 제약을 준수하라.
이 기사는 마사지에 관한 많은 것들 중 몇 가지에 대해서만 언급했다. 이 기사는 빙산의 일각에 불과했다. 이 정보를 계속 사용하고, 당신에게 유리하게 사용하고, 계속 배우세요.