마사지는 기름기가 많을 수도 있고 깊을 수도 있고 한 신체 부위에만 집중될 수도 있다. 뜨거운 돌 마사지, 지압, 아로마 테라피, 스웨덴식 등이 있다. 다양한 스타일과 유형으로 어떻게 추적하고 계십니까? 마사지에 대한 좋은 생각들을 종합하는 것만으로도 여러분이 무엇이든 정복할 수 있다고 느낄 수 있을 거예요.
마사지를 한 후에 물을 많이 마셔라. 마사지를 받으면서 조직을 자극하면 몸에서 독소가 배출된다. 물 소비는 이러한 해로운 독소를 씻어내는데 도움을 주는데, 이것은 부정적인 부작용을 최소화할 것이다. 그 직후에 몇 잔 마시고 다음 24시간 안에 8의 목표를 달성하도록 노력하세요.
마음을 열고 마사지를 받으러 가세요. 마사지를 받는 것이 처음이라면, 몇몇 기술이나 접근법이 특이하다는 것을 알게 될 것이다. 하지만 그것은 여전히 멋진 경험이 될 수 있습니다. 긴장을 풀고 전문가가 마법을 부릴 수 있도록 하세요.
마사지 도구는 당신의 마사지 경험을 향상시킬 수 있다. 마사지 도구는 마사지를 하는 것이 더 쉽고 받는 것이 더 즐겁습니다. 당신은 온라인이나 전문점에서 저렴한 도구를 쉽게 찾을 수 있다. 찾을 수 있는 각 도구를 사용해 보고 프로그램에 적합한 도구를 확인하십시오.
마사지를 받기 전에 먹는 것을 피하세요. 식사 후 속이 더부룩하거나 불편하기 쉬우며, 이는 전체 마사지 세션을 위해 눕는 것을 어렵게 할 수 있다. 먼저 음식을 소화시키세요. 따라서, 여러분은 마사지를 받는 동안 가장 편안함을 느낄 것이고, 이것은 여러분에게 가장 큰 즐거움을 줄 것입니다.
만약 당신이 마사지를 받는 사람이라면, 마사지를 받기 전에 당신이 무엇을 먹는지 꼭 확인하세요. 너무 많이 먹는 것은 여러분을 불편하게 할 수 있고, 이것은 여러분의 https://www.inven.co.kr/search/lol/top/강남마사지 전반적인 경험을 망칠 수 있습니다. 마사지의 모든 순간을 즐길 수 있도록 마사지 전에 가볍고 영양가 있는 식사를 하세요.
유동적인 마사지 치료사는 매우 큰 장점이다. 치료사가 비싼 사무실 임대료를 아낄 수 있고 집에서 편안하게 마사지를 즐길 수 있어 윈윈하는 상황이다. 이것은 또한 당신이 기름값과 시간을 절약할 수 있기 때문에 당신에게 도움이 되고, 이러한 특정한 마사지 치료사들은 일반적으로 더 저렴하다.
마사지를 받으러 가는데 스파가 발에 목욕을 시키지 않으면 직접 씻어야 해요. 여러분의 발에 살고 있는 어떤 세균도 다른 어떤 것도 오염시키지 않는 것이 필수적입니다. 필요하다면 욕실 싱크대에서 발을 씻어도 된다.
어깨가 아프면 베어허그 전략을 활용하세요. 가슴 앞쪽에 팔을 감으면서 자신을 안아보세요. 양 어깨에 한 손을 얹고 문지른다. 이 간단한 동작은 긴장을 완화하고 필요할 때마다 빠른 마사지를 제공할 수 있다.
마사지가 끝나면 천천히 일어나야 해요. 30분에서 1시간 동안 엎드려 있었다는 것을 이해하세요. 아마도, 여러분은 머리가 가벼워지고 균형이 잘 잡히지 않을 것입니다.
만약 여러분이 약간의 부상을 입었다면, 깊은 조직 치료는 좋은 선택이다. 움직임이 느리고 근육의 결에 마찰을 일으킨다. 이것은 근육이 이완되고 충분한 피를 얻을 수 있게 해줍니다.
당신은 마사지 전에 마사지 치료사와 이야기해야 합니다. 문제 부위나 최근 부상을 알 수 있도록 합니다. 게다가, 여러분은 마사지가 더 이상 즐겁지 않을 때 주저하지 말고 그 또는 그녀에게 알려줘야 합니다. 어쨌든, 마사지는 편안해야 한다.
여러분이 하루 종일 일한 후에 여러분의 발이 치료사에게 특별히 매력적이지 않을 수도 있다는 것을 인정하세요. 도착하기 전에 몸을 깨끗이 씻으세요. 마사지사는 감사할 뿐만 아니라 마사지를 받는 동안 자신의 향기를 피하게 될 것입니다.
마사지가 끝나면 잠시 앉아 있어라. 몸은 많은 것을 경험했다. 만약 여러분이 너무 빨리 일어나면, 여러분의 몸은 잘 반응하지 않을 수 있습니다. 구역질이 날 수도 있어요. 일어서기 전에 조정할 시간이 있도록 몇 분 동안 기다리십시오.
비록 여러분이 매우 피곤하다고 느끼더라도, 마사지를 받은 후에는 물을 많이 마시는 것을 잊지 마세요. 물은 마사지를 하는 동안 근육에서 방출된 독소를 몸이 씻어내도록 도와줌으로써 놀라운 효과를 발휘할 것입니다.
이제 여러분이 더 잘 알게 되었기 때문에, 여러분은 긴장을 풀고 더 자주 마사지를 받는 것을 즐길 수 있습니다. 이것은 여러분이 모험에 자신감을 느끼도록 강남마사지 보장할 것입니다. 마사지 기술에 관한 한, 당신은 결코 충분한 정보를 배울 수 없다.