아마도 여러분은 환상적인 마사지를 받는 방법을 궁금해하거나 더 나은 마사지를 하는 방법을 배우고 싶을 것입니다. 당신의 이유가 무엇이든 간에, 당신은 그것들을 어떻게 해야 할지 알아야 합니다. 아래 글은 마사지를 하거나 받는 데 도움을 줄 수 있다.
마사지를 받으러 나갈 때, 제공할 수 있는 모든 것에 대해 열린 마음을 가지세요. 만약 당신이 전체 마사지 경험을 처음이라면 당신의 치료사가 사용하는 다른 기술에 놀라지 않도록 노력하세요. 미루지 마세요. 긴장을 풀고 마사지사가 원하는 마사지를 하도록 하세요.
마사지를 할 때는 반드시 엄지손가락을 사용하세요. 엄지손가락은 힘이 많아 적절한 치료법을 자극하는 데 도움이 될 수 있다. 하지만, 여러분의 엄지손가락이 그들의 근육에 파고들지 않도록 조심하세요.
최고의 마사지 치료사들이 추가 비용 없이 집에서 만나 마사지를 받을 것이다. 많은 마사지 치료사들은 사무실 공간을 임대하지 않는다; 그들은 단지 고객들 사이를 이동한다. 이를 통해 저렴한 비용으로 마사지를 받을 수 있으며, 해당 장소로 이동하는 데 시간과 비용을 들이지 않아도 됩니다.
당신의 스파가 족욕을 제공하는지 알아보고, 만약 그렇지 않다면, 마사지 전에 발을 씻으세요. 만약 여러분의 발이 더러우면, 그 세균들이 마사지하는 동안 여러분의 몸의 다른 부분으로 이동할 수 있습니다. 만약 족욕탕이 제공되지 않는다면, 미리 화장실로 빨리 가서 세면대를 사용하여 발을 씻으세요.
마사지를 받는 동안 분위기를 개선하기 위해 조명이 매우 낮은지 확인하십시오. 편안한 마사지를 즐기기 위해, 어두운 방은 좋은 분위기를 제공하는 데 도움을 줄 수 있다. 방이 완전히 어두울 필요는 없지만, 촛불로 조명을 제공했을 때보다 밝지 않아야 한다.
예약 하루나 이틀 전에 고객에게 면도를 시키는 것이 좋습니다. 그것은 도움이 되고, 특히 기름을 사용하는 경우 작업하기 좋은 부드러운 표면을 가질 수 있습니다. 당신의 손은 마사지의 즐거움과 감각을 극대화하면서 그들의 피부 위를 훨씬 더 쉽게 미끄러질 수 있을 것이다.
스포츠 마사지는 운동선수의 필요에 따라 다른 기술을 사용한다. 운동을 즐기는 이들은 프로가 아니더라도 좋은 스포츠 마사지를 활용할 수 있다. 이러한 마사지의 목적은 부상을 예방하거나 치료하기 위한 것이지 휴식을 제공하거나 스트레스를 해소하기 위한 것이 아니다.
직접 마사지를 할 때 어떤 점을 쳐야 하나요? 당신은 아픈 부위에 집중해야 합니다. 가장 https://www.milacron.com/es/?s=대전마사지 아픈 곳에서 시작하여 밖으로 이동합니다. 만약 그 과정에서 다른 아픈 곳을 발견한다면, 그것들도 해결하세요. 만약 여러분이 더 고통을 느끼기 시작한다면, 반드시 멈추고 근본적인 문제가 없는지 확인하기 위해 의사와 이야기하세요.
마사지를 받기 전에 현재 의학적 문제나 상태에 대해 마사지 치료사에게 알리십시오. 이것은 대전마사지 당신이 임신했을 때 특히 중요하다. 이 정보는 마사지 치료사가 상황에 맞는 최고의 기술을 선택하는 데 도움이 될 것입니다. 만약 당신이 의사소통을 하지 않는다면, 당신은 위험에 빠질 수 있습니다.
스포츠를 한 후에 받는 깊은 조직 마사지에 대해 말하는 것을 두려워하지 마세요. 아프거나 불편한 점이 있으면 주저하지 말고 털어놓고 상담사에게 알리세요. 당신의 필요에 더 잘 맞추기 위해 당신의 마사지사가 알아야 한다.
만약 당신이 항상 진통제를 사용한다면 마사지 치료는 당신을 위한 것일지도 모른다. 마사지의 이완 효과는 근육의 통증과 관절의 통증에 매우 도움이 된다. 의료적으로 마사지가 필요한 경우 보험사에 보상 여부를 문의해 보시기 바랍니다.
전문 마사지를 받으러 가기 전에 어떤 선택지가 있는지 이해해야 한다. 예를 들어, 다른 치료사는 다른 방법을 사용합니다. 그리고 당신은 그것들이 무엇인지 알아야 합니다. 당신이 원하는 마사지의 종류는 당신이 사용하는 방법의 종류에 따라 다르다.
이 기사에는 마사지 치료에 대한 정보가 소량 포함되어 있습니다. 그것은 단지 훨씬 더 많은 것의 시작일 뿐이다. 여기서 배운 것을 사용하여 여러분이 좋은 마사지를 하거나 받을 수 있도록 하세요.