당신은 마사지사의 직업이 어떤 것인지 궁금합니까? 당신은 마사지를 받는 팬인가요, 주는 팬인가요? 만약 마사지가 당신에게 관심이 있다면, 당신은 이 기사가 유익하다는 것을 알게 될 것이다. 당신의 경험 수준과 상관없이, 당신이 다음 정보에서 습득하고 사용할 수 있는 것들이 있다.
책을 구입하거나, 마사지를 통해 이러한 만성적인 통증을 완화하는 방법에 초점을 맞춘 웹 세미나에 참석하십시오. 팽팽한 근육은 트리거 포인트라고 알려진 작은 매듭을 짓기 쉽다. 통증은 이 지점들에서 다른 곳으로 보낼 수 있다. 트리거 포인트를 읽으면 트리거 포인트를 올바르게 인식하고 해당 포인트를 발견했을 때 처리할 수 있습니다.
마사지를 좋아한다면, 사용할 수 있는 마사지 도구를 구해보세요. 마사지 볼이나 롤링 툴을 사용하면 마사지가 더 효과적일 것이다. 전문 상점과 온라인 장소는 이런 종류의 장비를 저렴한 가격에 제공합니다. 어떤 것이 가장 좋은지 결정할 수 있도록 다양한 도구를 사용해 보십시오.
마사지 전에 바로 먹는 것은 좋은 생각이 아니다. 누울 때 더부룩하고 불편할 거예요. 먼저 음식을 소화시키세요. 따라서, 여러분은 마사지를 받는 동안 가장 편안함을 느낄 것이고, 이것은 여러분에게 가장 큰 즐거움을 줄 것입니다.
누군가에게 마사지를 하기 전에, 많은 종류의 오일을 발라보세요. 여러분이 마사지를 해주는 사람마다 기름에 대한 반응이 다를 것이기 때문에, 각각의 상황에 맞는 것을 찾아보세요. 오일을 바르는 것은 중요한데, 그것은 접촉된 부분에서 윤활을 제공하고 기분을 좋게 만들기 때문이다.
올리브 오일은 마사지를 할 때 사용하기 좋은 재료입니다. 기름은 잘 흡수되고 치유 효과가 있습니다. 기름은 또한 젤이나 로션보다 손이 더 쉽게 미끄러지도록 한다.
마사지를 받는 동안 긴장을 푸는 방법을 배우는 것이 중요하다. 엎드려 심호흡을 하고 긴장을 풀어보세요. 여러분이 긴장하기 시작할 때마다, 그 느낌이 지나갈 때까지 심호흡 운동을 하세요.
마사지를 받을 때, 그들에게 불빛을 어둡게 해달라고 요청하세요. 어두운 방은 마사지를 받는 동안 당신이 경험하고 싶은 편안한 환경을 향상시킬 것이다. 완전히 어두운 방은 필요 없지만, 촛불보다 더 밝은 것을 목표로 해야 한다.
특정한 향은 당신의 고객들이 마사지를 받는 동안 휴식을 취하도록 도울 수 있다. 당신은 순한 향만을 사용해야 하고, 강한 것을 사용하면 안 됩니다. 약용 향을 멀리하고, 대신 과일 향과 꽃 향을 선택하라. 이것은 환자가 편안하고 긴장을 풀고 마치 꿈속에 있는 것처럼 느낄 수 있도록 도와줍니다.
지압 마사지는 일본에서 온다. 침술과 비슷한 점이 많지만, 침을 사용하기보다는 손가락을 사용한다. 이 형태의 마사지는 당신의 압점에 초점을 맞추고 그들에게 https://magazine.musinsa.com/?r=home&mod=search&keyword=대구마사지 적절한 양의 압력을 가한다. 지압 마사지는 당신의 에너지를 증가시키는데 도움을 줍니다.
편두통은 환자들에게 극도로 고통스럽고 쇠약해진다. 편두통을 앓는 사람들은 편두통이 얼마나 고통스러울 수 있는지 이해한다. 다행히도, 마사지는 편두통에 도움이 될 수 있다.
당신은 당신에게 깊은 티슈나 스포츠 마사지를 해주는 사람과 이야기해야 한다. 눈을 감고 긴장을 푸는 데는 아무런 해가 없지만, 통증, 조임 또는 다른 불편함이 느껴진다면 큰 소리로 말해야 한다. 마사지사는 당신에게 고통을 주는 것을 피하려고 노력하고 있고, 만약 잘못된 것이 있다면 알아야 한다.
당신은 당신의 마사지 치료사에게 팁을 제공해야 합니다. 이것은 팁이 매우 중요한 서비스 영역 중 하나입니다. 좋은 출발점은 적어도 15%이며, 식당에서 팁을 주는 것과 비슷하다. 마사지에 만족한다면 팁을 더 많이 줄 수도 있다. 이 치료사에게 돌아가면 고맙게 생각할 거야 이 방법으로 당신은 그들이 가능한 최고의 마사지를 할 수 있도록 보장할 수 있다.
당신은 마사지 전에 마사지 치료사와 이야기해야 합니다. 그들에게 과거의 부상이나 일이 필요한 부위에 대해 말해라. 뭔가 아프면 한마디 하는 것을 기억하세요. 지금은 당신이 휴식을 취할 때입니다. 최대한 활용하세요.
마사지에 관한 한 이 팁들이 도움이 될 대구마사지 것입니다. 이 기사에서 방금 읽은 모든 유용한 팁을 기억하는 것이 중요합니다. 여러분이 환자이건 치료사이건 상관없이, 이 조언들은 미래에 여러분을 도울 것입니다.