당신은 마사지를 제대로 사용하는 법을 배우고 싶은 욕구가 있나요? 어떤 물품이 필요한지, 어떤 기술을 사용해야 하는지 알고 계십니까? 마사지를 하는 데 있어 당신의 기술 수준이 어떻든 간에, 다음 기사는 모든 수준에 도움이 되도록 고안되었다. 다음 기사에서는 프로처럼 마사지를 시작하기 위해 알아야 할 모든 것을 공유합니다.
마사지를 받기 전에 먹지 않도록 하세요. 그렇지 않으면, 여러분은 속이 꽉 차거나 더부룩할 수 있고, 이것은 마사지를 하는 동안 눕는 것을 불쾌하게 만들 수 있습니다. 음식이 완전히 소화되도록 놔두세요. 이렇게 하면 마사지를 받는 동안 어떤 자세로 입양을 하든지 더욱 편안함을 느낄 수 있다.
마사지를 할 때는 향초를 사용하세요. 이것은 부트에 조명, 진정 및 아로마 테라피 이점을 제공하기 때문에 도움이 됩니다. 그들은 잘 실행되는 마사지를 강화할 수 있다.
만약 여러분이 관절염을 앓고 있다면, 여러분은 관절염이 얼마나 고통스러울 수 있는지 알고 있을 것입니다. 약물치료가 어느 정도 도움을 주기는 하지만, 몸 안에서 느껴지는 깊은 고통을 항상 멈추게 하는 것은 아니다. 약물만으로는 충분하지 않다면 마사지를 받아보세요. 마사지는 유연성과 혈액 순환을 증가시킨다.
전문 마사지사가 되기까지는 시간이 걸릴 수 있습니다. 피드백이 중요하니 고객에게 마사지가 어떤 느낌인지 꼭 물어보세요. 경험이 조금 있으면 파트너에게 연습을 시작할 수 있습니다.
마사지를 하는 동안, 여러분의 움직임은 진정되고 편안한 반응을 얻기 위해 느려야 합니다. 만약 여러분이 엄지손가락을 사용하여 압력을 가한다면, 여러분의 https://www.novelupdates.com/?s=n++인천마사지 모든 체중이 엄지손가락에 실리지 않도록 주의하세요. 이것은 그들이 지치게 할 수 있다. 다른 손가락으로 손을 받쳐주세요. 피로를 피하기 위해 몸무게로 일하세요.
마사지를 받을 때, 그들에게 불빛을 어둡게 해달라고 요청하세요. 어두운 방은 당신을 더 편안하게 해준다. 방을 완전히 어둡게 해서는 안 되지만, 밝은 빛에 노출되지 않으면 편안해질 것이다.
마사지를 받는 사람이 마사지 하루나 이틀 전에 면도를 할 수 있다면 이상적이다. 이렇게 하면 작업하기 더 부드러운 표면을 얻을 수 있습니다. 결과적으로, 여러분의 손이 더 자유롭게 흐를 수 있고, 이것은 여러분의 고객의 마사지를 향상시킬 것입니다.
너는 항상 아프니? 글쎄요, 해결책이 있을 수도 있어요! 마사지가 신체의 백혈구 생성을 자극할 수 있다는 증거가 있다. 이 세포들은 여러분의 몸이 바이러스와 같은 것들을 더 많이 물리칠 수 있게 해주기 때문에 여러분이 많이 아프지 않기 때문에 이것은 알기에 좋습니다.
위를 마사지하여 복통을 없애고 소화력을 향상시키세요. 만약 여러분이 막 큰 식사를 끝냈다면, 여러분의 복부 부위에 손을 얹고 시계 방향으로 부드럽게 문지르세요. 이것은 소화 과정에 도움을 줄 수 있다. 그냥 기분이 나아질 때까지 부드럽게 압력을 가하세요.
추천 프로그램은 당신이 마사지 치료사를 좋아한다면 이용할 수 있는 것이다. 마사지는 가격이 저렴할 수도 있고 다른 사람을 참고할 수 있다면 무료일 수도 있다. 이것은 적은 예산으로 운영될 경우 특히 유용합니다.
몇 가지 다른 치료법과 함께, 깊은 조직 마사지는 스포츠 부상 후에 다시 일어설 수 있는 좋은 방법입니다. 인천마사지 당신은 마사지를 침술, 반사요법 또는 척추 지압술과 결합할 수 있다. 치료법을 함께 결합하는 것은 깊은 근육과 뼈의 통증을 완화하는 데 매우 효과적일 수 있다. 그것들은 심지어 여러분이 치유하는 데 보내는 시간을 단축시켜, 여러분을 더 빨리 정상적인 삶으로 돌아가게 할 수 있습니다.
누군가를 마사지하기 전에, 손이 따뜻한지 확인하세요. 차가운 접촉이 긴장을 증가시키기 때문에 여러분의 손은 따뜻해야 합니다. 시작하기 전에 한 손을 다른 한 손으로 비비면서 마사지 로션을 사용해 보세요.
마사지를 할 때, 배경에서 부드럽게 음악을 틀어주세요. 이것은 받는 사람이 그냥 떠내려갈 수 있게 해준다. 이런 정신적인 준비는 근육의 긴장을 풀어준다. 음악을 연주하는 것은 마사지의 효과를 높인다.
마사지를 받을 생각이라면, 먼저 온라인 리뷰를 확인해보세요. 전문 시설과 치료사에 대한 온라인 리뷰는 찾기 어렵지 않을 것이다. 이러한 리뷰를 읽으면 치료사를 선택할 때 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있습니다.
더 나은 마사지사가 되기 위한 많은 방법들이 있다. 여러분이 방금 읽은 다양한 힌트와 속임수를 실행해서 여러분의 친구와 가족을 놀라게 하세요. 그들은 당신이 그들에게 사용하는 새로운 기술을 즐길 것이다.