대부분의 사람들은 스트레스를 낮추는 수단으로 마사지를 즐긴다. 하지만, 모든 사람이 좋은 마사지 치료사가 되는 방법만을 아는 것은 아닙니다. 고맙게도, 약간의 지식과 약간의 훈련만 있으면, 여러분은 사랑하는 사람들에게 훌륭한 마사지를 제공할 수 있습니다. 이 기사는 당신에게 많은 정보를 제공할 것이다.
가능하면 일주일에 두 번 마사지를 받아보세요. 많은 사람들은 마사지가 그들의 기분과 건강 전반에 도움이 된다는 것을 발견한다. 이것은 마사지가 여러분의 심신을 편안하게 해줌으로써 자연적인 스트레스 감소제라는 단순한 사실에 기인할 가능성이 높다. 할 수 있다면 일주일에 두 번 마사지를 하는 것이 건강에 도움이 된다.
마사지를 받으러 들어갈 때 몸에 대한 걱정은 모두 털어놓으세요. 마사지는 옷을 벗고 마사지를 받는 것이 좋다. 안마사는 안마하는 동안 부드러운 시트로 덮을 수 있도록 시트 드레이핑 기술을 알고 있습니다. 마사지사가 당신의 몸에 대해 어떻게 생각하는지 신경쓰지 마세요.
당신은 마사지를 받으러 갈 때 긴장을 풀고 싶어 한다. 여러분은 긴장감이 사라지기를 원하기 때문에, 마사지를 받을 때, 심호흡 운동을 해보세요. 치료사가 일과를 시작할 때, 주기적으로 심호흡을 하여 긴장을 풀도록 하세요.
왕진을 하는 치료사를 이용하는 것을 생각해 보세요. 많은 치료사들이 고객의 집이나 사무실에서 일함으로써 비용이 많이 드는 간접비를 줄인다. 일반적으로, 그들의 서비스는 비용이 적게 들고 여러분은 기름에 돈을 쓸 필요가 없습니다!
마사지에 있어서는 압박감이 큰 요인으로 작용한다. 팽팽한 매듭에 천천히 압력을 가하고 근육의 긴장을 풀어줍니다. 매듭에 일정한 압력을 가하는 것만으로도 긴장이 풀릴 것이다. 이것은 심층 조직 마사지의 주요 원리 중 하나입니다.
깊은 조직 마사지는 부상에 좋은 치유 마사지가 된다. 이것들은 곡식을 거스르는 것으로, 치유에 매우 이롭다. 이것은 꽉 끼는 근육을 이완시키는 좋은 방법이고 심지어 여러분의 자세를 향상시키는데 도움을 줄 것입니다.
마사지는 좋은 향기로 강화될 수 있다. 당신의 향을 너무 강하지 않고 자연스럽고 순하게 유지하세요. 약 냄새가 나는 것은 사용하지 말고, 과일 향과 꽃 향을 선택하라. 이런 종류의 향은 당신의 고객이 마사지를 받는 동안 훨씬 더 편안함을 느끼도록 도와줄 것이다.
마사지사와 상의하세요. 만약 여러분이 작업이 필요한 특정 부위가 있다면, 반드시 당신의 치료사에게 말하세요. 만약 그녀가 당신의 매듭과 긴장을 풀 수 없다면 마사지는 성공하지 못할 것이다 – 큰 소리로 말해라!
편두통은 극도로 고통스러울 수 있고, 어떤 것도 하지 못하게 할 수 있습니다. 편두통이 있다면, 얼마나 고통스러울 수 있는지 알 것이다. 다행히도, 그 부위를 마사지하는 것은 통증을 완화하는 데 정말로 도움이 될 수 있습니다.
마사지 치료사에게 팁을 주세요. 이 사업에서는 팁이 확실히 제시됩니다. 15~20%가 기본입니다. 아니면 당신의 치료사가 놀라운 일을 했다면, 훨씬 더 관대해지는 것을 고려해보세요. 이 치료사에게 돌아가면 고맙게 생각할 거야 그것은 당신이 다음 방문에서 최선을 다한다는 것을 의미할 것이다.
마사지를 받고 잠시 조용히 쉬세요. 마사지를 받는 동안 당신의 몸은 꽤 힘들었습니다. 너무 빨리 올라가면 몸이 잘 반응하지 않는다. 어지러울 수도 있어요. 다시 조정하고 일어설 수 있도록 몇 분 동안 일어나 앉으세요.
당신의 마사지 세션 전에, 당신의 모든 대안을 찾으세요. 마사지 치료사들은 깊은 조직 마사지, 두드림, 굴림, 반죽을 포함한 다양한 기술을 사용한다. 당신은 이것들 각각에서 다른 감각을 느낄 것이고, 이것은 또한 마사지가 무엇을 https://www.milacron.com/es/?s=m++마산출장마사지 위한 것인가에 달려 있다.
발에 힘이 되는 마사지는 발목을 회전시키는 것이다. 발뒤꿈치 아래에 손을 놓고 다른 손으로 발볼을 잡으세요. 그런 다음 양손으로 발을 양방향으로 돌립니다.
이제 여러분은 마사지를 하는 것이 여러분이 처음 상상했던 것만큼 어렵지 않다는 것을 알고 있습니다! 스트레스 해소는 이러한 조언들을 사용하는 것과 함께 마산출장마사지 온다. 누가 알겠는가, 당신은 언젠가 스스로 마사지 치료사가 될 수도 있다! 무슨 일이 있어도, 마사지는 가지고 사용하기에 좋은 기술이에요!