전문 마사지의 편안함을 갈망해 왔나요? 당신이 마사지를 받든 주든, 당신은 최고의 정보를 원한다. 이 조각은 당신에게 최고의 마사지 조언을 해줄 것이다.
마사지에 관심이 있다면 마사지 도구 구매를 고려해보세요. 마사지 볼과 다른 액세서리를 사용하는 것은 당신의 마사지 경험을 더 즐겁게 해줄 것이다. 이러한 저렴한 액세서리는 전문 매장이나 온라인에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 다양한 도구를 사용하여 어떤 도구가 가장 적합한지 확인하십시오.
마사지 방법은 사람마다 다릅니다. 만약 그들이 등 특정 부위의 압력에 잘 반응한다는 것을 알아차린다면, https://www.fastshop.com.br/web/s/대구마사지 몇 분 동안 거기에 집중하세요. 피드백을 명심하십시오.
당신이 마사지를 하고 있는 지역이 시끄럽지 않다는 것이 중요하다. 교통량이 많은 지역에 있는 경우 백그라운드에서 부드러운 음악을 재생하는 것을 고려해 보십시오. 알다시피, 당신은 마사지를 최대한 활용하기 위해 긴장을 풀 수 있어야 한다. 필요하다면 소음이 적은 곳으로 이동하거나 하루 중 더 조용한 시간을 선택하십시오. 그렇지 않으면 외부 소음을 가장하기 위해 부드러운 음악이나 백색 소음을 재생합니다.
마사지를 받을 때 여러분의 몸이 어떻게 생겼는지에 대해 걱정하지 마세요. 안마사는 옷을 적게 입을수록 일을 더 잘 할 수 있다. 치료사들은 그 일을 효과적으로 해내는 동안 당신을 어떻게 감싸야 하는지 이해한다. 마사지사가 당신의 몸에 대해 어떻게 생각하는지 걱정할 필요가 없다.
만약 당신이 마사지 치료사라면, 당신이 얼마나 많이 말하고 있는지에 관한 한 환자로부터 당신의 신호를 받아라. 만약 누군가가 마사지를 받는 동안 휴식을 취하고 싶다면, 누군가가 항상 말을 하는 것은 그렇게 하는 것을 어렵게 할 수 있다. 존재하는 유일한 소리는 음악을 진정시키는 소리나 자연의 소리를 진정시키는 소리여야 한다. 그것과는 별개로, 침묵을 지키도록 최선을 다해라.
마사지가 끝나면 천천히 일어나세요. 당신은 단지 긴 휴식 시간을 가졌을 뿐입니다. 여러분은 이것 때문에 약간 대구마사지 어지러울 수 있으니, 천천히 일어나서 균형을 잘 잡도록 하세요.
지압 마사지는 일본에서 왔고 기본적으로 침술과 같다. 유일한 차이점은 바늘 대신 손가락을 사용한다는 것이다. 치료사가 당신의 압점에 압력을 가하여 당신의 온몸이 한 번에 이완되도록 할 것이다. 지압 마사지는 몸의 에너지 수준을 높이고 행복감을 증가시키기 위한 것이다.
만약 여러분이 마사지에 대해 잘 모른다면, 간단한 스웨덴 마사지부터 시작하세요. 당신은 또한 깊은 조직 마사지를 받을 수 있다. 당신은 모든 종류의 마사지 중에서 선택할 수 있다. 그러므로, 당신이 실망하지 않도록 올바른 마사지를 선택하는 것이 중요하다. 이 두 가지는 마사지 치료에서 스펙트럼의 양쪽 끝을 포괄한다.
셀프 마사지를 할 때 어느 부분에 집중해야 하나요? 어디가 아픈지! 통증이 발산되는 가장 아픈 곳부터 시작하세요. 여러분은 불편함의 새로운 원인을 발견할지도 모릅니다; 그것 또한 마땅히 받아야 할 주의를 기울이세요. 만약 당신이 해방감을 느낀다면, 당신은 마사지를 끝낼 수 있다.
마사지를 일찍 하세요. 긴장을 풀 시간이긴 하지만, 그렇다고 늦게 들어오는 건 아니에요. 마사지 치료사들이 일하고 있고 그들을 기다리게 하는 것은 무례하다.
전문 마사지를 받을 때는 반드시 마사지 치료사와 터놓고 이야기해야 한다. 집중하거나 무시하고 싶은 문제나 부상에 대해 알려줍니다. 만약 뭔가 기분이 좋지 않다면, 그들에게 알려주세요. 결국, 당신은 마사지를 받는 동안 긴장을 풀어야 합니다.
솔직히, 당신의 마사지사는 당신의 발을 문지르는 것을 기대하지 않을 수도 있다. 약속 전에 온몸을 샤워하세요. 당신의 마사지사는 분명히 그것을 고마워할 것이고, 당신 둘 다 악취가 나는 발을 다루지 않아도 되는 혜택을 받을 수 있습니다!
마사지를 받고 난 뒤 낮잠을 자고 싶어 마사지를 받고 바로 물을 더 마시는 것이 중요하다는 사실을 잊는 경우가 많다. 하지만, 여러분은 몸에서 독소를 씻어낼 필요가 있습니다.
이 기사는 몇 가지 중요한 점들을 다루고 있지만, 마사지가 큰 주제라는 것을 아는 것이 중요하다. 그러나 이 기사는 훌륭한 출발점 역할을 하며 앞으로의 미래에 대한 방향을 제시합니다. 배운 것을 사용하고 더 많이 읽으세요.