당신은 집에서 마사지를 하는 방법을 배우고 싶나요? 필요한 물품과 기술이 무엇인지 알고 싶으신가요? 만약 당신이 예라고 대답했다면, 오늘은 당신의 행운의 날입니다. 여기 여러분은 마사지를 도울 수 있는 많은 좋은 조언들을 배울 것입니다. 마사지와 관련된 유용한 팁을 보려면 계속 읽어보십시오.
마사지를 더 즐겁게 하기 위해 몇 가지 마사지 도구를 사용하세요. 메시지는 메시지 볼과 같은 액세서리의 사용에 크게 도움이 됩니다. 그것들은 온라인으로 구매하면 꽤 저렴하다. 사용할 수 있는 다양한 도구를 사용하여 원하는 도구를 결정합니다.
향초들은 모든 마사지에 훌륭한 추가물이다. 이것은 부트에 조명, 진정 및 아로마 테라피 이점을 제공하기 때문에 도움이 됩니다. 이것은 마사지를 훨씬 더 좋은 경험으로 만들어 줄 것이다.
다른 사람에게 마사지를 해줄 때, 달콤한 아몬드 오일처럼 힐링이 되는 오일을 사용해 보세요. 이 마사지 오일들은 로션이나 젤보다 훨씬 더 잘 흡수될 것이다. 이러한 오일을 사용하면 마찰을 최소화하여 젤이나 로션보다 손이 더 부드럽게 움직일 수 있습니다.
마사지를 받으러 갈 때, 가능한 한 편안해지도록 질문을 하세요. 정말로, 관악구출장마사지 어떤 질문도 어리석은 것이 아니며, 당신의 치료사는 분명히 기꺼이 답을 줄 것입니다. 치료사는 여러분이 편안함을 느끼길 원하며, 여러분의 질문에 대답하는 것이 그 중 큰 부분을 차지합니다.
마사지의 장점을 과소평가하지 마십시오. 마사지는 혈류, 순환, 스트레스 수준을 도울 수 있다. 당신의 불만이 무엇이든지 간에, 전문적인 마사지를 해봐야 합니다!
몸의 매듭을 없애기 위해, 쉬운 자가 마사지를 하세요. 엄지손가락으로 몸의 바깥 부분을 움직이세요. 다리로 시작하고, 그 다음에 팔로. 이것은 여러분이 다가올 긴 하루를 더 잘 준비하도록 도와줄 것입니다. 잠자기 전에 이것을 하는 것은 여러분의 몸이 스트레스를 줄이고 더 나은 밤 수면을 위해 진정하도록 해줍니다.
일반적으로 트리거 포인트 마사지 치료라고 불리는 신경근 치료는 마사지 내내 신체의 트리거 포인트를 목표로 합니다. 근육이 뭉친 듯한 느낌을 주는 부위에서 트리거 포인트를 찾을 수 있다. 이러한 부위는 환부에 많은 통증을 유발할 뿐만 아니라 신체의 다른 부위를 아프게 할 수 있다. 근육에 압력이 가해지면 근육이 이완되어 통증이 줄어든다.
열심히 일하는 운동선수는 누구나 스포츠 마사지에 익숙하다. 이런 종류의 마사지는 많은 다양한 이점을 가지고 있다. 이러한 마사지의 목적은 부상을 예방하거나 치료하기 위한 것이지 휴식을 제공하거나 스트레스를 해소하기 위한 것이 아니다.
복부에 마사지를 해주면 소화가 잘되고 복통을 최소화할 수 있다. 식사를 많이 한 후에는 양손으로 배를 시계방향으로 문지른다. 이 시술은 소화를 촉진하고 고통을 완화하는데 도움을 줄 수 있다. 소화가 끝날 때까지 부드럽게 복부를 압박하세요.
깊은 조직이나 스포츠 마사지를 하는 동안 크게 말하세요. 멍 때리는 것은 https://midnightmusic.com.au/?s=i++관악구출장마사지 아무 문제가 없지만, 조임이나 통증이 있다면 말을 해야 한다. 이렇게 하면 마사지사가 부상을 입었는지 알 수 있습니다.
마사지를 하면서 몸의 윤곽을 느낄 수 있나요? 마사지를 할 때는 손바닥과 손가락을 모두 사용하세요. 골격 부위에 닿을 때는 통증을 없애기 위해 손바닥을 약간 눌러서 사용해 보세요. 만약 그 부위가 구부러져 있다면, 여러분의 손가락은 어떤 꼬임도 마사지할 수 있는 훌륭한 도구입니다.
여러분이 누군가를 기름으로 마사지할 때, 그들이 샤워를 마치면 허락하세요. 이것은 그들의 몸에서 기름을 빼내는데 도움을 줄 뿐만 아니라 그들의 몸도 진정시킬 수 있다. 게다가, 이것은 막힌 모공과 잡티를 막기 때문에 그들의 피부에 중요합니다.
마사지가 끝나면 치료사에게 팁을 주세요. 이 사업은 좋은 서비스를 위해 팁을 줘야 하는 사업입니다. 당신은 전체 비용의 15%인 레스토랑 팁 규정을 따르도록 선택할 수 있다. 25%는 예외적인 마사지를 위해 일할 것이다. 다음 번에 그 치료사에게 돌아가면, 당신은 특별한 서비스를 받게 될 거예요. 그들의 재능에 보답하는 것은 당신이 돌아오는 방문에서 훌륭한 서비스를 받을 수 있도록 도와줄 것이다.
이 기사는 당신이 더 나은 마사지 치료사가 되는 데 도움이 되는 정보를 제공했다. 기술을 연마하기 위해 계속 연습하세요. 그리고 나서, 여러분의 친구들과 가족들에게 여러분의 훌륭한 새로운 마사지 기술을 뽐내세요. 그들은 마사지로 통증을 완화하는 당신의 능력에 분명 경외심을 가질 것입니다.