당신은 당신이 사용하는 마사지 기술을 향상시키고 싶나요? 당신은 마사지 기술에 정통합니까? 만약 당신이 마사지 지식이 필요하다면, 당신은 올바른 기사를 읽고 있는 것이다. 여러분은 다양한 간단한 마사지 기술이 여러분이 마사지를 전달하는 방법을 어떻게 개선할 수 있는지에 놀랄지도 모릅니다.
일주일에 두 번 마사지를 받으세요. 일정대로 마사지를 받으면 기분이 좋아질 것이다. 이완 및 스트레스 감소 혜택은 일반적으로 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있다. 당신은 정기적인 마사지를 위해 촬영해야 합니다.
마사지 장소는 조용하고 편안해야 한다는 것을 기억하세요. 만약 여러분이 주변에 시끄러운 소리나 산만하다면, 긴장을 푸는 것이 어려울 것입니다. 어떤 큰 소리도 긴장을 풀기 어렵게 만들 것이다. 필요하다면, 소음이 크지 않을 때 더 조용한 방이나 다른 시간을 고르세요. 당신은 추가적인 노력을 후회하지 않을 것입니다.
당신은 당신의 파트너를 지켜볼 필요가 있다. 그것은 마사지에 관한 기본적인 규칙이다. 얼굴 표정이나 특정 부위를 마사지할 때 긴장되는 표정을 기록해 두십시오. 그것은 연습이 필요하지만, 시간이 지남에 따라 여러분은 손으로 그들의 몸을 읽을 수 있을 것입니다. 만약 여러분이 몸의 긴장이 증가한다고 느낀다면, 여러분의 압력은 아마도 너무 클 것입니다.
만약 당신의 마사지 스파가 예약 전에 족욕을 제공하지 않는다면, 반드시 당신의 발을 씻도록 하세요. 여러분은 세균이 여러분의 발에서 다른 곳으로 퍼지는 것을 원하지 않습니다. 필요하면 언제든지 스파의 싱크대에서 발을 씻을 수 있다.
마사지의 종류에 따라 압력의 양이 다르다. 만약 여러분이 강한 매듭을 가진 누군가를 연구하고 있다면, 압력을 천천히 사용하면 긴장을 줄일 수 있을 것입니다. 지속적인 압력 또한 긴장을 없애는 데 도움이 될 수 있다. 이것은 또한 깊은 조직 마사지로도 알려져 있다.
전신 마사지를 계획하고 있다면, 미리 발을 깨끗이 닦도록 하세요. 발은 많은 곰팡이와 박테리아를 운반하기 때문에, 당신의 마사지사는 전신 마사지를 할 때 그것들을 신체의 나머지 부분으로 퍼뜨릴 수 있다. 마사지를 하기 전에 청소를 철저히 하는 것만으로도 여러분에게 많은 도움이 될 수 있어요!
깊은 조직이나 스포츠 마사지를 받는 동안 마사지 치료사와 소통하는 것이 중요하다. 마사지를 받는 동안 긴장을 푸는 것은 괜찮지만, 치료사와 발생하는 모든 문제에 대해 논의하세요. 당신은 다치고 싶지 않으니 마사지 치료사에게 계속 알려주세요.
마사지 치료사에게 항상 팁을 주세요. 그런 https://www.apksum.com/search?q=마산출장마사지 일에는 보수가 적어서 팁은 필수다. 여러분은 식당에서 하고 싶은 일을 할 수 있습니다. 즉, 마산출장마사지 전체의 15%를 팁으로 주는 것입니다. 만약 그들이 특별한 일을 했다면, 그들에게 조금 더 제공하세요. 같은 치료사에게 또 마사지를 받으면 팁을 후하게 줘서 행복할 거예요. 당신이 최선을 다하도록 보장해 줄 것이기 때문이다.
발목 회전을 하는 것은 여러분의 발목과 발을 편안하게 하는 멋지고 간단한 방법입니다. 발뒤꿈치 밑에 손을 넣고 다른 손으로 발볼을 잡는다. 발목을 다른 방향으로 천천히 몇 번 돌리세요.
마사지를 할 때, 마사지를 받는 사람이 긴장을 풀 수 있도록 방 분위기를 잡는 것을 기억하세요. 마사지는 긴장을 풀고 긴장을 푸는 것이 전부입니다. 너무 많은 소음은 너무 많은 스트레스를 의미한다. 고객이 졸 수도 있을 정도로 평화로워야 한다. 조용한 환경을 위해 조명을 낮추고 부드러운 음악을 연주하세요.
당신이 왜 마사지를 받고 싶은지 생각해 보세요. 당신은 교통사고를 당했나요? 허리가 많이 아픕니까? 당신은 단순히 긴장을 풀고 스트레스를 풀려고 하는 건가요? 무엇이 당신을 데려오든, 당신은 당신의 필요에 대해 잘 아는 누군가를 선택하기 위해 당신을 마사지하기 위해 그것을 식별할 필요가 있다.
마사지를 항상 받는다면, 여러분은 효과를 연장하기 위해 스트레칭을 연습할 수 있습니다. 요가와 필라테스는 스트레칭에 아주 좋습니다. 스트레칭은 근육을 더 유연하고 강하게 만들어 마사지 방문 사이에 근육을 더 낫게 한다. 일주일에 3일 30분 정도 스트레칭을 하는 것이 이상적이다.
마사지를 정말 향상시킬 만큼 충분히 배웠나요? 이 조언들을 명심하고 다음 마사지에 사용하세요. 계속 배우면 어느새 전문가들처럼 마사지를 받게 될 것이다.