마사지 치료는 점점 더 인기 있는 직업 선택이 되었다. 이것은 당신이 다른 사람들이 긴장을 풀 수 있도록 도와줍니다. 마사지의 기술을 잘하기 위해서는 약간의 시간과 노하우가 필요하다. 이 글은 여러분이 잘하기 위해 알아야 할 몇 가지 것들을 살펴볼 것입니다.
마사지를 받은 후에는 반드시 물을 많이 마셔야 합니다. 여러분의 조직은 독소로 가득 차 있고 마사지를 받는 동안 방출됩니다. 하루 종일 적어도 10잔의 물을 마시는 것은 독소를 씻어낼 것이다. 그 직후에 몇 잔 마시고 다음 24시간 안에 8의 목표를 달성하도록 노력하세요.
여러분이 근육에 과도한 통증이 있다는 것을 발견했을 때, 여러분은 신경근 손상과 같은 상태에 대해 잘 알 필요가 있을 수도 있습니다. 트리거 포인트는 근육이 뭉칠 때 발생하는 작은 매듭입니다. 트리거 포인트는 몸의 다른 부위에 통증을 전달하는데, 이것이 허리 부상이 엉덩이와 다리에 통증을 유발할 수 있는 이유이다. 이 주제에 관한 책이나 훈련된 마사지 치료사는 이러한 점들을 없애기 위해 마사지를 사용하는 방법에 대해 가르쳐 줄 수 있다.
마사지에 마사지 도구를 사용하는 것을 고려해보세요. 마사지 볼이나 다른 액세서리를 사용하면 주고 받는 마사지가 더 효율적일 것이다. 전문 상점에 가거나 온라인 쇼핑을 하세요. 어떤 것이 당신에게 적합한지 https://www.discovery-expedition.com/display/search?searchFilterInitFlag=true&dspCtgryNo=DXM&prcStart=0&prcEnd=300&sortColumn=NEW_GOD_SEQ&searchText=베트남 황제투어 보기 위해 다양한 도구를 사용해 보세요.
관절염에 걸리면 얼마나 아픈지 알 수 있다. 비록 약물이 고통을 완화시키는데 도움을 줄 수 있지만, 많은 경우 그것들은 당신의 불편함을 완전히 완화시키지 못한다. 마사지는 이 고통을 도울 수 있을지도 모른다. 마사지는 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 혈액 흐름, 순환 및 유연성을 촉진합니다.
마사지를 받을 때 당신의 베트남 황제투어 몸을 걱정하지 마세요. 만약 당신이 옷을 입지 않았다면 당신의 마사지 치료사는 당신의 아픈 근육을 다루는 것이 더 쉽다는 것을 알게 될 것이다. 마사지 치료사들은 당신이 덮인 채로 있도록 시트를 능숙하게 덮는 방법을 알고 있다. 마사지를 받는 동안 자신의 몸이 어떻게 생겼는지 쓸데없이 걱정해서 마사지를 망치면 안 된다.
어깨의 긴장을 유지한다면 곰을 껴안는 기술을 사용해 보세요. x를 만드는 것처럼 가슴 부위에 팔을 감고, 양 어깨에 손을 얹고 마사지를 합니다. 언제 어디서 마사지가 필요한지 상관없이 마사지를 받을 수 있는 좋은 방법입니다.
깊은 조직 마사지는 부상에서 회복하는데 도움을 줄 수 있다. 근육의 결을 거스르는 느린 마찰을 일으키는 운동이 사용된다. 이것은 자세의 문제뿐만 아니라 꽉 조이고 아프거나 다친 근육에도 도움이 될 것이다.
아로마테라피 양초에 사용하는 향에 주의하세요. 너무 강한 향을 사용하지 마세요; 순하고 신선한 향기가 최고입니다. 과일향뿐만 아니라 옅은 꽃향기도 보통 가장 잘 어울린다. 이것은 그 사람이 그 경험을 즐길 수 있도록 긴장을 풀어줄 것이다.
당신의 문제가 어디에 있는지 당신의 치료사에게 말하세요. 당신의 치료사는 당신의 긴장 완화를 돕기 위해 당신의 문제 영역을 목표로 삼으려 할 것이다. 안마사는 당신의 마음을 읽을 수 없으니, 그들에게 당신이 뻣뻣하고 아픈 곳을 말하세요.
일단 여러분이 정기적인 마사지를 원한다고 결정하면, 마사지 치료사와 쉬운 관계를 형성하도록 노력하세요. 당신이 당신의 마사지 치료사와 신뢰를 쌓는다면 당신은 당신의 세션 동안 더 편안해질 것이다. 마사지 전에 치료사와 상의해서 편하게 지내세요.
운동선수들은 스포츠 마사지에 대해 알고 있다. 이런 종류의 마사지는 많은 다양한 이점을 가지고 있다. 그것들은 휴식을 위해 만들어진 것은 아니지만, 여러분이 부상을 피하거나 여러분이 이미 가지고 있는 것을 고칠 수 있도록 여러분의 몸을 단련하는 것을 돕습니다.
위를 마사지하는 것은 소화를 돕고 또한 복통을 완화시킨다. 소화를 돕기 위해, 손을 배에 대고 시계 방향으로 문지르세요. 이것은 당신의 위장을 소화에 도움을 줄 것입니다. 그러나 소화가 끝날 때까지 복부 부위에 많은 압력을 가하지 않는 것이 중요하다.
당신은 고객들이 긴장을 풀고 마음을 자유롭게 할 수 있도록 도울 수 있어야 한다. 마사지 치료사로서 탁월하게 도움이 될 수 있는 몇 가지 훌륭한 조언들을 계속 읽어보세요. 약간의 근면과 노력으로, 여러분은 훌륭한 치료사가 될 수 있습니다.