당신은 마사지를 어떻게 할 수 있는지 스스로 교육하는 것에 관심이 있나요? 어떤 용품이 필요한지, 어떤 기술을 배워야 하는지 아직 모르고 있을 수 있습니다. 당신이 마사지 분야에 대해 이미 얼마나 많이 알고 있든지 상관없이, 당신은 이 기사에서 새로운 것을 배울 것이다. 자세한 내용은 계속 읽어보십시오.
마사지를 받는 것에 대해 마음을 열어라. 처음에는 이상하게 느껴질 수도 있어요. 이것이 당신이 마사지를 즐기는 것을 멈추게 하지 마세요. 그냥 누워서 마음 편히 쉬세요.
마사지를 할 때는 반드시 엄지손가락을 사용하세요. 여러분은 엄지손가락에 많은 힘을 가지고 있고, 이 손가락을 사용하여 더 깊은 조직을 파고들 수 있습니다. 하지만, 여러분의 엄지손가락이 그들의 근육에 파고들지 않도록 조심하세요.
마사지 부위에 시끄러운 소리가 나지 않도록 하십시오. 만약 여러분 주위에 방해되는 큰 소음이 있다면, 여러분이 받고 베트남 밤문화 있는 마사지를 즐길 수 있을 만큼 충분히 긴장을 푸는 것은 분명 어려울 것입니다. 마사지는 휴식을 기반으로 한다. 하루 중 다른 시간을 선택하거나, 그렇게 시끄럽지 않은 장소를 찾으세요. 조용한 곳에서 마사지를 꼭 하세요.
다른 사람에게 마사지를 해줄 때, 달콤한 아몬드 오일처럼 힐링이 되는 오일을 사용해 보세요. 오일은 마사지를 위한 로션보다 훨씬 더 효과적이고 당신은 그것을 훨씬 덜 필요로 할 것이다. 그것은 또한 마찰을 멈춘다.
마사지는 뛰어난 스트레스 해소 기술일 뿐만 아니라 치료적 특성도 가지고 있다. 천식을 앓고 있는 아이들은 그들을 도울 마사지를 찾을 수 있고, 그들은 또한 스트레스와 두통을 줄일 수 있습니다. 그들은 또한 몸의 모든 부분에서 긴장된 근육을 완화하는 것을 도울 수 있습니다. 마사지의 효과를 높이기 위해서는 치료사가 일하는 동안 완전히 긴장을 풀어야 한다.
마사지의 힘은 과소평가될 수 없다. 그것은 당신의 고통 수준을 줄이고, 스트레스를 최소화하며, 당신을 원기 회복시키는데 도움을 줄 수 있다. 당신의 생활방식과 상관없이, 당신은 전문적인 마사지를 받는 것에 대해 생각해야 한다.
만약 여러분이 아프거나 피곤하다면, 스스로 마사지를 해보세요. 엄지손가락으로 몸의 다른 압착점을 사용하세요. 다리로 시작하고, 그 다음에 팔로. 이것은 피가 흐르도록 일어나자마자 사용하는 좋은 마사지 기법이다. 만약 여러분이 저녁에 잠들기 전에 그것을 한다면, 여러분은 편안한 잠을 준비하는데 도움을 줄 수 있습니다.
진정 효과를 위해 천천히 일하세요. 손과 손가락의 다른 부위로 압력을 가하세요. 피로를 피하기 위해 몸무게로 일하세요.
마사지를 받을 때 큰 소리로 말하는 것에 대해 겁먹지 마세요. 만약 여러분이 작업이 필요한 특정 부위가 있다면, 반드시 당신의 치료사에게 말하세요. 만약 당신의 치료사가 어디에 집중 압력을 가해야 할지 모른다면 당신은 편안한 마사지의 완전한 혜택을 경험하지 못할 것이다.
당신은 계속하면서 마사지의 속도를 높여야 합니다. 처음 마사지를 시작할 때 마사지하는 사람이 편안한지 확인하고 싶기 때문에 천천히 가야 한다. 이것은 또한 당신이 마사지를 할 때 마찰력을 증가시킬 것이다.
복부에 마사지를 해주면 소화가 잘되고 복통을 최소화할 수 있다. 식사를 마친 후에는 배에 손을 얹고 시계 방향으로 문지르세요. 이 과정은 소화 과정에서 여러분의 https://www.floridalegion.org/?s=f++베트남 밤문화 몸을 도울 것입니다. 소화가 끝날 때까지 부드럽게 하고 복부에 직접 압력을 가하는 것을 피하세요.
치료사에게 당신이 가지고 있는 의학적 문제나 상태에 대해 말하세요. 이것은 당신이 임신했다는 것을 치료사에게 조언하는 것을 포함한다. 이 모든 정보는 치료사가 현재 상황에 맞는 적절한 행동 계획을 세우는 데 도움이 됩니다. 만약 당신이 올바른 정보를 가지고 있지 않다면, 당신은 그것을 더 악화시킬지도 모른다.
마사지 약속 시간에 맞춰 도착하세요. 마사지는 느긋하게 해야 하는데, 늦게 도착할 정도로 느긋하게 하면 안 된다. 마사지 치료사는 하루 종일 해야 할 약속이 있으니 다른 전문가들처럼 존중해야 한다.
오일로 마사지를 할 때, 당신의 피험자가 나중에 샤워할 수 있는 선택권이 있는지 확인하세요. 마사지 후 샤워는 그들의 피부를 진정시킬 뿐만 아니라 몸에서 기름을 제거할 것이다. 이것은 또한 모공을 열어 그것들이 막히지 않고 잡티를 일으키지 않도록 할 수 있다.
당신의 마사지 질을 향상시키는 모든 종류의 방법이 있다. 이 기사에 언급된 팁과 요령을 사용하고 새로 찾은 재능으로 친구들을 놀라게 하세요. 이 기사를 통해 배운 당신의 크게 향상된 기술은 그들을 즐겁게 놀라게 할 것입니다.