당신은 마사지 치료 분야에 가입하는 것에 대해 궁금했던 적이 있나요? 필요한 기술과 필요한 물품이 무엇인지 알고 계십니까? 이 글은 여러분이 이미 얼마나 많은 지식을 가지고 있든지 상관없이 여러분이 더 나은 안마사가 되도록 도와줄 수 있습니다. 훌륭한 마사지 기술을 사용하는 방법을 발견할 수 있도록 계속 읽으세요.
만약 http://britishfilmcommission.org.uk/?s=해운대출장마사지 여러분이 만성적인 근육통을 앓고 있다면, 마사지 치료사의 도움을 구하거나 트리거 포인트에 대한 지식을 공유하는 책을 읽으세요. 트리거 포인트는 팽팽한 근육에서 나타나는 작은 매듭입니다. 이런 점은 다른 신체 부위에 통증을 주는 경향이 있다. 다음에 마사지를 받으러 갈 때 치료사에게 이 점들을 알려달라고 요청하세요.
마사지를 받을 때는 항상 자격증이 있는 마사지 치료사와 함께 있는 것이 가장 좋다. 면허가 있는 마사지 치료사는 특별 훈련을 받고 신체가 어떻게 작동하는지 완전히 이해한다. 그런 사람을 고용할 때, 당신은 그들이 면허를 받은 면허위원회의 승인을 받은 전문적인 행동과 기술을 보장받는다.
마사지를 하고 있는 사람의 신호를 꼭 읽어보세요. 여러분은 그들이 어떻게 긴장하고 있는지 그리고 그들의 얼굴이 무엇을 보여주고 있는지에 주의를 기울이고 있다는 것을 확실히 해야 합니다. 이것을 하는 것은 약간의 연습이 필요하겠지만, 결국, 여러분은 그들의 근육 움직임을 읽기 위해 손을 사용할 수 있습니다. 만약 그 사람이 긴장감을 느낀다면, 당신은 너무 많은 압력을 가하는 것이다.
마사지를 받을 때, 주저하지 말고 질문하세요. 바보 같은 질문은 존재하지 않으며 안마사는 당신에게 답을 주기 위해 흥분해야 한다. 당신의 휴식이 최종 목표이므로, 다른 곳으로 물어보세요.
좋은 마사지는 휴식의 주요 원천이 될 뿐만 아니라 치료의 원천이 될 수 있다. 천식 완화, 스트레스 및 긴장 억제제, 두통을 예방하는 것을 포함하여 마사지에는 많은 이점이 있다. 마사지 효과를 높이기 위해서는 치료사가 일을 하는 동안 긴장을 푸는 것이 필수적이다.
간단한 셀프 마사지를 통해 약간의 굴곡을 제거하세요. 여러분은 몸의 바깥쪽을 엄지손가락으로 치는 것으로 시작합니다. 팔과 다리로 시작하고, 아래에서 해운대출장마사지 위로 작업하세요. 당신이 깨어나자마자 이 마사지를 하면, 당신은 하루를 보낼 준비가 될 것입니다. 야간 마사지는 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다.
깊은 조직 마사지는 오래된 것이든 새 것이든 부상 통증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다. 근육 알갱이에 반대되는 느린 운동은 마찰을 일으키는데 사용된다. 이것은 단단하고 아픈 근육과 자주 다친 근육에 효과적이다.
적절한 향은 마사지를 개선할 수 있다. 당신은 향이 더 순하고 강하지 않기를 원합니다. 과일향이나 꽃향기를 사용하세요. 이것은 마사지를 받는 사람이 마사지를 받는 동안 더 편안하고 최면 상태에 있는 것처럼 느끼도록 도울 수 있다.
피사체가 느슨해지면 마사지의 속도를 높일 수 있다. 마사지를 하는 사람이 긴장을 풀고 근육의 긴장이 풀리기 시작할 수 있도록 천천히 시작해야 할 것이다. 일단 홈에 들어가면 속도를 높이고 더 세게 밀 수 있다.
직접 마사지를 할 때 어떤 점을 쳐야 하나요? 믿거나 말거나, 어디가 가장 고통스러운지. 통증이 있는 부위를 찾아 천천히 손을 바깥쪽으로 움직이세요. 만약 그 과정에서 다른 아픈 곳을 발견한다면, 그것들도 해결하세요. 더 이상 기분이 좋지 않을 때, 당신은 마사지를 멈출 수 있다.
마사지를 할 때, 손과 발을 마사지하는 것을 기억하세요. 여기도 근육이 많고, 게다가 굉장히 예민해. 마사지를 받는 동안 당신의 고객이 불편해 보이지 않는 한, 당신의 기술을 확고히 유지하세요.
당신은 식사 후에 스스로 마사지를 해야 합니다. 손바닥을 배에 대고 원을 그리며 마사지를 해야 한다. 이것은 여러분이 소화를 더 잘하도록 도와 전반적인 건강을 증진시킬 수 있습니다.
여러분이 누군가에게 마사지를 해줄 때, 여러분은 여러분의 손이 몸의 윤곽을 따라 움직이고 있는지 확인할 필요가 있습니다. 손가락과 손바닥을 번갈아 사용합니다. 통증을 줄이기 위해 뼈 있는 부위에 손바닥을 가볍게 사용하세요. 여러분이 곡선 부분을 문지르면, 여러분은 정말로 손가락으로 파고들어 모든 매듭을 없앨 수 있습니다.
당신은 자신을 교육함으로써 마사지 기술을 향상시킬 수 있습니다. 여러분의 가족과 친구들을 놀라게 할 수 있도록 여러분을 위해 이러한 속임수를 써보세요. 사랑하는 사람들은 당신이 무엇을 할 수 있는지 믿을 수 없을 거예요!