많은 휴식 방법이 있지만, 좋은 마사지를 능가하는 것은 없다. 편안하고 원기를 회복시키는 마사지는 여러분이 세상을 완전히 새로운 시각으로 보도록 도울 수 있습니다. 아래 팁으로 마사지가 어떻게 도움이 되는지, 어떻게 마사지를 할 수 있는지, 어디서 마사지를 받을 수 있는지 알아보세요.
마사지를 할 때는 향초를 가지고 있어야 한다. 그것들은 빛, 차분한 분위기를 제공하고 당신의 세션에서 아로마 테라피를 사용하는 것을 도울 수 있다. 이런 종류의 특별한 터치는 수신기를 위한 훌륭한 마사지를 만드는데 도움을 줄 수 있다.
마사지를 받으러 들어갈 때 몸에 대한 걱정은 모두 털어놓으세요. 만약 당신이 옷을 적게 입는다면 마사지 치료사는 당신의 근육에 더 많은 일을 할 수 있습니다. 안마사는 시트 드레이핑 기술에 대해 잘 훈련되어 있는데, 이는 안마사가 여러분을 작업하는 동안 항상 부드러운 시트로 잘 덮는 방법을 알고 있다는 것을 의미합니다. 마사지를 충분히 즐기려면 몸의 문제를 풀어야 한다.
만약 당신이 마사지 치료사에게 여행할 시간이 많지 않다면, 당신에게 여행할 사람을 찾는 것을 고려해보세요. 많은 마사지 치료사들은 사무실 공간을 지불하지 않고 대신 한 고객에서 다른 고객으로 이동함으로써 그들 스스로 많은 돈을 절약한다. 이것은 당신에게 좋은 소식입니다. 왜냐하면 비용이 덜 들 것이고 훨씬 더 편리하기 때문입니다.
마사지를 하는 동안, 여러분의 움직임은 진정되고 편안한 반응을 얻기 위해 느려야 합니다. 만약 여러분이 엄지손가락을 사용하여 압력을 가한다면, 여러분의 모든 체중이 엄지손가락에 실리지 않도록 주의하세요. 이것은 그들이 지치게 할 수 있다. 다른 손가락으로 손을 받쳐주세요. 체중을 잘 소모해서 지치지 않도록 해라.
일본 지압 마사지는 손끝으로 힘을 주는 것이 기본 개념이다. 치료사가 당신의 압점에 압력을 가하여 당신의 온몸이 한 번에 이완되도록 할 것이다. 지압 마사지는 당신의 에너지를 증가시키는데 도움을 줍니다.
운동선수들은 종종 스스로에게 이 영등포출장마사지 간단하고 효과적인 발 마사지를 한다. 테니스나 골프공을 굴리면서 당신의 발에 메시지를 보내세요. 발끝에서 발뒤꿈치로, 그리고 발로 옆으로. 발바닥은 더 민감하고 힘을 유지하기 위해 추가적인 스트레칭과 힘이 필요하기 때문에 발바닥에 특별한 주의를 기울이세요.
전신 마사지를 받을 때는 시작하기 전에 반드시 발을 깨끗이 닦아야 한다. 여러분의 발은 박테리아로 덮여 있고, 여러분의 마사지 치료사는 보통 전신 마사지가 발로 시작되기 때문에 박테리아가 여러분의 몸의 다른 부분으로 퍼지는 것을 도울 수 있습니다. 마사지가 끝나면 발을 닦아서 기쁠 것이다.
가장 편안한 마사지 중 하나는 좋은 목 마사지입니다. 긴장감은 종종 목 근육에 축적된다. 다행히도 이 부위는 효과적으로 마사지하기 쉽고, 그 결과는 매우 보람 있을 수 있다. 손에 로션을 바르고 https://midnightmusic.com.au/?s=영등포출장마사지 목과 어깨 근육을 움직이세요.
마사지의 더 깊은 부분에 들어갈수록 속도를 내세요. 여러분은 근육을 이완시키기 위해 천천히 시작하고 싶어합니다. 어느 정도 시간이 지나면, 더 강한 압력을 가하면서 손을 몸 전체에 더 빠르게 움직일 수 있습니다.
마사지하는 사람의 크기에 따라 손을 현명하게 사용하세요. 손가락과 손바닥 사이에 작품을 펼치세요. 뼈에 닿으면 가해지는 압력을 제한하세요. 연조직은 엄지손가락을 이용해주세요.
당신의 마사지 치료사에게 팁을 주세요. 이 사업에서, 그것은 매우 높이 평가됩니다. 당신은 식당 규칙에 따라 15%의 팁을 줄 수 있다. 만약 여러분이 놀라운 마사지를 받았다면 더 큰 팁을 제공하고 싶을 수도 있습니다. 다시 가서 치료사를 만나보면 그 팁이 도움이 될 거야. 이렇게 하면 다음 번에는 최대한의 노력을 기울일 수 있습니다.
마사지를 하기 전에 손을 따뜻하게 하세요. 차가운 손이 몸을 문지르는 것은 좋은 느낌이 아닙니다. 결과적으로, 당신의 주제는 긴장될 수 있다. 시작하기 전에 기름을 바른 손을 힘차게 비벼서 손과 마사지 오일을 데울 수 있습니다.
이제 여러분은 마사지의 큰 이점을 알 수 있나요? 마사지 세션 일정을 곧 잡으십시오. 고통과 아픔을 가진 아는 사람을 돕기 위해 하나를 주는 방법을 배워라. 마사지를 여러분의 일상 생활의 일관된 부분으로 만들어라. 그러면 여러분은 분명히 기분이 좋아질 것이다.