하루의 근심을 풀기 위해 마사지를 받아라. 여러분은 더 편안함을 느낄 것이고, 삶을 다루는 것을 더 쉽게 만들 것입니다. 이 기사는 당신이 좋은 마사지를 받고 싶다면 당신을 도울 수 있다.
열린 마음은 훌륭한 마사지의 열쇠이다. 만약 당신이 마사지를 받아본 적이 없다면, 당신은 몇몇 마사지 기술들을 이상하게 생각할 것이다. 이것이 당신이 즐기는 것을 만류하게 하지 마세요. 진정하세요. 당신을 섬기는 것은 마사지사의 몫입니다.
마사지 도구는 당신의 마사지 경험을 향상시킬 수 있다. 마사지 볼과 다른 액세서리를 사용하는 것은 당신의 마사지 경험을 더 즐겁게 해줄 것이다. 저렴한 마사지 도구는 매장이나 온라인에서 찾을 수 있다. 여러분이 가장 좋아하는 것을 찾기 위해 다양한 도구를 사용해 보세요.
당신은 적어도 일주일에 한 번은 멋진 마사지를 받아야 합니다. 대부분의 사람들은 규칙적인 마사지가 그들의 전반적인 건강뿐만 아니라 기분을 개선하는데 도움을 준다고 느낀다. 긴장을 풀어주는 마사지가 스트레스 해소에 좋기 때문일 것이다. 가능하면 일주일에 두 번 이상 마사지를 받아보세요.
당신은 오직 자격증이 있는 마사지 치료사만 고용해야 합니다. 면허가 있는 마사지 치료사들은 당신이 무엇을 필요로 하는지 이해할 수 있는 특정한 훈련을 받았다. 면허가 있는 마사지 치료사를 고용하는 것은 당신의 세션이 전문적이고 안전하다는 것을 보장한다.
마사지 오일로는 아몬드 오일, 호두 오일, 올리브 오일이 있다. 모두 치유 효과가 있습니다. 이 마사지 오일들은 로션이나 젤보다 훨씬 더 잘 흡수될 것이다. 그것은 또한 마찰을 멈춘다.
당신은 마사지를 잘 할 때 파트너를 조심해야 한다. 여러분은 그들이 어떻게 긴장하고 있는지 그리고 그들의 얼굴이 무엇을 보여주고 있는지에 주의를 기울이고 있다는 것을 확실히 해야 합니다. 결국, 여러분은 그들의 바디랭귀지를 이해하게 될 것입니다. 만약 여러분이 그들의 근육이 긴장되는 것을 알아차린다면, 여러분은 너무 강하기 때문에 긴장을 풀 필요가 있습니다.
만약 관절염이 여러분이 다뤄야 하는 것이라면, 여러분은 그것이 고통스러울 수 있다는 것을 알고 있습니다. 당신의 약으로도 모든 통증을 제거할 수 없습니다. 만약 당신이 약물치료를 받지 못한다면, 마사지가 도움이 될 수 있다. 마사지는 유연성과 순환을 돕는 것과 함께 혈액이 더 쉽게 흐르도록 도울 수 있다. 이것은 통증을 완화시키는 데 정말 도움이 될 것이다.
마사지를 받고 있는데 스파에서 족욕을 하지 않는다면 직접 하세요. 여러분은 발에서 나오는 세균이 몸의 나머지 부분까지 퍼지는 것을 원하지 않습니다. 발 씻기 옵션이 없다면 욕실 싱크대에서 발을 https://indychamber.com/?s=유성구마사지 씻을 수 있습니다.
만약 여러분이 지속적인 마사지를 선택한다면, 반드시 여러분의 치료사에게 편안함을 느끼도록 하세요. 마사지를 받는 동안만 편안하고 믿을 수 있어야만 편안해질 수 있다. 좀 더 안정감을 느끼려면, 마사지를 시작하기 전에 마사지 치료사와 대화를 해보세요.
만약 여러분이 돌아다니고 있는 모든 벌레를 잡는 경향이 있는 사람이라면 마사지 치료에서 안도감을 찾을 수 있을 것이다. 유성구마사지 연구는 마사지가 몸이 백혈구를 생성하는데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었다. 이것은 신체 면역체계가 어떤 바이러스도 물리칠 수 있도록 도와주기 때문에 중요하다.
들어보았든 말든, 여러분은 매 식사 후에 특정한 마사지를 해야 합니다. 손바닥을 복부에 대고 둘 다 원형으로 움직이기 시작해야 합니다. 이렇게 하면 음식물이 장을 통해 이동하는데 도움이 되기 때문에 소화를 돕습니다.
마사지를 할 때 몸의 정의를 읽기 위해 손을 사용하는지 확인해야 합니다. 손의 손바닥과 손가락을 움직이세요. 골격 부위를 때리면 손바닥을 가볍게 눌러 불편함을 예방할 수 있다. 몸의 더 깊은 곡선을 위해, 당신은 꼬인 부분을 빼내기 위해 더 많이 누를 수 있다.
마사지를 받을 때는 빨리 하세요. 비록 그것이 스트레스 해소를 위한 것이라 할지라도, 여러분이 원할 때 걸어 들어갈 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 마사지사들은 그들이 지켜야 할 약속이 있고 당신은 그들의 시간을 존중해야 한다.
여러분이 이제 마사지에 대해 꽤 많이 알고 있기 때문에, 나가서 좋은 마사지 치료사를 찾거나 친구나 가족에게 여러분의 재능을 시험해 보는 것을 고려해보세요. 마사지를 받고 마사지를 할 준비가 되어 있어야 합니다. 이러한 팁을 활용함으로써, 여러분은 놀라운 마사지 경험을 즐길 수 있습니다.