마사지는 당신이 즐기는 것인가요? 많은 사람들이 그렇긴 하지만, 그들은 마사지 가격을 좋아하지 않는다. 정말 좋은 마사지를 받기 위해서는 보통 비싼 마사지를 받아야 한다. 마사지에 대해 더 https://www.unilad.co.uk/search/안산마사지 배우기 위해 계속 읽으세요.
누군가에게 마사지를 해줄 때, 엄지손가락도 사용해야 한다는 것을 기억하세요. 강하고 단단한 당신의 엄지손가락은 정말 파고들 수 있습니다. 하지만 주의하세요; 너무 많은 압박은 그 사람을 불편하게 만들 수 있습니다.
마사지 도구는 당신의 마사지 경험을 향상시킬 수 있다. 당신이 마사지를 받고 주면 도구를 사용할 때 더 효과적일 것입니다. 이러한 저렴한 액세서리는 전문 매장이나 온라인에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 당신에게 가장 잘 맞는 것을 보기 위해 몇 가지 다른 종류를 시도해 보세요.
마사지를 할 때, 기분 좋은 향초를 켜도록 하세요. 이것은 좋은 향기로 방과 분위기를 밝게 하는데 도움을 준다. 이것은 마사지를 훨씬 더 좋은 경험으로 만들어 줄 것이다.
누군가를 마사지하기 전에, 그들에게 다른 오일을 발라보세요. 이것은 사람마다 다양한 기름에 다르게 반응하기 때문에 특히 중요하다. 오일은 피부를 윤택하게 해 주어서 마사지를 더 잘 할 수 있기 때문에 중요하다.
올리브 오일은 마사지를 할 때 사용하기 좋은 재료입니다. 오일은 피부에 흡수되기 때문에 로션이나 젤보다 더 좋은 선택이다. 오일은 여러분의 손과 손가락이 피부에 미끄러지는 것을 훨씬 더 쉽게 만듭니다.
만약 당신의 스파가 당신의 마사지 전에 족욕을 제공하지 않는다면, 당신 자신에게 주세요. 여러분의 발은 씻어야 할 세균과 박테리아에 노출되어 있어서, 그것들이 여러분의 몸의 다른 영역으로 퍼지지 않습니다. 만약 여러분이 있는 곳에서 스스로 족욕을 할 수 없다면, 화장실에 가서 세면대에서 발을 씻을 수 있는지 확인해 보세요.
스스로 마사지를 해보세요. 여러분의 몸의 바깥 부분을 부드럽게 엄지손가락으로 치는 것으로 시작하세요. 손발부터 시작해서 손가락에서 몸통으로 이동합니다. 여러분이 잠에서 깬 후에 이것을 하는 것은 남은 하루 동안 신체에 활력을 줄 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 이런 종류의 마사지는 밤에 잠을 더 잘 자도록 도와줄 것이다.
만약 여러분이 숙련된 마사지 치료사가 되고 싶다면, 여러분은 기술을 개발하는 데 시간을 쓸 필요가 있다는 것을 깨달아야 합니다. 친구나 가족에게 마사지를 하는 것부터 시작하세요. 그리고 나서, 어떻게 했는지 물어보세요. 일단 당신이 몇몇 사람들을 위해 일했다면, 당신은 당신의 파트너를 위해 일할 수 있다.
스웨덴식 또는 깊은 조직 마사지는 첫 번째 마사지 경험으로 보람을 느낄 수 있다. 여러 가지 대안이 있는데, 그 중 일부는 여러분이 해결해야 할 심각한 매듭을 가지고 있다면 매우 실망하게 될 수도 있습니다. 마사지 기술의 차이를 아는 것은 훨씬 더 즐거운 경험으로 이어질 수 있다.
너는 항상 아프니? 글쎄요, 해결책이 있을 수도 있어요! 마사지는 백혈구 생성을 증가시킨다. 여러분의 면역체계가 바이러스에 대항하도록 돕는 것은 매우 중요한데, 이것은 여러분이 병에 걸릴 가능성을 감소시킬 수 있습니다.
편두통은 고통스럽고 일시적으로 당신의 하루를 멈추게 할 수 있다. 편두통은 당신의 삶을 정말로 망칠 수 있다. 마사지는 편두통 치료에 도움이 된다는 것이 증명되었다.
마사지를 할 때 손과 발을 잊지 마세요. 종종 잊혀지는 이 지역들은 완전한 휴식에 필수적이다. 근육을 풀어주기 위해 마사지를 할 때는 단호해야 한다.
자신의 위를 마사지하는 것은 소화와 복통에 도움이 될 수 있다. 만약 여러분이 막 큰 식사를 끝냈다면, 여러분의 안산마사지 배를 시계 방향으로 문지르도록 손을 사용하세요. 이 시술은 소화를 촉진하고 고통을 완화하는데 도움을 줄 수 있다. 음식이 소화될 때까지 복부에 압력이 가해지지 않도록 부드럽게 해야 한다.
놀랍게도, 모든 사람들이 식사 후에 할 수 있는 마사지의 종류가 있습니다. 혈류를 자극하기 위해 배를 시계 방향으로 문지르세요. 이렇게 하면 음식물이 자연스럽게 장을 통해 소화되기 때문에 여러분의 몸은 이 방법을 통해 음식을 적절하게 소화시킬 수 있습니다.
스포츠나 깊은 조직 마사지를 받을 때 치료사와 이야기하세요. 눈을 감고 긴장을 푸는 데는 아무런 해가 없지만, 통증, 조임 또는 다른 불편함이 느껴진다면 큰 소리로 말해야 한다. 당신의 치료사는 당신이 불편한 것을 겪고 있는지 알 권리가 있다.
마사지는 훌륭하지만 비용이 많이 들지 않을 것이다. 당신은 저렴한 가격에 환상적인 마사지를 즐길 수 있다. 당신이 돈을 지불하는 대신 이 기사를 읽었기 때문에 저축하고 있는 돈은 누군가를 마사지하는 데 사용될 수 있다.