전 세계에는 일상적으로 마사지를 즐기는 수백만 명의 사람들이 있다. 당신은 마사지의 유익한 세계에 대해 배우는 데 관심이 있나요? 만약 여러분이 마사지를 하거나 받는 것에 대한 전문가의 조언을 얻고 싶다면, 계속 읽어보세요!
마사지를 받은 후, 물을 마셔라. 근육 조직을 자극한 후 몸 안에 독소가 있다. 물 한 잔을 마시는 것은 그 독소를 씻어내고 부정적인 부작용을 줄이는 데 도움이 됩니다. 마사지가 끝난 다음 한 시간 동안 여러 잔을 마시고 다음 23시간 동안 8잔을 더 마신다.
마사지 전에는 절대 먹지 마세요. 마사지를 받는 동안 부종이나 전신 불편함으로 인해 매우 불편함을 느낄 수 있습니다. 그러므로, 여러분의 음식이 마사지 전에 소화될 충분한 시간을 갖는 것이 중요합니다. 이것은 여러분이 마사지를 https://www.novelupdates.com/?s=평택마사지 받는 동안 여러분이 있는 모든 자세가 편안하다는 것을 확실히 할 수 있습니다.
향초는 마사지를 하는 동안 사용하기 좋은 도구입니다. 이것은 좋은 향기로 방과 분위기를 밝게 하는데 도움을 준다. 향초는 마사지 환경의 질과 느낌을 개선하는데 도움을 줄 수 있다.
스트레치 자국은 고통이 될 수 있고, 만약 여러분이 스트레치 자국을 가지고 있다면, 무슨 말인지 알 거예요! 코코 버터로 그들을 마사지하는 것은 이것을 도와줄 수 있습니다! 그것은 건강한 새로운 조직의 성장을 촉진함으로써 작용한다.
마사지를 할 때는 반드시 조용한 장소를 이용하세요. 마사지가 이뤄지는 부위에 소음이 많으면 안심하기 어렵다. 마사지는 완전히 편안해야 한다. 가능하다면, 여러분은 마사지를 위한 조용한 장소를 선택하거나 부정적인 소음을 없애기 위해 편안한 음악을 연주해야 합니다. 외부 소음을 없애기 위해 더 나은 단열재에 투자하는 것을 고려해야 한다.
만약 당신이 마사지를 받고 있다면, 미리 많은 식사를 하지 않도록 하세요. 편안한 마사지를 하는 동안 속이 더부룩해지는 것은 절대 하고 싶지 않다. 가능한 최고의 경험을 할 수 있도록 건강에 좋고 가벼운 것을 먹도록 하세요.
지역 치료사의 온라인 리뷰를 확인해 보세요. 여러분은 고통스러운 마사지를 받기 전에 다른 사람들이 그들의 서비스 수준에 대해 어떻게 느끼는지 알고 싶어합니다. 치료사 웹 사이트에서 독립적인 리뷰를 찾아보지 말고 그것이 진짜라고 확신하도록 하십시오.
마사지를 하는 동안 사용되는 압력은 많은 다른 목표들에 필수적이다. 만약 사랑하는 사람이 매듭이 많다면, 여러분은 모든 긴장을 풀기 위해 천천히 움직이는 압력을 가하고 싶을지도 모릅니다. 근육의 매듭에 일정한 압력을 가하면 긴장이 완화될 것이다. 깊은 조직 마사지를 할 때, 압력을 유지하는 것은 특히 중요하다.
만약 당신이 당신의 대상을 진정시키고 진정시키고 싶다면, 마사지를 하는 동안 길고 느린 스트로크를 사용하세요. 손가락이나 엄지손가락으로 압력을 가할 때는 엄지손가락이 닳지 않도록 다른 손가락과 엄지손가락을 사용하여 지지한다. 게다가, 여러분의 고객이 멋진 기분을 느낄 수 있기 때문에, 그것에 여러분의 무게를 두세요.
마사지 전에 환자에게 면도를 요청하십시오. 이렇게 하면 매끄러운 작업 영역을 마사지할 수 있으며 마사지 오일을 사용하는 경우 특히 중요합니다. 이렇게 하면 손이 자유롭게 움직일 수 있어 마사지를 더 잘 받을 수 있다.
마사지를 받고 천천히 일어나세요. 여러분은 30분 이상 동안 쉽게 긴장을 풀고 긴장을 풀었다는 것을 기억하세요. 서 평택마사지 있을 때 가벼운 어지러움을 느낄 수 있으니 균형을 잃지 않도록 주의하세요.
전신 마사지를 받으시려면 시작하기 전에 발을 깨끗이 닦으세요. 발은 마사지를 하는 동안 전신에 퍼질 수 있는 많은 세균을 전달할 수 있다. 마사지를 하기 전에 청소를 철저히 하는 것만으로도 여러분에게 많은 도움이 될 수 있어요!
정기적인 마사지 치료사와 우호적인 관계를 구축하는 것이 좋습니다. 안마사를 믿고 편하게 대하면 더 편안해질 것이다. 시작하기 전에 마사지사와 수다를 떨면서 시간을 보내고 편안함을 확인하세요.
이제 당신이 훨씬 더 많이 알게 되었으니, 완벽하지 않은 마사지에 대해서는 변명의 여지가 없다. 도움이 필요할 때 참고 자료로 이 기사를 보관하십시오. 마사지는 당신에게 즐거움을 줄 수 있는 것이고, 이 정보는 당신이 그것들을 오랫동안 즐기도록 도와줄 것이다.