멋지고 편안한 마사지를 하는 방법. – 동대문출장안마

만약 여러분이 훨씬 더 동대문출장안마 나은 마사지를 하는 방법을 배우고 싶다면, 그 기사를 계속 읽는 것이 중요하다. 여러분은 마사지를 할 때 손을 훨씬 더 잘 사용하는 방법을 알아내는 데 도움을 주기 위해 할 수 있는 동대문출장안마 간단한 변화에 놀랄 것입니다. 당신의 파트너도 놀랄 것입니다.

마사지에

대한 생각을 바꾸세요. 마사지를 사치로 생각하는 http://fingue.com/5582/ 대신에, 건강에 대한 치료적 접근법으로 생각하세요. 연구는 마사지가 아이들의 천식 증상을 동대문출장안마 감소시킬 뿐만 아니라 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮출 수 있다는 것을 보여준다. http://fingue.com/7596/ 게다가, 그러한 긴장성 두통은 숙련된 마사지 https://blog.americansafetycouncil.com/?s=동대문출장안마 치료사의 손에 비할 바가 못 된다.

마사지를 받기 바로 전에 먹지 마세요. 식사 후 속이 더부룩하거나 불편해지기 쉬운데, 이로 동대문출장안마 인해 완전한 마사지를 위해 https://www.hrm.org/?s=q++동대문출장안마 눕기가 어려울 수 있다. 여러분의 몸이 음식을 소화할 시간을 주세요. 마사지를 받는 동안 당신은 훨씬 더 기분이 좋아지고 편안해질 http://fingue.com/4356/ 것이다.

기분이 좀 우울해요? 마사지 받으러 가! 마사지의 건강상의 이점은 수없이 많으며, 연구에 따르면 마사지의 이점 중 하나는 세로토닌의 상승이다. 세로토닌은 우리를 행복하게 만드는 신경 화학 물질이지만, 수면 부족, 호르몬 변동, 우울한 날씨, 그리고 나쁜 식단은 우리 몸의 자연 세로토닌 저장량을 낮출 수 있다.

일주일에 두세 번 좋은 마사지를 받도록 하세요. 많은 사람들은 정기적으로 마사지를 받는 동대문출장안마 것이 기분과 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움이 된다는 것을 발견합니다. 마사지는 매우 편안하기 때문에 스트레스를 줄이는 것은 이해할 수 있다. 가능하다면 일주일에 두 동대문출장안마 번 정도는 마사지를 받을 https://expertphotography.com/?s=동대문출장안마 수 있도록 예약을 해보세요.

마사지를 받는 동안 호흡을 조절하세요. 마사지를 받는 동안 동대문출장안마 불안이나 불안을 느끼는 것은 드문 일이 아니다. 특히 마사지를 받는 것이 처음이라면 더욱 그렇다. 여러분이 안전한 환경에 있고 전문가와 거래하고 있다는 것을 기억하세요. 호흡이 정상이 아니라면 긴장을 풀 수 없을 것이다.

마사지를 받기 전에 배가 고프면, 작은 간식만 드세요. 마사지 전에 너무 많이 http://fingue.com/5333/ 먹으면 불편해지고 경험을 망칠 위험이 있다. 즐거운 시간을 보내기 위해서는 건강에 좋은 것을 먹어야 합니다.

마사지 일정을 잘 잡으세요. 만약 여러분이 마사지 후에 동대문출장안마 보통 졸린다면, 여러분은 동대문출장안마 일하러 http://fingue.com/6019/ 가기 전에 그것을 받는 것을 피해야 합니다. 하지만, 마사지가 여러분이 에너지를 얻는 데 도움이 된다면, 직장에서 동대문출장안마 스트레스가 동대문출장안마 http://fingue.com/5270/ 많은 하루를 겪어야 하기 전에 마사지 일정을 잡는 것을 주저하지 마세요.

마사지 전에 환자에게 면도를 요청하십시오. 이렇게 하면 표면이 훨씬 매끄러워지고 마사지 중에 실수로 머리카락을 잡아당기지 않게 됩니다. 그것은 여러분의 동대문출장안마 손이 자유롭게 흐르도록 도와줄 것이고 그 사람에게 더 기분이 좋아질 것입니다.

어떤 것이 너무 아프기 시작하면 마사지 치료사에게 알려주세요. 일부 마사지 기술은 불편함을 유발할 수 동대문출장안마 http://fingue.com/3929/ 있으므로, https://www.lge.co.kr/search/result?search=동대문출장안마 당신은 그것을 알아야 한다. 만약 여러분이 무언가가 너무 고통스러워서 긴장하기 시작하는 것을 발견한다면, 치료사에게 특정한 부분에서 긴장을 풀어달라고 동대문출장안마 요청하세요.

올바른 향은 마사지를 강화할 수 있다. 향기를 위해 천연 유기농 제품을 사용하세요. 과일향과 꽃향기는 좋지만, 약 냄새가 동대문출장안마 나지 않도록 하세요. 이것은 마사지를 받는 사람을 편안하게 하고 마사지를 즐길 수 있는 구역에 넣을 것이다.

마사지를 할 때 다리는 매우 중요합니다. 신체에서 가장 큰 근육의 대부분은 다리에 있고, 이것들은 종종 가장 http://fingue.com/5838/ 많이 사용된다. 파트너의 다리를 마사지할 때 그들에게 반응하고 전체 근육 그룹을 포함하도록 노력하세요. 엉덩이를 중심으로 높은 곳에서 http://fingue.com/4692/ 시작해서 발목까지 내려갑니다.

안마사와



친해지세요. 만약 당신이 편안함을 느끼고 마사지를 해줄 사람을 신뢰한다면 당신은 더 편안해질 수 있을 것이다. 여러분은 준비가 되었는지 확인하기 위해 항상 http://fingue.com/%ec%a2%8b%ec%9d%80-%ec%a1%b0%ec%96%b8%eb%a7%8c-%ec%9e%88%ec%9c%bc%eb%a9%b4-%eb%88%84%ea%b5%ac%eb%82%98-%eb%b8%94%eb%a1%9c%ea%b7%b8-%ec%9a%b4%ec%98%81%ec%97%90-%ec%b0%b8%ec%97%ac%ed%95%a0-%ec%88%98/ 미리 치료사와 이야기해야 합니다.

배운 정보를 활용할 준비가 되셨습니까? 이제 여러분에게 제시된 모든 정보를 시작할 시간입니다. 여러분은 여러분이 훌륭한 마사지를 해줄 수 있다는 것에 기분이 좋을 것이고, 여러분의 파트너도 매번 여러분에게 감사할 것이라는 것을 기억할 것입니다.

백링크 – 콜링크